花椰菜 健康 大蒜、洋蔥炒綠花椰菜 質化素滿滿又能防癌！花椰菜... 2024.10.19 15:19 文章也可以用聽的 【大蒜】蒜素、大蒜辣素→抑制癌細胞生長大蒜除了含有3大營養素蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含粗纖維、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、維生素C及鈣、磷、鐵、鋅、硒、... 健康 彩色花椰菜是新品種還是基改作物？營養素跟傳統常見... 2024.07.14 15:27 去菜市場逛一圈就會發現，紅蘿蔔不只有紅色，花椰菜還有黃色、紫色、橘黃色、蘋果綠等等，多種顏色的花椰菜讓人眼睛為之一亮，它們的營養素跟傳統常見的蔬果一樣嗎？就營養學來說，花椰菜又稱西蘭花、青花菜，屬於十... 健康 春天更容易長皺紋！醫授「保養4重點」防衰老 多吃... 2024.05.15 15:19 春天雖然萬物回春，但很多人臉上也會悄悄冒出皺紋，尤其是過了中年之後的人，春天臉上出現皺紋的機會又更高了！春天不要有皺紋 要記得這4件事對此，診所林哲暘院長分享，春天如何預防皺紋出現：1、保持肌膚水分：... 健康 春天吃「4種食物」對關節好！ 這1款菜還有助鈣補... 2024.03.15 15:00 飲食對我們的健康來說相當重要，也是我們最能控制對身體好的事情。而很多人都會來問，到底吃什麼對關節好？春天吃4種食物 保護關節復健診所王竣平主治醫師分享對關節好的四種春季盛產食物：1、鯖魚：鯖魚這類魚富... 健康 綠花椰菜、白花椰菜是不同菜！專家揭差異 尤其4種... 2024.03.11 15:24 綠花椰菜、白花椰菜你愛吃哪一種？兩者只是顏色不一樣？有哪些差別？聽說「青花菜比花椰菜受歡迎」，而要怎麼挑選呢？綠、白花椰菜不一樣 口感也有差異農業部在臉書粉絲專業指出，兩者雖然外觀相像，且都是十字花科... 健康 害怕心血管疾病上身？ 吃1種蔬菜能降膽固醇、促進... 2023.09.11 16:03 你害怕心血管疾病上身，或是擔心將來罹患失智症嗎？多吃花椰菜，可預防心血管疾病及現代人最害怕的失智症。綠花椰菜降低壞膽固醇達6%英國非營利的食品研究所發表的研究發現，只要吃綠花椰菜就能降低人體內的壞膽固... 生活 高山高麗菜漲翻1顆400元！ 民眾：買不下手 2023.09.05 12:24 「海葵」颱風遠離，但菜價跟著上漲。有菜販透露，最近高山高麗菜一斤飆到110元，相當於一顆3、400元，民眾無奈，說根本買不下手，一顆400元，不如買4個便當。平地高麗菜也從之前一斤60元，漲到一斤7、... 健康 減肥挨餓好痛苦？ 營養師認證「4樣愈吃愈瘦食材... 2022.04.04 21:42 人人都想吃得健康，邊吃邊減重，健康無負擔。但什麼時候該吃哪道菜，就是不少人感到有困難的時候。營養師余朱青表示，很多蔬菜平價又有高營養價值，還能幫助瘦身、消水腫！火鍋食材豆腐、金針菇 營養豐富又有飽足感... 健康 6大營養素，吃出抗老力 2020.09.30 14:38 因為晚婚、晚生，現代人的人生重要時程都在往後計畫，所以越來越重視抗老，甚至將「老化」視為一大天敵！但最有效的抗老生活，除了規律作息，還要搭配健康的生活態度、持之以衡。臺安醫院體重管理中心營養師組長劉怡...