健康 健康 「3種減肥方式」看似正確其實超假面！營養師揭破綻... 2023.07.06 15:41 就這樣突然之間，到了短袖的季節！入夏，是減肥的旺季。關於減肥，如果你需要幾個錦囊妙計、或是想避免幾個假面地雷，營養師Sabbi破解減肥三迷思，你必須繼續看下去！迷思一、水腫的話就要少喝水水腫不是胖，但... 健康 人是怎麼陷入憂鬱的？ 專家：拒絕多餘的忠告 頑... 2023.07.06 15:38 只要照著三個簡單的步驟去做，任何人都可以讓你心情變得低落：一、傾聽你的想法或渴望，再提供有用的批評。二、強迫你接受他們提出的更好的點子。三、 當你抗議或不爽時，要你冷靜下來，並以緩慢理性的聲音解釋為什... 健康 憂鬱症藥物治療效果不佳？ rTMS治療有望重拾正... 2023.07.06 15:31 一名36歲單親媽媽因罹患重度憂鬱症接受治療，但因藥物嚴重副作用，不但整日昏沉，且常伴隨噁心嘔吐而難以正常工作，在精神科醫師的建議下，改以經顱磁刺激術（簡稱rTMS）的方式來治療重度憂鬱症後，憂鬱症狀大... 健康 中國知名歌手皮膚癌逝！ 醫提「5自我檢查」：痣顏... 2023.07.06 15:24 中國大陸知名歌手張恆遠驚傳罹癌病逝，享年37歲。中國博主透露，張恆遠死於黑色素瘤，這是一種從黑色素細胞發展而成、皮膚癌中罕見的癌症，惡性程度之高，也是皮膚癌患者的主要死亡原因之一。張恆遠突傳病逝消息 ... 健康 李玟離世 給大家的提醒：陽光、正面、熱情的人也可... 2023.07.06 15:09 昨日晚間，一向給大家陽光、熱情等正向印象的流行音樂界天后知名歌手CoCo李玟，驚傳因罹患憂鬱症選擇告別人世，消息傳出後，引起大眾的驚訝與不捨，在此同時，對憂鬱症的好奇與疑問，在網路與社群上引發一陣熱議... 健康 國外研究:不想吃太甜？當心化學人造甜味劑害你病！ 2023.07.06 15:09 零卡或低卡的化學人造甜味劑是減重者的好朋友，不過最新的研究資訊恐有點讓人心驚，研究人員發現甜度比阿斯巴甜更高、可以更廣泛應用在各種食品的代糖：三氯蔗糖，有損害人體DNA的作用，有致遺傳毒性的危險，研究... 國際 研究：每天至少刷牙3次 降心臟病風險12% 2023.07.05 20:18 每天早上起床跟飯後睡前，如果牙齒沒有徹底清潔，就會引發牙齦疾病，多項臨床醫學研究和最新的科學報告也一再驗證， 口腔細菌會轉移到血液，增加罹患心臟病及中風的機會，更凸顯簡單的刷牙非常重要。僅起床刷牙不夠... 健康 專家驚揭「保險套5種用法」恐讓你準備當爸媽！ 第... 2023.07.05 16:37 使用保險套可以有效避孕、降低性病傳染風險，在火熱的夜晚和伴侶愛愛前戴上，保護好自己也保護好對方。但僅是買了保險套就對了嗎？保險套5用法 恐鬧出人命泌尿科診所高銘鴻醫師指出，以下一些事項若是疏忽了，一不... 健康 揪出傷害腸胃壞習慣！ 趁熱吃、愛吃酸辣、常吃隔夜... 2023.07.05 16:22 本文摘自<常春月刊>484期文∕郭岳潭生活中有哪些壞習慣，若長時間不改變，容易造成腸胃的負擔，進而引發食慾不振、胃脹痛、脹氣，又或者是長期便祕、慢性腹瀉等，更嚴重還可能導致癌細胞入侵腸胃，... 健康 每天都在馬桶上奮戰？ 營養師推薦5種潤腸助排便好... 2023.07.05 15:47 本文摘自<常春月刊>484期文：李政純忙碌現代人的飲食多半相當精緻，美味可口之外，常常少了高纖維，若又加上高熱量、高脂肪，難免導致肥胖和便秘的情況發生，可在平日飲食中加入潤腸助排便的食材，... 