胃脹氣 健康 粽子1顆接1顆吃到胃脹氣！ 中醫師授「3吃法助消... 2024.06.09 15:08 在台灣，不論是蒸煮的北部粽、水煮的南部粽，或者是有特色的客家粽、原住民的小米粽，各式各樣的餡料與粽葉、稻香混和出來的粽香，總是令人垂涎三尺。如此美食，即使知道糯米製品容易導致腸胃脹氣，卻往往一不小心就... 健康 吃完飯就脹氣？營養師曝「4類食物」害的 高纖食... 2024.06.08 15:00 現代人飲食大魚大肉、下班應酬一攤接著一攤，吃到酒足飯飽真的很難不「胃脹氣」；不少女性即使三餐吃得不多，卻仍飽受胃凸、肚脹等狀況所困擾。事實上胃脹氣的原因涉及廣泛，如果能在飲食和生活習慣上做出調整，有望... 健康 一肚子氣放不出來脹氣真難受!! 盤點舒緩脹氣4... 2024.03.22 15:00 脹氣是一般人最常見的症狀，大部分的氣體是從外而來，可能在說話、吃東西、喝飲料時進入體內。如果狼吞虎嚥、邊吃東西邊說話，這時吃進的空氣可能比食物還多，另一方面，則可能是因為食物在體內異常發酵所產生的額外... 健康 雞腿便當「先吃飯or腿」？ 營養師解答「胃食道逆... 2023.09.19 16:10 當你拿到一個雞腿便當，你會先吃什麼呢？有些人會把雞腿留到最後，但其實針對不同族群會有不同的吃飯建議順序！有胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍？想護胃 雞腿便當這樣吃營養師李婉萍指出，如果你有胃食道逆流、胃脹氣... 健康 飲料、高脂、高纖食物都會害飯後脹氣！ 專家點名「... 2023.08.07 16:31 用餐後自覺腹部脹氣嚴重，可能是飲食習慣與飲食內容出了問題？美國加州內科醫師Elaine K. Luo指出，任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣，包括蔬菜等富含纖維質的食物，應以適量食用為原則。另外，本... 健康 不只避開麵包！「最易讓你胃脹氣兇手」 高麗菜、... 2022.10.29 21:02 脹氣是現代人的文明病，專家指出脹氣的問題大多來自於不當的飲食習慣，包括暴飲暴食或三餐不定時等，因此若要遠離胃脹的不適感，便可從日常飲食中多注意，盡量避免過度食用容易引起脹氣的食物。容易脹氣要忌口 制量... 健康 「6個假胃病症狀」其實是卵巢癌前兆！ 7種人最好... 2022.10.16 19:49 一名40歲的張姓婦女，由於從打小開始就是屬於微胖的體態，年過30歲後，腹部肥肉更是明顯增加，近幾個月自覺胃部悶悶的，消化狀況不太好，時常感覺到胃脹氣，嘗試過在家自行服用幫助消化的酵素錠解決腸胃不適感，... 生活 中醫按穴道、西醫教伸展 助消化舒緩胃脹氣 2021.02.14 07:20 過年團聚，美食當前，每天大魚大肉，有時一個沒節制，吃太多小心肚子痛，中醫師傳授秘訣，只要簡單按壓三個穴道，就能有效改善腸胃收縮，幫助消化。不只如此，物理治療師三招「牛年如意操」，對胃脹氣也有幫助。「天...