心血管 健康 「這6症狀」持續數分鐘又恢復正常 醫示警:恐是... 2024.09.30 16:38 隨著秋天的到來,變化頻繁的天氣常常成為心血管疾病的「隱形殺手」。許多中風患者在中風之前其實就發生過「小中風」徵兆,這種情況在醫學上稱為「短暫性腦缺血發作」中醫診所院長賴睿昕中醫師表示,小中風可能的症狀... 健康 忽視膽固醇險釀大禍 新標準助避開心血管危機 2024.09.28 15:00 文章也可以用聽的 退休教師余先生作息規律、喜愛運動,生活上似乎無懈可擊。然而,十多年前在家人相繼過世後,他出現了牙痛、肩背痠痛及呼吸不順的症狀,原以為只是太傷心、太疲... 健康 吃酪梨對心血管好!「1特性」適合加入得舒飲食 但... 2024.07.10 16:52 近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭,因此對被譽為健康聖品的酪梨顯得格外熱衷。以其多種營養素而聞名的酪梨,也被認為是一種天賜的果實。酪梨最早種植於墨西哥,目前在台灣已有超過30個品種。它的產季從每年5月一直... 健康 心臟、心血管疾病難預防? 3臉部觀察指標必看 2024.07.10 14:49 俗話說「相由心生」,但從面相上,可以觀察心臟的健康狀況嗎?有中醫師彙整出三大觀察指標,可以從耳垂、印堂和山根看出,是否有心臟、心血管方面問題。耳垂「冠心溝」恐有心臟疾病 印堂「縱向細紋」心肺循環異常過... 健康 10大有毒情緒導致7大健康問題 全身上下都有影... 2024.06.28 15:00 華人情感教育發展協會理事長、世新大學社會心理學系副教授、精神科醫師楊聰財楊聰財表示,「有毒情緒」通常指的是對個人及他人產生負面影響的強烈情緒,例如:極度的憤怒、憂鬱、焦慮等,可能對心理及生理健康產生影... 健康 你以為最傷心血管健康的是脂肪?其實這個更該注意!... 2024.06.11 15:42 很多人害怕吃高油脂的食物會得心血管疾病,於是選擇吃飯、麵但不吃肉,不過,根據美國的研究發現,比起飽和脂肪,恐怕碳水化合物更傷心。美國俄亥俄州立大學的研究人員表示,他們設計一個研究,想了解哪些食物會造成... 健康 巧克力能保護心血管但要選這一種 吃錯反而會傷健... 2024.06.11 15:00 多吃巧克力可以預防心血管疾病。根據許多研究指出,人體腸道中含有許多共生細菌,可以幫助食物的消化及疾病的預防,與人體的免疫力有極大的關係。其中,美國路易斯安那大學研究更發現,腸道細菌還能發酵純巧克力成為... 健康 腦中風10大高風險因子「這7項」可控制 醫建... 2024.06.08 15:00 老年人常見發生血液循環障礙,尤其大腦的小血管循環出了問題後,小血管長期處於不通暢狀態下,很可能導致加速老化、腦部萎縮、失智症,甚至腦中風的發生。因此,如何改善血液循環、做好日常保健,降低腦中風的風險,... 健康 紅肉過量不只增加心血管風險 還易發生這件事 2024.05.13 15:41 很多的專家都會說「少吃紅肉」,而且有很多研究都說,紅肉吃得越多,心血管疾病風險越高的說法,但為什麼呢?新的研究給了答案,紅肉中的物質會導致生物老化。為了解被許多健康研究視為「萬病之源」的紅肉為什麼會致... 健康 「抗癌蔬菜之王」蘆筍熱量低也防壞膽固醇! 但「... 2024.05.11 15:32 春天是台灣蘆筍盛產的季節,蘆筍有抗癌蔬菜之王的美稱,不只熱量低、吃法多,營養價值也很高!蔬菜之王—蘆筍 營養價值一次看新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師盤點蘆筍對身體的好處:1、預防癌症:蘆... 