維生素 健康 孩子經常尿床？ 研究：可能跟體內缺乏這種維生素有... 2024.10.09 15:20 孩子尿床遺尿是許多家庭面臨的共同挑戰，但它的影響可能不僅僅是夜間的挫折感。最近的一項研究表明，經常尿床的兒童可能存在潛在的維生素缺乏症。當兒童在夜間不由自主地排尿時，儘管已經達到了可以控制膀胱的年齡，... 健康 喝茶、喝咖啡、吃維生素、餵母乳 都可預防世界各國... 2024.04.30 17:09 刊登在《美國臨床營養雜誌》，由加拿大學者追蹤69000多位華人女性長達10年的研究中，發現每週至少喝3次綠茶的女性，罹患消化系統方面的癌症機率，較其他族群少了14％。不過研究人員也發現，愛喝綠茶的女性... 健康 常嘴破恐是體內缺維生素B12、C 跟著做9件事避... 2024.03.31 15:13 口腔內的黏膜相當敏感，時常因身體的疾病而有變化，某些特定敏感體質的人，或是情緒低潮、免疫力不佳的人，都容易發生反覆性口腔潰瘍。由於口腔內的潰瘍多半會持續7至10天，無論是與人交談或是日常飲食，都會觸碰... 健康 研究發現：體內缺乏「這種維生素」 容易罹患憂鬱症 2023.09.12 16:48 現年70歲的張老太太，時常抱怨感覺疲倦、全身酸痛無力及腸胃不適，最近開始反應變慢、思想遲鈍、常忘東忘西，家人認為張老太太失智了，於是帶她到醫院身心科門診就醫，並在診間發起了脾氣。經醫師評估診斷發現，其... 政治 抗病毒、防生病！ 專家大推「日常5招」提升免疫力 2023.09.08 15:39 人體免疫系統是身體的一個神奇部分，可以保護身體免受疾病侵害，並讓身體自我修復以確保其生存。當免疫系統正常運作時，它會攻擊新冠病毒和細菌等入侵病毒。但隨著不正確的飲食和生活習慣會削弱身體的免疫系統，使人... 生活 含糖碳酸飲標示新制！食藥署：未來不得標示「富含」... 2023.08.18 10:22 食藥署昨（17）天預告修正「包裝食品營養宣稱應遵行事項」草案，未來含糖碳酸飲料可標示「添加維生素C」，但不得標示「高、富含」維生素C或等同意義之營養宣稱及生理功能詞句，預告評論期為60日。食藥署指出，... 健康 蘆筍汁營養價值豐富！ 餐前喝防暴食、運動喝增強表... 2023.08.14 15:57 蘆筍汁是一款營養豐富的飲品，提供了多種維生素、礦物質和抗氧化劑，對於維持身體的整體健康具有重要作用。無論是支持免疫系統、促進消化、保護心臟健康還是提供皮膚所需的營養，蘆筍汁都是一個美味且有益的選擇。哪... 健康 台灣人普遍營養失衡 營養師建議1種維生素可彌補飲... 2023.07.17 16:14 國民營養調查發現，台灣人普遍有營養素攝取不均的問題，可能與經常外食、食物精緻化、飲食西化等有關；康寧醫院營養師陳詩婷表示，一旦營養素失衡，長期下來會導致體內代謝異常，免疫力下降等。針對經常外食、時常無... 健康 保健食品吃太多對身體有傷嗎？還是吃愈多愈好？營養... 2023.07.01 15:00 很多人習慣吃保健品，特別是健康意識越高的人。不過康寧醫院營養師陳詩婷說，保健品可不是吃越多越好，有些保健品吃過量反而會增加死亡率。以下有幾個原則提供民眾參考：1、有需要再吃身體對營養素的吸收並非吃什麼... 健康 「B群這樣吃」增抵抗力、提神又助眠！營養師認證 ... 2023.06.12 15:00 多吃B群幫助提升免疫力？簡鈺樺營養師受訪指出，維生素B群包含硫胺、核黃素、菸鹼素、泛酸、生物素、維生素B1、B6、維生素B12、葉酸，會參與巨量營養素的代謝，以及身體免疫系統、神經系統的代謝運作。比如... 