按摩 健康 久盯3C眼睛乾！醫1圖教「眼周4穴位按摩法」恢復... 2023.10.10 15:12 現代人3C不離手，上網追劇、打遊戲樣樣來，但長期下來雙眼「欲哭無淚」乾得像沙漠，民眾日常該如何保養眼睛呢？臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師戴毓萱提出6項保健方式，並表示順時鐘或逆時鐘按壓眼... 健康 足底筋膜炎發作寸步難行 醫師盤點預防6方法每天... 2023.10.06 15:00 足底筋膜炎很難根治，即使接受過各種治療，平常如果沒有做好足部保護，減少誘發足部發炎的因子，復發機率相當高。以下6撇步，可讓民眾解決惱人的足底筋膜炎。撇步1→減少衝擊性活動林口長庚醫院復健科兼... 健康 「7點自測」是不是水腫型肥胖 中醫大推「6食材+... 2023.10.03 16:22 你是胖還是水腫？其實肥胖分好多類型，而中醫常說的「脾濕水腫型肥胖」是什麼？對此，許哲文醫師教你分辨，並且教你日常該如何改善這種型態的肥胖！何謂脾濕水腫型肥胖？1、身形肥胖、肌肉鬆軟、甚者下肢水腫。2、... 健康 常肩頸僵硬小心青光眼上身！ 中醫授「日常穴位保養... 2023.09.20 15:31 眼睛疲勞是否源自長時間使用3C產品？青光眼的悄然侵襲需警惕。青光眼涵蓋多重症狀，主要與眼內壓力增加有關，可能導致視野狹窄及失明。這種病程進展緩慢，難以察覺。為了抑制其發展，防止對視神經進一步的傷害，根... 健康 擔心小孩長不高？ 中醫師：每天按摩4穴道10分鐘... 2023.09.18 16:25 現代人小孩生得少，每一個孩子都是家長的心頭肉，無不希望孩子長得又高又壯，總是無所不用其極的希望孩子能夠高人一等，中醫診所院長許朝貿表示，可以利用「立秋、白露」這段期間，針對胃口不好身體瘦小的小朋友，以... 健康 按摩促氣血通暢、減緩不適！ 醫警告「這11種人」... 2023.09.07 17:36 悶熱的天氣類型常讓人只想躲在有冷氣跟冷飲的地方，如果逼不得以出門，也會趕快辦完事情後再次躲進清涼的冷氣堡壘中。但是就在這樣的「冷氣房」、「炙熱室外」來回奔波之下，將導致體內的熱氣無法順利散出，而逐漸堆... 健康 4種動作請小心！恐引發中風危機 整脊、拉脖子拉到... 2023.07.14 16:05 按摩肩頸可以舒筋活骨、消除疲勞，但卻有些人因此引起腦中風！按摩頸部若太大力，壓迫到頸部動脈，造成血管阻塞時，就會引發缺血性腦中風不慎癱瘓，因此，按摩時盡量避開危險地帶，更不要讓人隨便按壓，以保護脆弱的... 健康 按摩5大除毒穴位加強排毒、促進體內環保 1時機... 2023.05.11 20:00 透過穴位按摩或是針灸等方式，可達到調理經絡、疏通氣血的效果，還有一些特別的穴位，能夠加強排毒、促進體內環保，但要長期按摩穴道才會有效。穴位就是經絡運行的氣息出入孔道，人體共有12條正經與8條奇經，各有... 健康 早上起床眼睛好腫按壓6穴位 消水腫、緩解疲勞 2023.01.16 21:44 只要按照穴道按摩方向，起床後用指腹點壓穴道，每次約5～10分鐘，可以減緩眼睛泡腫的現象，持續做，效果更好。按摩順序：睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴→... 健康 腰痠、腰痛不求人！中醫親授自我按摩養生穴位 2023.01.08 20:53 推拿與按摩都屬於中醫傷科治療手段，二者均是運用各種手法讓人體達到舒筋活血、防病祛疾之功效。而推拿與按摩兩者最大的分別在於一個是治療性，另一個是舒服性。