脂肪肝 健康 脂肪肝元凶不是肥肉？醫點名「5大地雷食物」 白飯... 2026.06.03 15:39 大家應該都有發現，最近網路上討論脂肪肝的文章越來越多了！在台灣每三個人就有一人有，長期下來會增加肝硬化、肝癌，以及心血管疾病的風險，確實值得我們注意。邱筱宸 醫師分享，最常聽到的兩個問題是：「我都吃很... 健康 肚子微凸竟是脂肪肝警訊！上班族小心代謝症候群 醫... 2026.06.03 15:35 39歲的上班族陳先生平時工作忙碌且久坐少動，自覺只是「有點肚子」，卻在公司體檢中意外發現血脂與血糖異常，甚至有脂肪肝。在公司要求下，他前往臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科門診追蹤，經評估後確認已符合... 生活 食物版瘦瘦針？ 日研究「凍豆腐」促脂肪燃燒 2026.05.31 21:04 凍豆腐是許多人喜愛的火鍋配料之一，日本研究發現，凍豆腐具有抑制肥胖的潛力，能刺激體內自然分泌GLP-1，由於GLP-1也是瘦瘦針的重要作用機制之一，因此有助促進脂肪燃燒及改善脂肪肝，相關研究成果已刊登... 健康 C肝治癒不代表沒事！台大研究：脂肪肝、血糖異常恐... 2026.05.18 16:09 30秒看重點台大醫院最新研究發現，C型肝炎患者即使成功清除病毒，若仍合併代謝失能相關脂肪肝病（MASLD），未來罹患肝癌風險仍明顯升高；若同時有重度脂肪肝、糖尿病或糖尿病前期，風險更可能增加約2倍。醫... 健康 母親節別只送禮！醫示警：停經後腰圍變粗、脂肪肝 ... 2026.05.08 15:27 再過兩天就是母親節，媽媽總是把家人擺在第一位，卻常忽略自己的健康，尤其不少女性在停經或是更年期之後，發現體重增加、肚子變大、腰圍變粗，往往只覺得是年紀到了、代謝變差，卻不知道這可能是慢性病悄悄找上門的... 健康 她「BMI過輕」竟脂肪肝、膽固醇過高！ 醫曝原因... 2026.04.30 16:16 王姿允醫師。我的無齡秘笈。分享，在網路上遇到有人BMI過輕（168cm體重4開頭），但卻發現有高血脂跟脂肪肝的問題，然後她一個禮拜已經運動好幾天，醫師卻跟她說強度不夠，要她增加強度。看到這裡，她發現連... 生活 男性更愛喝飲料！「無糖」手搖飲過半數含糖 人工甜... 2026.04.23 13:45 不少人愛喝手搖飲，台大研究團隊發現，國內男性喝手搖飲的比例遠高於女性，且40歲以下年輕人居多，實際檢測，光是一杯700毫升的手搖飲，含糖量就接近WHO每日建議的攝取量；另外，市售手搖飲中標榜「無加糖」... 健康 多數脂肪肝患者未定期追蹤！醫提醒：出現纖維化恐需... 2026.03.10 15:50 脂肪肝已成為現代人常見的肝臟問題，但不少患者並未積極追蹤與治療。臺大醫院內科部消化系主任劉俊人指出，目前實際有在醫療院所持續追蹤的脂肪肝患者比例相當低，估計可能有超過9成患者未接受長期醫療管理。相較之... 健康 脂肪肝恐增心臟病風險！ 醫揭「SLD」與心血管疾... 2026.03.03 15:44 文:國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東脂肪肝（醫學上稱為 Steatotic Liver Disease，簡稱 SLD）近年來已成為台灣與全球最常見的肝臟疾病之一。它可能源自過量飲酒，但更常見的原因... 健康 不用瘦很多也有用！ 醫認證「做這1事」肝臟脂肪真... 2026.02.08 15:07 「健檢報告上寫著脂肪肝，我還以為只是吃太油而已。」45歲的張先生體重從80公斤降到73公斤後，再次檢查時發現肝功能指數明顯下降， 這正是減重帶來的正面效果。