健康 健康 中醫：糖尿病屬消渴症 飲食「最忌3大食物」！長期... 2024.04.29 16:09 糖尿病是一種面性的代謝異常疾病，主要原因是體內胰島素缺乏或功能不全，讓葡萄糖進入細胞利用的能力減低，最嚴重時會無法完全利用，進而使血糖上升；糖尿病早期的常見症狀就是吃多、尿多、喝多也就是俗稱的「三多」... 健康 壓力、吸菸、工時超時 心臟病風險將提高40~80... 2024.04.29 16:06 由倫敦大學學院領導的一項跨歐洲英國、比利時、丹麥、芬蘭、法國、荷蘭、瑞典等國的研究，分析超過20萬名上班族心臟健康狀況發現，上班族吸菸、不運動，心臟病發的風險分別增加36％與12％。另外，工作壓力大的... 健康 每天只吃一點小零食沒關係？ 醫揭露「意想不到真相... 2024.04.29 15:43 每天只吃一點小甜食、小零嘴，熱量也不超過，應該就沒問題吧？只吃少量零食 仍會修改大腦胃口重症醫師黃軒指出，你以為每天控制自己，只吃少量零食，那叫「自律」嗎？其實對大腦來說，你是在培養大腦，準備好攝入更... 健康 增肌、減重...每天吃很多蛋白質卻不見效果？ 醫... 2024.04.29 15:41 大家都知道蛋白質很重要，每天吃好多蛋、肉，但是為什麼效果卻不如預期？蛋白質攝取3大NG 難怪效果不如預期減重醫師蕭捷健指出，可能是犯了蛋白質攝取的三大NG，分別是吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間。NG1：... 健康 夏天快到了要減肥？晨運、聽輕音樂 有助抗拒美食 2024.04.29 15:37 雖然很想減肥，但很多人就是因無法抗拒美食，而愈來愈重。研究發現，在輕音樂及柔和燈光下，更能享受餐點的美味，而且吃得較少，另外，晨起做劇烈運動，也能減少食量。美國康乃爾大學及喬治亞理工學院的研究人員，調... 健康 震後4成人會出現「幻震」！醫點名3種人最易發生 ... 2024.04.29 15:35 台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖表示，「幻震」是即使沒有地震，也仿佛感受到地震搖晃，國外研究發現震災後PTSD患者身上常有這樣的「幻震」，呼籲民眾掌握「安靜能繫望」心理創傷照護5字訣。陳長聖表示，幻震... 健康 為何食物中毒愈來愈多？重症醫曝「關鍵4原因」 便... 2024.04.29 15:31 近日來，在台灣似乎食物中毒事件變得越來越頻繁了。這到底是為什麼呢？重症醫師黃軒整理一下手中的資料分享：1、業者食品安全鬆懈了在激烈的市場競爭下，為了降低成本和提高效率，一些餐廳和食品製造商可能會在食品... 健康 40歲以上女性光做成人健檢恐怕不夠 還要做「這些... 2024.04.28 15:55 「雖然有人說女人40歲一枝花，為何我總覺得肌肉、皮膚的老化速率加快，讓我看起來就像個50、60歲的老人？」除非已停經，到了坐四望五的年紀，多數女性對自身是否將屆更年期階段，心中存著許多疑惑，甚至可能會... 健康 特殊需求兒少視力問題較多 及早發現並治療以免影響... 2024.04.28 15:51 陳小弟3歲，自閉症，表達性語言障礙，膽小較敏感固執，從未看過眼科，一進診間大哭想離開，無法配合儀器檢測，讓陳小弟在候診區遊玩，醫師從旁觀察藉由玩具車吸引注意互動，臺北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師郭... 健康 老是便祕、睡不好 小心是你的「自律神經失調」！醫... 2024.04.28 15:47 明明感覺全身不對勁，頭痛、失眠、心悸樣樣來，但是看遍醫生卻找不出原因嗎？小心可能是自律神經失調！