作息 健康 壓力、作息亂恐害身體隱性發炎！ 盤點「10大消炎... 2024.10.14 16:04 若長期處於壓力與不規律的作息，身體容易陷入隱性發炎的狀態，不僅會影響免疫系統、造成身體疼痛，還可能增加罹患糖尿病、心血管疾病，甚至是癌症的風險。不過透過食用胡蘿蔔、酪梨、莓果等富含抗氧化與天然消炎成分... 健康 男性「1部位太胖」超傷精！穿緊身內褲也不OK 5... 2024.07.21 15:22 最近流行的凍卵，有病患問：「男生也可以凍精子嗎？」會這樣想，一定是因為擔心「精子不健康」吧？精子是否頭好壯壯 這樣檢測判斷泌尿科高銘鴻院長指出，根據統計，隨著生活壓力和環境變化，傳統用來判斷精子品質的... 健康 夏天重養心！中醫師公開「3大保養祕訣」防猝死 中... 2024.06.25 17:01 你可能會好奇，如果中醫覺得春天是「肝」的季節，那夏天是不是也有相對應的器官？夏天是養心的季節 教你3個養心術中醫診所艾莉絲院長指出，中醫認為夏天是養心的季節，並教你夏天怎麼養心：1、適度運動：這點中醫... 健康 每天早上起床都好累？ 醫授「4大招」減輕身體沈重... 2024.05.23 15:12 當清晨的陽光灑進房間，大多數人應該感到精神煥發，準備迎接新的一天。然而，有一部分人卻覺得起床是一件極其困難的事情，彷彿身體被無形的重力牽引，四肢沈重、頭腦混沌。究竟如何早上起床不累？起床疲累原因多 4... 健康 胖子多有便秘問題！不是因為宿便引起 而是這9個壞... 2024.03.14 16:00 文章也可以用聽的 肥胖者普遍多有便秘的問題，但肥胖並不是因為宿便增加重量的關係，而是其背後所隱含的不良飲食及生活習慣因素；肥胖者平時多愛吃油炸、不喜歡吃含有豐富纖維質的蔬菜、水果及全穀類食物... 健康 吃太多胃食道逆流？營養師揭「緩解方式」 這1飲品... 2024.02.14 15:09 過年期間民眾常常大魚大肉，甜食、餅乾不間斷，熬夜打麻將還與親友飲酒作樂，這樣的飲食模式很容易導致胃部不適，尤其是胃食道逆流。營養師何埻安統整了民眾胃食道逆流的主要原因以及緩解方法，呼籲民眾在過年期間也... 健康 注射疫苗可預防被傳染 練好基本功！養成運動、勤洗... 2023.11.12 16:03 文章也可以用聽的 疫苗接種是目前控制及預防流行性感冒最有效的方式，通常在流感季節（冬季約11月到隔年2月）開始之前就會進行疫苗注射。施打疫苗之後會引起免疫記憶反應是正常的，因此，會有輕微發燒... 健康 7成民眾罹高血壓不知道！醫揭「9個易被誤認小毛病... 2023.10.11 15:42 高血壓既是一種常見的慢性疾病，也是造成心臟病、中風和腎臟病的主要風險因素之一。安南醫院家庭醫學科醫師張益華表示，由於現代生活節奏加快、壓力不斷增加，連帶高血壓的盛行率不斷攀升，進而對公共健康帶來巨大挑... 健康 天冷刷牙洗臉「改1物」防腦中風！ 55歲以上風險... 2022.12.25 21:37 節氣進入「冬至」，氣温跳水式下降，使得血管收縮、血壓容易上升，容易引發心血管疾病的危機，發生腦中風的機率也隨之提高，通常冬天越冷，體內血液的黏稠度會增高，血管比較容易產生痙攣，血流速度趨緩，如果原來就... 政治 蔡英文居家隔離10天 「前輩」林右昌分享經驗：像... 2022.04.09 10:59 總統官邸爆出確診者足跡，總統蔡英文自5日起居家隔離至14日，而作為「居家前輩」、剛解除隔離沒多久的基隆市長林右昌就說，身為第一個被居家隔離的首長，要跟總統分享自己的隔離經驗，不僅每天忙到凌晨，工作時間... 健康 天氣忽冷忽熱小心血管受不了！ 醫揭「9大高危險... 2021.02.03 20:00 忽冷忽熱的天氣，對於心血管疾病高風險患者相當危險，1月10日寒流來台時，短短48小時就有126人，疑似因天氣太冷猝死，數字非常驚人！榮新診所主任康宏銘提醒，提早找出心血管可能的未爆彈，儘早接受治療或調...