根據肝病防治學術基金會2024年全台免費腹部... 健康 脂肪肝怎麼吃都沒改善？營養師點名「這1類吃太少」... 2026.01.30 15:17 飲食中增加纖維的攝取不單單只是幫助排便而已，特別是水溶性纖維，對於新陳代謝、逆轉脂肪肝問題，具有非常顯著的效果。哪些食物富含水溶性纖維？在營養治療脂肪肝的策略中，增加水溶性纖維攝取是非常核心的一環。林... 健康 你的肝可能已經被你操壞！醫公布「6大隱形殺手」 ... 2026.01.11 15:40 肝臟是我們身體最重要的解毒器官，但現代生活中處處都有傷肝的陷阱！對此，秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師就來告訴大家最常見的6大肝臟受損因素，幫助大家建立正確的護肝觀念，避免讓這個「沉默的器官」默默受傷... 健康 愛吃辣不一定會瘦？研究揭重度嗜辣 反增肥胖與脂肪... 2026.01.05 15:36 天氣轉冷，麻辣鍋、辣味料理再度成為餐桌主角，不少民眾也認為「吃辣能促進代謝、有助減重」；但最新研究顯示，辣椒雖有產熱效果，但若長期重度嗜辣，反而可能提高肥胖與脂肪肝風險。減重專科醫師陳威龍指出，辣椒中... 健康 20、30歲也中招！肥胖、糖尿病與代謝症候群是高... 2026.01.01 16:05 「隨著飲食西化，加上運動量減少，現在脂肪肝患者有明顯年輕化的趨勢」。常常有不少20、30歲的年輕人被脂肪肝纏身，醫師詢問之下才知道，多半是三更半夜還在吃宵夜、日夜作息顛倒，體重也幾乎都超標。歸納起來，... 健康 丹參茯苓雞肉湯、紅豆糙米排骨湯：簡單食材輕鬆調理... 2025.12.29 16:14 脂肪肝已成現代人常見健康問題，除了控制飲食與運動，適合的藥膳湯品也能幫助健脾利濕、活血通絡，促進肝臟代謝與修復。以下推薦兩款簡單易做、兼顧營養與護肝功效的藥膳湯，讓你吃得安心又健康。丹參茯苓雞肉湯藥材... 健康 以為很健康其實傷肝！營養師點名「3種食物」最容易... 2025.11.06 15:43 肝臟被稱為「沉默的器官」，即使受到一些損傷，也很少會出現自覺症狀。因此，當症狀出現時，往往病情已經進展到一定程度。許多人認為：「我不喝酒，所以肝臟沒問題。」然而，造成肝臟負擔的並不僅僅是酒精。近年來，... 健康 咖啡護肝效果佳？醫點名「這3種喝法」反而更傷身 ... 2025.10.27 15:43 你是不是幾乎每天都要喝咖啡？根據最新研究，咖啡不只能讓你精神抖擻，還可能幫你的肝臟加分！適量喝咖啡 與降低肝臟疾病的風險有關一篇發表於知名國際醫學期刊Clinical Gastroenterology... 健康 沒吃很油也得脂肪肝？醫曝「這1食物」更可怕 你... 2025.10.10 15:05 你是不是也以為脂肪肝只有「吃很油、很胖的人」才會得？其實不然，越來越多外表瘦瘦的人，在健檢時發現自己竟然有脂肪肝！讓人疑惑：「我沒有吃大魚大肉，為什麼會這樣？」精緻碳水化合物危害 可能還超過吃太油邱筱... 健康 擺脫脂肪肝沒有特效藥 減重、運動最有效 2025.10.09 15:34 本文摘自<常春月刊>一般而言，「減重、運動與飲食控制」是目前醫學上公認最有效的脂肪肝治療方式，胃腸肝膽內科醫師楊國鑫指出，目前沒有任何藥物可以直接消除脂肪肝，通常要到肝臟開始出現發炎症狀，... 健康 脂肪肝非小事！ 早期可逆、晚期恐致肝癌與多重併發... 2025.10.08 15:48 本文摘自<常春月刊>一般來說，肝病的發展過程大同小異，通常都會先從慢性肝炎開始，之後演變成肝硬化，最後演變成肝癌，照著順序發展就像是一部「肝病三部曲」。非酒精性脂肪肝亦包含不同程度的病理變...