健康 健康 選運動鞋8個注意事項 包含要選綁鞋帶的鞋、鞋底... 2024.04.25 15:00 千萬不能隨便穿雙鞋子就進行運動，一定要穿運動鞋，而且要兼具吸震性、包覆性、穩固性以及韌性等功能的鞋子，才能降低運動傷害。那麼運動鞋要怎挑選呢?資深物理治療師簡文仁表示建議如下:鞋後要硬要有良好的吸震性... 健康 滿肚子氣 卻放不出來！是怎麼了? 小心這幾種... 2024.04.25 15:00 阿平最近的胃腸也有點不對勁，好像消化不良一樣，總感覺吃進去的食物都堆在肚子裡，即使一段時間不吃東西，但是餓的時候，肚子似乎仍然鼓鼓脹脹的，食慾也跟著變差，就連以往喜歡吃的菜色都提不起興趣，到醫院檢查之... 健康 當眾放屁、打嗝好糗 中醫師盤點舒緩脹氣4妙招 2024.04.25 15:00 經常坐著辦公的上班族，也很容易出現脹氣，這通常是因為體內的器官受到擠壓所造成，紓解的方式就是要經常起身活動，讓體內的肝氣可以抒發，把交感與副交感做好調節，腸胃蠕動才會變好。中醫師黃裕昌說，長期處在交感... 健康 天氣忽冷忽熱！想要預防感冒 中醫師最推「這1杯... 2024.04.25 15:00 春天的天氣是由冷轉暖，當天氣開始轉溫時，許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖，繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。春季感冒 也能用中藥治療 中醫師高宗桂分享，春季風邪... 健康 8旬婦呼吸喘、胸悶1疾病作祟 病因分3種！高齡者... 2024.04.24 16:45 文 : 潘姿菁（國泰綜合醫院心血管中心專科護理師）、簡韶甫（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師） 張女士，83歲，近1年來出現呼吸喘、下肢水腫和胸悶症狀。住院檢查後心臟超音波顯示主動脈瓣嚴重狹窄... 健康 遵循這飲食習慣真的對降罹患高血壓有幫助 堅持度越... 2024.04.24 16:35 飲食在控制血壓方面有非常重要的作用，最近的一項研究表明，堅持地中海飲食的人，罹患高血壓的風險比較低。這項最新發現是希臘雅典哈羅科皮奧大學健康科學與教育學院的一群研究人員，在追蹤20年的數據後得出的結果... 健康 春季養肝最對時 中醫教你食療與自製茶湯 2024.04.24 16:14 春溫、夏熱、秋涼、冬寒，自然界的氣候變化會對人體產生各種影響，從立春開始，春季歷經六個節氣，天氣由寒轉暖，萬物萌發，正是適合養生、調理身體的好時節。春季養生食療 遵循三重點台北慈濟醫院中醫部吳炫璋主任... 健康 坐著的時間越久！早死風險越高 心臟科醫師教你如何... 2024.04.24 15:17 文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師）當今社會大部分人的生活時間，都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，由於科技的便利和現代生活方式，大部份人越來越喜歡久坐，而變得不愛運動。據美國心臟協會的研究... 健康 「4原因」都會害膝蓋積水！醫告訴你：腫痛冰敷還熱... 2024.04.24 15:10 骨科中每天會遇到各種不同狀況，尤其又以膝蓋關節為主訴的病患最多，而其中膝蓋積水更是不分男女老少都可能發生的困擾，是相當常見的問題！有的人甚至會感覺膝蓋腫得像是麵龜一樣，又痛又腫的令人難以忍受。膝蓋積水... 健康 攝護腺癌術後影響性功能？ 醫坦言「5個可能改變... 2024.04.24 15:00 根治攝護腺癌的切除手術，是目前常見的治療方式。