全身不舒服卻找不到原因 恐是自律神經失調陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師說明，自律神經系統分為交感神經... 健康 沐浴乳快用完加水繼續用？ 食藥署驚揭「恐怖下場」... 2024.04.28 15:44 沐浴用品除了可以帶走皮膚的油垢與髒污外，裡面也會添加適當的保水與修復成分，讓皮膚在清洗的同時，也同時能得到滋潤修復，但你知道每天洗澡接觸的沐浴用品，其實都是化粧品嗎？這些沐浴用化粧品的主要功能是什麼呢... 健康 「想開一點病就好了」是真的！ 哈佛研究發現樂觀可... 2024.04.28 15:38 文章也可以用聽的 老一輩的人常會勸人：「想開一點病就好了！」這可能是真的。根據哈佛大學公共衛生學院的研究發現，天生樂觀者血中的好膽固醇較高，有助於預防心臟病，研究刊登在《美國心臟病學期刊》。... 健康 扭傷用彈性繃帶防腫脹！ 專家提「1地雷用法」恐礙... 2024.04.28 15:37 「扭傷了，腳好痛！」在打球或跑步的時候，熱身不足或一時未注意，可能導致腳踝扭傷。扭傷的部位常有腫脹、瘀傷、疼痛與關節不穩等情況，甚至還會影響日常的行動能力。民眾一般會在受傷部位採用彈性繃帶加壓固定，可... 健康 每天一碗這食材 有助於控制血糖！降低罹患糖尿病風... 2024.04.28 15:27 醫界向來認為豆類有益健康，而刊登在《內科醫學檔案》中的研究也發現，糖尿病患者每天吃一碗扁豆，可以控制血糖，甚至還有助降低心臟病以及中風的危險。這項研究是加拿大多倫多聖麥可醫院的研究人員進行的研究，研究... 健康 口腔芳香劑、漱口水能掩飾口臭？ 牙醫師說做對這件... 2024.04.28 15:22 要消除口臭，首先就要了解臭味來自何處，劉典章說，口臭的原因大部分來自口腔，因此找尋專業治療時，也應該先由牙科醫師著手，如果治療後未見改善，再請耳鼻喉科及內科醫師做進一步的檢查評估。對於其他如呼吸、腸胃... 健康 不只不亂噴！醫列「男性坐著尿尿5好處」激讚 真的... 2024.04.28 15:18 你是站著小便，還是坐著小便呢？或許你一直以來都習慣站著小便，但你知道嗎？坐著小便對男性健康其實有著不少益處！坐著小便 男性健康5益處一次看泌尿科院長高銘鴻表示，對於大多數健康的男性而言，站著小便或坐著... 健康 不只腹瀉、嘔吐！「8大症狀」恐都是食物中毒警訊 ... 2024.04.28 15:10 最近在台灣出現多起食物中毒案例，引起了社會的關注和對食品安全的擔憂。食物中毒是由於攝取受到污染的水或食物，而引起的疾病，根據衛福部食藥署的定義，當2人或2人以上因攝取相同食品，而出現相似症狀時，就稱為... 健康 手臂、腿突然腫起來超不妙！醫曝「3可能原因」 最... 2024.04.28 15:07 淋巴水腫就是淋巴系統出了問題，讓身體某部分出現積水腫脹，常出現在手臂或腿的腫脹。淋巴水腫怎麼辦？淋巴水腫是什麼？復健診所王竣平主治醫師指出，淋巴水腫是一種淋巴系統異常運作或受損而引起的疾病。淋巴系統是... 健康 地震後留PTSD後遺症？ 醫教「3招」走出震後... 2024.04.27 15:00 台灣民眾對於25年前921大地震的威力與驚恐，再次被3日晨7點58分芮氏規模7.2，全台有感的天搖地動喚醒。台灣位處於環太平洋地震帶上，常遭受地震災害侵襲，每當大地搖晃，不僅是建築與土地，人們的心靈同... 健康 症狀像感冒！鼻竇炎「常見8症狀」曝 咳嗽、頭痛... 2024.04.27 15:00 鼻竇是指圍繞在眼眶與鼻腔周圍的四對頭骨空腔，分別有位於鼻腔兩側的「上頜竇」、鼻腔後上部的「蝶竇」、前額的「額竇」，以及兩眼中間的「篩竇」。當鼻竇受到細菌、病毒、粉塵或過敏原的刺激時，就可能使得鼻黏膜充...