健康 健康 熱敷墊、電熱毯保暖、解痠痛!專家示警「使用極限時... 2022.12.15 21:11 每當寒風颼颼吹,您的身體是不是就開始痠痛?冬季時由於溫度急遽變冷,血液循環變差,使得五十肩、關節炎的患者容易感到疼痛,此時,適度熱敷有助於舒緩不適。但是,能發熱的熱敷墊、電熱毯,都能拿來熱敷嗎?熱敷墊... 健康 為什麼天天都認真做運動 體重卻只下降一點點?可... 2022.12.15 20:00 想要減肥的人都知道,運動可以減脂、增肌,幫助控制體重,其中有氧運動可以消耗熱量,重量訓練運動有助增加肌肉量。但許多人以為大量運動就能消耗體內脂肪,並且有助於減重;事實上,往往一次激烈運動所消耗的熱量,... 生活 DIY暖暖包「3種食材」保溫夠!天冷急診3大患者... 2022.12.15 14:46 天氣變冷,不少人會用暖暖包來禦寒,中醫師吳明珠提供一個DIY自製暖暖包的方法,可用紅豆、老薑片、食鹽,再加上「桂枝」均勻混和,拿去微波之後,就是熱呼呼的暖暖包,不只能重複使用,桂枝還能促進循環、補腎氣... 健康 全台逾350萬人有這問題!「換膝蓋」害怕寧忍痛?... 2022.12.15 09:41 74歲的蔡先生近年膝蓋經常疼痛、走起路來關節像「落鏈」,後期簡直寸步難行、爬樓梯比登天還難!,兩腳都必須進行人工膝關節置換手術。今年初先選擇在右膝動刀,但術後仍會感到關節卡卡的,總覺得「好像不是自己的... 健康 中風、猝死好發冬季早晨 房間保持「這個溫度」避免... 2022.12.15 09:38 冬天是心血管疾病發作的高峰期,而這個現象特別好發於清晨,主因為人體準備醒來,與醒前睡眠轉換期間的交感神經活性變化劇烈有關,所以,人體在清晨血壓會突然攀升是正常的生理現象,稱之為「晨間血壓驟升」,但當血... 健康 大學生夜唱、吃火鍋隔天上課看黑板模糊 原來「1部... 2022.12.14 21:54 要特別注意的是,過去眼中風常發生在患有三高的60歲以上的中老年人,現在卻越來越年輕化。一名38歲男性病患,過年前常常加班,每天工作15小時,某天突然一隻眼睛看不見,經就醫治療,提醒讓眼睛多休息,避免使... 健康 洋蔥式穿法臃腫、顯胖! 日本人「薄薄4層」搭配... 2022.12.14 20:26 本周低溫讓很多人感受到入冬後第一波寒冷。怎麼樣穿衣服肯定讓很多人苦惱,常見的「洋蔥式」穿法,讓人看起來稍顯笨重。抗寒大國日本創出最新「不顯胖穿衣法」,讓冬天穿衣服不但保暖,也能維持身型,冬天外出也能擁... 健康 周末溫度驟降體感僅剩2℃ 做到2件事避免中風、猝... 2022.12.14 20:20 氣象預告本周溫度直直落,部位地區最低的體感溫度甚至有可能下探到攝氏2度,高血壓患者一定要遵照醫囑按時吃藥;但預防高血壓,平日就必須從飲食和運動著手,少油鹽、少煎炸,每週規律運動,並且符合國健署的「3、... 健康 冷爆!「在家容易猝死5時機」洗澡前後中了 室內... 2022.12.14 20:19 你的房間內太冷,猝死風險也一直在,不相信嗎?近日寒流來,很多猝死,他們不是死在床上、就倒在浴室旁,房間內,「我們人人都知道衣物保暖,我們卻忘了,自己房間也是要保暖的」…為什麼都會猝死在床... 健康 「這款B12眼藥水」主成分含量不足 4萬8千瓶... 2022.12.14 20:11 食藥署今(14)日公布藥品回收資訊,健喬信元醫藥生技股份有限公司的「"健喬" 維生素 B12 眼藥水 0.02%」,批號YE005,因為主成分含量低於原核准規格,因此啟動回收,共4... 