健康 飯後助消化必吃鳳梨！營養師認證「7大營養素」超滿... 2023.05.05 20:03 臺灣鳳梨營養高、好處多像是保護心血管、協助排毒...說不完，你都吃哪一個品種呢？鳳梨營養價值豐富 7大功用及營養素一次看營養師高敏敏指出，吃鳳梨本人也是最棒的選擇！建議每天可以在飯後吃大約2碗切片後... 健康 指甲愈來愈短竟是「缺1維生素」！醫揭5種指甲狀態... 2023.04.15 20:00 50多歲女性，一年前發覺手指甲愈來愈短，懷疑是指甲之前受傷所引起，前去醫院就診。經理學檢查發現其指甲較脆弱，顏色正常，指甲與指甲床連接的部分變短，以第四指較明顯，皮膚正常無紅斑。血液檢驗顯示，甲狀腺機... 健康 身體冒9跡象=你缺B群了！ 專家激推吃5類食物... 2023.04.11 20:00 上班常在辦公桌前打瞌睡？才剛要專心，沒做什麼就覺得好累？每天都覺得好累、好想睡的你，可能是缺少維生素B群囉！缺乏B群問題多 9大常見狀況臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師在《熱血暖男戴定恩醫師｜... 健康 不愛吃蔬菜用水果取代？ 營養師列「2大忠告」小心... 2023.02.20 20:30 「營養師，我平時不喜歡吃蔬菜， 可以多吃水果取代嗎？」在營養的概念上，大多數人認為蔬菜跟水果都是植物，也都富含維生素C、礦物質、膳食纖維，感覺起來好像是同一類食物。 蔬菜跟水果本質不同 不能... 健康 吃辣會胃潰瘍？每吃必拉？ 營養師破「辣椒3大迷... 2023.01.06 22:01 你也是天冷就想吃點辣？還是你就是無辣不歡的辣控？吃辣聽說會胃食道逆流？吃辣會瘦？到底吃辣是好是壞？迷思1：吃辣會胃潰瘍嗎？其實辣椒素不會造成胃潰瘍，反而能增加胃黏膜的血流、抑制胃酸分泌。迷思2：吃辣會... 生活 保健品混吃「效果沒比較好」 營養師：影響吸收 2022.12.07 17:59 現代人追求養身，但為了方便經常會把保健食品一起吃，不過要注意的是，其實每一種保健食品適合吃的時間都不一樣，而且有些成分同時吃還可能產生交互作用，吃錯了不但沒效，還可能會產生副作用，像是鈣片、鐵、魚油和... 生活 不吃香菜由「基因」決定！ 醫曝全球20%人拒吃 2022.11.06 21:12 有很多台灣小吃，像是大腸麵線、豬血糕、刈包等，都會加香菜提味，但有不少人對香菜避之唯恐不及，堅決不吃，醫師陳榮堅在臉書分享表示，不愛吃香菜很可能是基因決定的，全世界有20%的人在第11對染色體上有個變... 健康 吃維生素B群能提神？為何有些睡前才要吃？營養師高... 2022.10.06 20:00 文：編輯部整理很多人有早上吃維生素B群的習慣，所謂的B群就是維生素B1、B2、B3…..等，B群家族的維生素，每家廠商販售的B群成分會有些許不ㄧ樣。你吃的是哪種B群？為什麼有些B群會提神... 健康 偏頭痛痛到受不了嗎？ 營養師建議多補充「3營養素... 2022.07.04 22:41 偏頭痛發作時，大腦宛如未爆彈一般，令人痛苦萬分、苦不堪言。除了藥物治療外，日常生活中哪些食物會加劇偏頭痛症狀？哪些又能緩解疼痛？叮噹營養師戴岑樺為大家逐一解析。世界衛生組織（WHO）將偏頭痛列為全球前... 健康 「1物質」為蜂蜜主要成分 營養師盤點7大健康好... 2022.06.02 10:01 根據《本草綱目》的記載，蜂蜜有清熱、解毒、潤腸、通便、止痛，能調和百藥；中東以及歐洲各地，更視蜂蜜為「上帝賜給人類的禮物」。人類食用蜂蜜已經有相當長的歷史，遠從古埃及時期、美索不達米亞文明象形文字等，...