搬重物

過年前，家裡面通常都會做一次徹底的年終大掃除，把平常被物品擋住而掃不到的地方好好的清潔一番。在這當中一定會搬動中大型重量不輕的物品，像沙發、冰箱、廚櫃等，如果沒有注意到人體力學的應用，加上工作量超過體...

一年一度的中秋連假就要到了，台灣人很流行在秋節前後吃烤肉來過中秋，然而骨科醫師卻發現，往年不少民眾常常在連假過後，陸續向骨科門診報到，一詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運，或烤肉...

統計國內每年約有200萬人因為下背痛而就診，有一名40歲的體育老師，就深受下背痛困擾，長年痛到睡不著，確診為「脊椎小面關節炎」，此疾病好發於常搬重物及久站的民眾身上，不處理的話，除會疼痛，脊椎退化後還...