手術過程中，可能將攝護腺周圍組織、精囊和尿道部分組織切除。攝護腺手術 常見5個可能影響許多男性患者手術前會相當焦慮，擔心切除手術可能影響到性生活，泌尿科高... 健康 醫示警「年輕人10個罹癌症狀」！一直覺得累也要注... 2024.04.24 15:00 由於英國凱特王妃的病情公開後，引發了一場關於癌症的廣泛討論，特別是關注年輕人（<50歲），為什麼年輕人，癌症發病率的顯著上升。研究：年輕人更可能在50歲之前得癌英國的專家們開始深入探討，為何近年... 健康 兩姊妹不抽菸卻相繼罹肺腺癌！醫示警「有這條件」也... 2024.04.23 16:31 2位年齡分別為64歲及56歲的楊姓姐妹，皆無抽菸習慣。日前一同到北投健康管理醫院安排健康檢查，透過肺部低劑量電腦斷層掃描（LDCT），檢查結果呈現2人在肺部皆有異常影像，分別是左上肺葉有1處約1.8公... 健康 醫曝「5種中藥材」都是大便！網見名單嚇傻 金汁其... 2024.04.23 16:27 一提到大便，許多人都皺緊眉頭，那種一上完就該馬上沖掉的穢物究竟有什麼好討論的？大便也能當藥材 5種中藥材一次看痔瘡專家陳威智醫師分享，不說你不知，古今中外有不少名貴的中藥材，它們光看名字感覺都很美也很... 健康 快對照檢查！消防署列「地震包必備清單」 一定要... 2024.04.23 16:14 除了日常的物資外，還需要準備緊急避難包，當地震發生後，建築物嚴重受損，就需要立即緊急撤離建築物，這時候緊急避難包就可以派上用場，立即取用前往避難場所，及時遠離災害。緊急避難包 每半年檢查一次內政部消防... 健康 地震包「6物品必放」提高生存率！ 網直指：特別是... 2024.04.23 16:10 台灣地理位置處於板塊交界處，因此地震發生頻繁，近日規模7.2強震的餘震頻傳，造成大樓倒塌及多人傷亡，引起許多民眾擔憂。天有不測風雲，除了熟記防災SOP之外，我們也可以透過事前備妥特定物品，提高地震災害... 健康 發生地震時正在搭電梯怎辦？專家教應變 1動作避免... 2024.04.23 16:04 近期地震頻繁，內政部提醒，地震發生時，應立即採「趴下、掩護、穩住」，保護頭部！而若正在搭電梯該怎麼辦？．發生地震時，住在電梯大樓的人，千萬不要搭電梯；若在電梯裡，趕快讓電梯在最近的樓層停下，並快速離開... 健康 地震包食物該放什麼？ 營養師PO圖揭「準備6原則... 2024.04.23 15:55 今天大家都還好嗎？不少人都被地震晃醒，而做好「預防」非常重要，尤其是地震的防災包！你準備對了嗎？地震防災包 食物準備指南營養師高敏敏分享準備食物先遵守6大準則：1、耐存放食物2、常溫保存3、清淡食品4... 健康 肺癌用的是黑色素瘤的藥物？癌症治療新觀念異病同治... 2024.04.22 16:00 癌症若經過基因檢測，發現有基因突變，就可以選擇相對應的標靶藥物治療。但不同的癌症之間，其實有可能存在相同的基因突變。隨著基因定序、標靶治療等發展，癌症治療也因此漸漸有了「異病同治」的新觀念。台灣免疫暨... 健康 古人說「人得天氣而生，接地氣而長」 腳要接地氣身... 2024.04.22 15:54 文章也可以用聽的 地氣就是自然界中的能量，中國新聞媒體曾報導，一群小學生在老師的帶領下，脫下鞋子有秩序的在操場沿著走廊慢跑或是快走運動，老師也說這群孩子在接受一段時間的赤足運動訓... 健康 女性體重少一點 罹患這種病的機率低很多 2024.04.22 15:50 減重不僅讓女性外觀更美麗，還有助防癌！據美國西雅圖防癌中心的研究發現，停經婦女降低體脂肪，有助降低許多癌症的風險。這項研究針對400名介於50~70歲的婦女，進行以一年為期的研究。這些婦女的身體質量指...