健康 健康 關節發生這3種情況別拖了 尤其是溫差變化大的季... 2023.02.12 20:00 關節也是同樣的道理，當它迫不得已發出警訊時，主人可別坐視不理，是時候要好好保養讓自己能輕鬆活動的關節了。1.疼痛關節不適時最常出現的症狀就是「疼痛」，而這也是身體自我保護的作用。痛的表現跟造成疼痛的原... 健康 減肥愈減愈胖「4大敗筆」曝！不吃油、不運動都中 ... 2023.02.12 19:30 近年來各種數字減肥法風行，例如168斷食法、211餐盤等，標榜不用斷食也能輕鬆瘦。但仍有民眾瘦不下來或是復胖，到底是哪邊出問題呢？營養師李芷薇列舉民眾減肥失敗常見的4種況狀，建議少吃多動、養成長期飲食... 健康 高血壓病患容易併發2疾病？ 頭脹、酸痛是初期徵... 2023.02.11 22:19 高血壓、糖尿病、高血脂症互為共病，臨床上，許多病患容易同時罹患三高疾病，大部分原因與現代人的不良的飲食習慣及缺乏運動的生活習慣有關；但多數人通常等到症狀出現時，才會發現血壓、血糖、膽固醇已經偏高或過高... 健康 寒冷氣候是關節發出哀鳴高峰期！做好2件事就能幫助... 2023.02.11 21:40 時序進入冬季，正是關節發出哀鳴的高峰時期，到底該怎麼做，才能幫助關節度過這場寒冬呢？周正義建議大家注重關節保暖及搭配運動是讓關節冬天「不卡卡」的最好方法。1.保暖尤其是膝關節缺乏脂肪隔絕，當冬天冷風一... 健康 全球39%成人體重過重 醫點名「1類人」瘦不下來... 2023.02.11 21:34 隨著疫情解禁，累積兩年蕭條的餐飲業再度熱鬧起來。而聚餐享用美食之餘，也不要忘了，世界衛生組織提醒，自2016年以來，約有39%的成人體重過重，同時，有13%的成人已達肥胖標準。育齡女性月經失調、不易受... 健康 常頭暈、腰痠背痛恐是更年期來了！「最多人有的6大... 2023.02.11 21:15 更年期是女性必經的人生階段，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，在這期間身體會隨之產生劇烈變化，各種不適的症狀，不只對身體產生影響，也容易造成情緒低落，你或你的家人是否也正在面對相同的困擾呢？近半數更年期女性... 健康 食物常卡牙縫恐是蛀牙了！醫揭「蛀牙3大徵兆」只刷... 2023.02.11 21:07 嘴裡出現怪味時，你會怎麼做呢？嚼口香糖？使用口氣清新噴霧？牙醫師提醒，當口中出現怪味可能是蛀牙的前兆，不要只是設法消除異味，最好讓牙醫做個檢查，才能及早發現蛀牙，並進行適當的處置！蛀牙有前兆 不尋常症... 健康 每天約17人死於高血壓性疾病 心臟科醫師：做好這... 2023.02.11 20:59 根據108年衛生福利部國人死因統計資料顯示，高血壓性疾病為國人10大死因的第8位，去年總共有6255人死於高血壓性疾病，平均每天約有17人死於高血壓性疾病。進一步分析108年衛生福利部國人死因統計資料... 健康 莫名頭痛小心是皮蛇爬上臉！醫示警「初期1症狀」常... 2023.02.11 20:36 30歲的何小姐因右側太陽穴周圍頭痛數日，懷疑有偏頭痛而至醫院求診，並表示經常是抽痛數秒，但無噁心、嘔吐、畏光等典型偏頭痛症狀，醫師詳細檢查發現右額有淡淡紅疹，得知紅疹是當日才剛出現，卻已有逐漸擴散及眼... 健康 關節保養年輕就要開始 9大方法減少關節負擔 2023.02.11 20:00 大家都知道，年紀大了之後，人體天然的膠原蛋白、玻尿酸生成會愈來愈少，形成「入不敷出」的狀況，所以，愛美的女性朋友會在臉上塗抹玻尿酸成分的保養品，以防止歲月刻痕在臉上留下足跡；關節也是一樣，必須靠自己平... 