健康 台灣街邊「1國民點心」小小顆卻熱量驚人！吃完1份... 2023.07.05 15:20 雞蛋糕是台灣有名的街邊小吃！一袋不多，每次都吃不夠，但是你知道它的熱量嗎？營養師高敏敏分享奉上雞蛋糕熱量：．雞蛋糕 60kcal (一顆)成分：白砂糖、奶油、麵粉、牛奶、泡打粉、雞蛋雞蛋糕「一袋通常6... 健康 驚!!兒童智慧錶自燃造成孩童燙傷 用麵粉敷傷口... 2023.07.05 15:19 許多家長為了掌握孩子的安全，會選購可以定位以及通話的智能手錶，但新北市土城區發生一起智能手表爆炸意外，一名10歲男學童右手臂遭到二度燒燙傷。若是不幸發生燙傷，該怎麼做呢?如果燙傷的傷口已經出現水泡、破... 健康 WHO: 每3秒新增1名失智症患者 重聽者不做1... 2023.07.04 18:00 剛過60大壽的王先生，重聽情況已經10多年了，雖然曾經使用過助聽器，但效果不佳，經常因為雜音聽不清楚，而沒有每天配戴，只有在需要時才使用。重聽情況日積月累，加上未正常配戴助聽器，他的語音辨識能力漸漸變... 健康 老是腰背痠痛恐怕是肌力不夠！復健醫盤點生活「6招... 2023.07.04 16:39 由於痠痛主要是因為肌肉過度或是不當使用所造成的傷害，抑或是代謝廢物累積、修護不足而引起，因此，肌力和耐力的訓練與增強需要同時併進，才能有效預防痠痛上身。其中，日常飲食和規律運動也是重要影響因素，嘉義長... 健康 郭雪芙自製「無鹽湯、排毒水」甩水腫！ 營養師加碼... 2023.07.04 16:34 女星郭雪芙靠無鹽湯跟排毒瘦瘦水，整個人看起來小了一圈，而你也是易水腫體質嗎？健康消水腫 排毒又能多喝水營養師高敏敏分享郭雪芙消水腫減肥法：1、無鹽湯薑片＋雞腿肉＋蘋果一起煮一鍋，不加鹽，想提味就加魚露... 健康 閱讀「唸出聲or默讀」好？專家解答出乎意料...... 2023.07.04 16:30 大家小時候應該都有這樣的經驗吧？全班同學一起坐在教室裡，在老師的指示下一起大聲朗讀課文，斜前方的同學明明根本沒有在唸，還是跟著大家嘴巴一張一闔，外加搖頭晃腦，好像全班他最認真。安靜閱讀 四個好處醫療長... 健康 流感仍處高原期！上週增11例重症死亡 專家點名「... 2023.07.04 16:20 疾病管制署今（4）日表示，國內目前流感仍處高原期，腸病毒疫情雖降仍不可輕忽，籲請民眾注意環境清消、落實勤洗手及咳嗽禮節，如有發燒、咳嗽等類流感症狀，落實戴口罩及生病不上課、在家休息等措施，如出現腸病毒... 健康 「迅吃ㄐㄧˊ」是口吃嗎? 3典型特徵要注意 復... 2023.07.04 16:01 五歲的小希很早就會說話、叫爸爸媽媽，但是隨著小希的話越說越多，小希的爸媽發覺常常會聽不懂小希說的話，有時語速太快、有時語調很怪讓人聽不懂。小希的爸媽一開始不以為意，直到幼兒園老師說小希在學校不太喜歡跟... 健康 打罵教育真的有用嗎？ 1文看對孩子的影響...... 2023.07.04 15:57 一名兒科醫師日前在臉書發文，自己自己打了小孩，稱因單親兒過份寵溺兒女，導致孩子的生活習慣和自理能力出現問題，故以打耳光、罰跪等嚴厲管教方式，卻被親生母親起底，曝光孩子傷勢照，讓人看了相當不捨，目前當事... 健康 枸杞補肝腎、明目！「5種人」不適合吃 留意外觀... 2023.07.04 15:51 色澤紅潤討喜的枸杞，是隨處可見的中藥食材，以中醫的角度來看，枸杞具有補肝腎與明目的功效，因此許多人也會將其加入料理當中，為料理增色添味，還能讓整道料理更健康，雖然枸杞對人體益處相當多，但在食用上仍有一...