先了解不舒服原因 再進行推拿治療臺北市立聯合醫院-... 健康 按摩舒緩痠痛小心猝死！醫提「3重點」要注意 按摩... 2023.01.02 20:30 按摩有許多的好處，可以舒緩痠痛、不適，還能促進血液循環，然而卻有人在按摩途中猝死，根據《自由時報》報導，新北一位53歲陳姓男子到按摩店做腳底按摩竟然猝死，嚇壞店內服務人員。原本想要藉由按摩放鬆、犒賞自... 健康 天氣變冷經常落枕！可能是頸椎退化 3步驟自己來「... 2022.11.07 21:29 文：編輯部偶爾一次落枕沒什麼大不了，但如果你是經常反覆落枕，可就要小心頸椎可能退化了。之所以會出現落枕的症狀，臨床上最常見有兩個問題，一是位於頸後的肩胛肌拉傷，二是頸椎面的關節軟骨夾傷，兩者的起因都是... 健康 天冷瘋泡腳！泡腳養生要注意這7點才有效 睡前泡效... 2022.10.31 20:00 天冷易造成氣血循環不良，導致末梢神經血管阻塞、手腳冰冷、血壓升高、心臟不適，引發心肌梗塞、中風等風險，不妨泡腳養生，促進血液循環，改善手腳冰冷。想透過泡腳來改善手腳冰冷、促進血液循環，並不只是將腳放到... 生活 喉嚨痛像刀在割？ 醫：可嚼口香糖、按摩4穴道 2022.10.27 20:39 不少民眾感染新冠病毒後，都會出現喉嚨痛的症狀，甚至痛感超劇烈，吃東西、說話都如同刀割，有中醫師提供幾個舒緩的妙招，可以透過嚼口香糖促進唾液分泌，也可以搭配按壓4大穴道緩解喉嚨痛。擺脫喉嚨痛 按壓手腳4... 生活 員工福利「運動一小時」 網友苦笑：好像在當兵 2022.06.28 21:12 企業福利是員工上班時候的小確幸，有網友就在PTT發文表示，看到某公司的員工福利是運動一小時，讓他很困惑，這樣真的算是員工福利嗎？對此民眾看法兩極，也有民眾說還是比較喜歡生日假，因為看得到，也放得到。「... 生活 中正紀念堂公告「別再對南洋杉做這件事」 網笑瘋：... 2022.03.08 15:05 位於台北的中正紀念堂，不管平日或假日都是民眾散心遊憩的好去處，園內隨處可見各式樹木花草和生態水池，也有種滿南洋杉的南洋杉步道，環境相當清幽，不過有網友在臉書社團《爆廢公社公開版》發文，透露自己看到樹幹... 生活 年假瘋追劇累了嗎？ 老師教你「眼睛紓壓SPA」 2022.02.03 16:12 今年過年假期長達9天，有的人不想人擠人，乾脆躲在家裡追劇，但是小心用眼過度。精研按摩的化妝品應用系教授特別分享眼睛紓壓SPA，並自拍影片放上網路，教民眾利用手邊就有的乳液跟幾個簡單的穴道，自行舒緩眼睛... 社會 業者租按摩工作室偷做「人與人連結」 外籍女子通訊... 2021.10.01 17:44 不肖業者假借按摩名義，偷偷經營情色性交易！南投警方日前獲報，埔里鎮有業者承租大樓套房，佯裝成「按摩個人工作室」，聘僱外籍女子經營情色性交易，並利用通訊軟體招攬客人，日前警方在現場埋伏，趁男客離開時破門... 地方 按摩店喜迎復業警察開單 業者怒批「一市兩制」 2021.08.09 13:28 我國疫情警戒降為二級後，各行各業的防疫措施陸續鬆綁，其中也包括按摩店，不過雲林卻有按摩業者表示，自己是合法復業卻遭到員警取締，警方還強調如果硬要開店，將開單並函送衛生局裁決，痛批警方執法「一市兩制」，... 地方 疫情警戒降二級 養生館顧客回流預約近六成 2021.07.26 18:42 著疫情趨緩，27日起全台疫情警戒降為二級，按摩、推拿等民俗調理業，依照防疫指引的情況下，可以恢復營運，台中知名的spa養身館光是到七月底， 顧客已經預約將近六成。按摩業明起恢復營業 需實聯制、全程配戴...