健康 心血管疾患注意保暖 學習日本人生活飲食3原則避免... 2022.12.14 20:00 本文摘自<常春月刊>這幾年國人10大死因統計中,癌症仍然是國人死因榜首,但心血管相關疾病,對於國人的影響,卻也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病,包括「三高」中的高血壓、糖尿病,... 健康 只用單側牙齒咀嚼恐釀肩頸痠痛!1招緩解喝烏龍茶也... 2022.12.14 09:46 現代人生活中習慣依賴3C,長時間低頭滑手機、不良姿勢使用電腦,衍生不少肩頸痠痛等困擾。1名50多歲中年男性,因為後頸枕部脹痛、眼眶痠脹、耳鳴、頭暈、頭痛及自律神經失調等症狀,剛開始前往大醫院看了不少科... 健康 血壓高≠高血壓!專家列「6方式」降血壓 吃巧克... 2022.12.14 09:44 高血壓是現代人常見的健康隱憂,血壓長期居高不下,則表示血液對血管造成的壓力過大,若放任血壓升高不予理會,包括體內大血管如腦血管、心血管、主動脈等受損,恐導致心肌梗塞、腦中風或慢性心衰竭等;或是小血管如... 健康 兒醫呼籲:全台進入免疫負債期 還得注意1件事 2022.12.13 21:39 新冠疫情已經進入第3年,隨著各國政府防疫措施逐漸放寬,全球進入了後新冠時期。光田綜合醫院小兒科黃中明醫師觀察,近來兒童門診中,A型流感、呼吸道融合病毒、副流感病毒、鼻病毒等病例都有明顯增加的趨勢,這也... 健康 想吃辣但會胃酸逆流?會變瘦?每次吃辣都拉肚子?營... 2022.12.13 21:36 喜歡吃辣的朋友,喜歡在冷冷的冬天吃麻辣鍋,營養師高敏敏在臉書問”誰也是天冷就想吃點辣?還是你就是無辣不歡的辣控?”,但關於吃辣有很多迷思,包括吃辣聽說會胃食道逆流?吃辣會瘦?到... 健康 臉部出現1現象、視力變差可能是眼睛中風了 不治療... 2022.12.13 20:52 一名55歲的王先生有高血壓病史,中秋節時與家族聚餐烤肉,第二天醒來發現右眼下方有一塊暗影,起先不以為意,過了兩天,這塊暗影仍舊擋住視線,到醫院就診檢查,醫生說這叫做「眼中風」。王先生過去曾經兩次眼白出... 健康 喝酒、熬夜都傷肝!「8護肝好習慣」曝光 網點1... 2022.12.13 20:49 現代人生活節奏緊張,許多上班族都會面臨熬夜超時加班、作息不穩定等易導致「爆肝」的壓力。長期操勞累積下來的肝臟功能問題不僅使人容易疲憊,嚴重者更可能導致肝硬化、影響全身器官甚至危及性命,因此養成「護肝」... 健康 週末寒潮來襲、低溫警報!3族群一定要做「這件事」... 2022.12.13 20:47 快要60歲的張女士有高血壓、高血脂與糖尿病,8年前突發急性心肌梗塞,經過緊急治療,放置3支冠狀動脈藥物支架後,於門診持續進行藥物治療,情況控制穩定。不過,張女士在門診治療8個月後未再回診,也沒有規則檢... 健康 走路沒多久就要停一下恐是腳中風 8類人是高危險群... 2022.12.13 20:46 一名60歲的張先生有三高疾病,是一名洗腎患者,日前因雙腳疼痛、跛行且左腳慢性潰瘍感染到醫院求助。張先生罹患雙腳嚴重的周邊動脈阻塞疾病,手術後積極用藥控制血糖,左足慢性潰瘍傷口日漸痊癒。新竹馬偕紀念醫院... 健康 氣溫狂降!營養師公開「進補防胖4大須知」 2種... 2022.12.13 20:45 每到冬天,台灣人都習慣進補,但營養師提醒,補湯多為薑母鴨、麻油雞及羊肉爐等高油脂、高熱量的食物,因此在進補前,應先諮詢醫師、中醫師或營養師,選擇最適合自己的方式進補,才能過好冬!進補前4要訣 避免副作...