健康 雞蛋被冤枉好久!美研究:吃12顆蛋與吃2顆影響幾... 2024.04.08 16:01 雞蛋長久以來背負「膽固醇過高」的罵名,事實上它反而能增加「好膽固醇」的水平,甚至對於糖尿病患者、老年人更有益?一項於美國心臟病學學院(ACC)年度科學會議上提出的前瞻性對照試驗表明,與不吃雞蛋的受試者... 健康 最新研究:憂鬱症會影響心臟健康 尤其這個性別更要... 2024.03.18 15:34 文章也可以用聽的 最近一項新的研究顯示,憂鬱症會影響心臟健康,而且與男性相比,女性罹患心血管疾病的風險特別高。根據發表在《JACC 雜誌》上的研究,先前診斷過憂鬱症的男性,罹患心臟病的風險會... 健康 營養師推「6必吃+6必做」解救 別因為冷就狂吃 2024.03.12 15:19 血管長期累積壞物質 恐致不可挽回後果營養師高敏敏也提醒,高血壓、心血管疾病等病人,應避免單獨爬山、泡湯等(避免從事易離開人群的活動),而有運動習慣者,也要避開早晚的寒冷高風險時段。此外,血管在人體內就... 健康 一週溫差超大 心肌梗塞機率暴增!護心「必吃7水果... 2024.03.05 15:16 近期天氣變化幅度大,溫差高達10度以上,而這樣的轉換,對心血管而言可是一大威脅。以下是幾種有助於預防心肌梗塞的水果,不僅富含維生素、礦物質和抗氧化劑,有助於降低膽固醇、血壓和血糖水平,減少心血管疾病的... 健康 過年大吃大喝 醫急籲「4飲食原則」護心血管健康 2024.02.12 15:44 農曆春節期間,好久不見的親朋好友總算相聚在一起,桌上可少不了各種豐盛菜餚,歡聚聊天、把酒言歡,實在是幸福又開心!大吃大喝健康拉警報 四大飲食原則不過天天都有大魚大肉,飲食不節制、不忌口,難免對心血管造... 健康 上週霸王級寒流、本周溫暖如春 小心忽冷忽熱傷害... 2024.01.31 15:00 文章也可以用聽的 上週霸王級寒流來襲,很多地方都下雪了,本周周高溫上看30度,忽冷忽熱的天氣,可能對人體健康產生多方面的影響,這種變幻莫測的氣候狀況,可能對身體的適應性和免疫系統造成壓力,以... 健康 晚上9點才吃晚餐?研究警告:腦血管疾病風險高28... 2024.01.18 13:26 幾點吃晚餐跟健康大有關聯!有國外期刊指出,如果晚上9點才吃晚餐,心血管事件風險會增加13%之外,腦血管疾病風險也會上升28%,建議晚間禁食的時間延長到13小時以上,有助於降低罹病風險。第一餐晚吃1H ... 健康 吃巧克力能保護心血管健康 如不喜歡可改吃這些食物... 2024.01.10 16:27 文章也可以用聽的 許多研究指出,人體腸道中含有許多共生細菌,可以幫助食物的消化及疾病的預防,與人體的免疫力有極大的關係。其中,美國路易斯安那大學研究更發現,腸道細菌還能發酵純巧克力成為一種消... 健康 國外研究:葡萄籽油、適量喝茶能護心血管 甚至比這... 2024.01.08 15:28 文章也可以用聽的 根據研究發現,葡萄籽油富含亞麻油酸的植物油,比起橄欖油或是魚油,更能夠防疾病的發生,甚至能讓人保有更多的肌肉組織。這項刊在《分子營養學與食品研究期刊》中,由美國俄亥俄州大學... 健康 新冠肺炎痊癒之後 除了當心長新冠之外「還要留意心... 2023.12.31 15:49 文章也可以用聽的 新冠肺炎病毒的感染不只是引起肺炎,更多的研究顯示,即使感染新冠肺炎病毒後痊癒,很容易留下心血管被破壞的後遺症,值得注意。這項研究為美國聖路易斯華盛頓大學醫學院所發表,研究人...