健康 專家示警「提神飲料含這些成分」喝太多恐成癮！1天... 2023.02.11 20:00 熬夜工作、長途開車時，許多人習慣飲用提神飲料。不過，藥師提醒，部分提神、能量飲料含有酒精，且濃度高於8%以上，屬於指示藥品，只能在藥局購買，且有用量限制，如果過度飲用，恐有成癮風險，或與其他藥物產生交... 健康 減肥、控血糖「低醣or低脂」哪個好？ 實測答案可... 2023.02.11 19:42 網路上流傳著許多號稱對健康有好處的飲食法，其中2種飲食模式受到大量討論，分別是低醣（低碳水化合物）飲食法和低油（低脂肪）飲食法。《內科醫學年鑑》（Annals Of Internal Medicine... 健康 別以為只有甜食會高血糖！1飲食型態也易吃出糖尿病 2023.02.11 19:01 糖尿病高居國人10大死因第5名，很多人「吃」出了糖尿病！台灣人飲食日漸西化、外食人口多，長期飲食生活習慣不當，又缺乏運動，導致糖尿病悄悄上身！ 高熱量飲食，加上久坐、少運動現在許多人偏好高熱... 健康 最新研究證實「1類美味食物」不健康還會上癮！ 早... 2023.02.10 21:38 你以為只有抽菸、喝酒或毒品會讓人上癮嗎？在1項新的研究中發現，許多人愛吃的高度加工的食品，可能不僅對身體不健康，還可能會令人上癮。高度加工食品方便、美味 含過量額外成分幾乎所有種類的食品都必須經過一定... 健康 別以為年輕就可以摧殘關節!! 關節炎年輕患者這... 2023.02.10 21:34 隨著年紀增長，關節逐漸邁向退化，尤其冷鋒過境，一下膝關節發生腫脹，一下腰骨痠痛，光是想從沙發站起來都有點力不從心，關節「卡卡」的症頭真想找人來拉一拉關節，期待能聽到關節發出「喀啦」的舒暢感⋯⋯。骨骼與... 健康 全台每4人就有1位胃食道逆流！專家點名「9大劣習... 2023.02.10 21:31 陳先生平日愛抽菸喝酒，年近半百又中年發福，常在吃完大餐後，特別是甜點或油膩的食物，在喉嚨處感覺有股酸水冒出來，有時候會上腹部疼痛、胸口灼熱像火燒的感覺，讓人坐立難安，尤其是躺下的時候特別不舒服。因此他... 健康 8歲女童胸部隆起2公分是性早熟？恐是罹患了1疾病 2023.02.10 20:36 小文是個乖巧活潑的6歲小女孩，最近2週忽然感覺左側胸口脹痛，媽媽看後發現小文左側胸部開始微微隆起，因擔心孩子有性早熟而帶至兒童內分泌科門診就診。在門診，小文的身高為115公分，體重為20公斤。醫師觸診... 健康 一口黃牙變白只是傳說？牙齒美白方法有2種 5族群... 2023.02.10 20:24 目前的牙齒美白的方法，分為照光美白及居家美白2種。 【照光美白】◎雷射美白：在牙齒表面上塗上適當濃度的過氧化氫，利用雷射的高能量在牙齒上做熱處理，60分鐘左右可將色素由淺而深的逐層去除。◎冷... 健康 吃「褪黑激素」治失眠、加速入睡？醫戳破真相 教「... 2023.02.10 20:00 你有睡不著的困擾嗎？根據2019年台灣睡眠醫學學會的調查，全臺有10分之1人口受慢性失眠症所苦。民間流傳著「吃褪黑激素可以治失眠」的傳說，究竟是真是假？ 褪黑激素 調節生理時鐘重要激素三軍總... 健康 尿尿顏色像西瓜汁！血尿是得了什麼病？恐怕得了這3... 2023.02.10 20:00 天啊！尿尿怎麼像「西瓜汁」？55歲的鄭女士半夜起床上廁所，卻被自己尿尿的顏色嚇了一大跳。不過因為一點都不覺得疼痛，猶豫了幾天，發現血尿仍沒有改善，她才到泌尿科就診，竟被診斷是膀胱癌，讓她不敢置信，先前...