健康 健康 等到口乾舌燥就來不及！身體「6大跡象」都是缺水警... 2023.08.21 16:01 夏季氣候酷熱，在外活動時常需要曝曬在大太陽下，令人滿身大汗，若水分流失過多又未及時補充，則容易導致身體脫水的情形。我們這次搜集了6大脫水徵兆，快一起來預防脫水發生吧！大量流汗又不補水！ 小心脫水造成肌... 健康 這4種神經病變疼痛會演變成慢性疼痛 糖尿病患、中... 2023.08.21 15:51 糖尿病疼痛性神經病變、帶狀皰疹後神經痛、三叉神經痛，不僅是典型的神經病變疼痛，也最容易轉演成慢性疼痛。1.糖尿病易四肢「襪套式」麻痛糖尿病引起的週邊性疼痛，通常都在四肢，而且是「襪套式」的麻痛，就是帶... 健康 營養師PO圖揭「20種人氣甜點熱量」！ 掌握5吃... 2023.08.21 15:47 下午茶甜在心裡、胖在肚裡……真的要吃嗎？而你最愛吃哪種？20樣甜點 熱量比一比以下甜點為每一份之數值1、楓糖肉桂捲 /150g：889kcal2、巧克力鬆餅 /174g：5... 健康 更年期小心骨質流失 骨科教授盤點8招遠離骨鬆 2023.08.21 15:44 骨質疏鬆症是高齡社會中常有的疾病，根據統計，台灣骨質疏鬆症患者多半是年齡大於50歲的年長者，其中女性盛行率約為10.75％、男性則是4.15％，女性比例明顯為男性的2倍之多。骨骼系統構成了人體的支架，... 健康 雷射除毛反而汗變多、有異味？ 醫揭曉「真正原因... 2023.08.21 15:41 台灣氣候潮濕悶熱，一不小心腋下就濕成一片，還會傳來陣陣汗臭味，不免令人感到尷尬。許多人為了改善這樣的困擾，會尋求專業醫療協助，透過雷射除毛的方式保持衛生清爽。然而，近來網路上出現部分患者在做完雷射除毛... 健康 吃再少也瘦不下來！7招健康甩油 打擊更年期肥胖「... 2023.08.21 15:13 1、每天消耗500大卡一般健康族群，一週減掉0.5公斤，一個月約2公斤最為理想；但更年期女性則不建議以此標準，更年期適度的增重2至7公斤，其實有助婦女朋友順利度過更年期。因此，減重速度太快並不是好事，... 健康 毒物科權威公布「這7種海鮮汞含量低」可以放心吃！... 2023.08.21 15:11 許多人嗜吃海鮮，無魚不歡，但部分深海魚的汞含量超高，令人擔憂，美食網站Mashed列出7種消費者應該多吃的魚類海鮮，包括，鮭魚、蝦、干貝、龍蝦、太平洋比目魚、鯕鰍、吳郭魚。毒物權威教授顏宗海則提醒，食... 健康 七夕浪漫表達愛意「5招自保」 約會地點最好選這些... 2023.08.21 15:07 農曆七月雖然是鬼門開的月份，但這個月份中有一個浪漫的節日，那就是七夕情人節，可以對愛慕的對象或是情人表達愛意；但要特別提醒青少年朋友們在追求浪漫約會時，也要學會如何安全的保護自己。根據衛福部資料顯示，... 健康 飛機餐「吃這4類食物」恐害不舒適！咖啡因上榜 ... 2023.08.21 15:06 飛機上的「飛機餐」是維持能量和營養的重要來源，但由於特殊的飛行環境，選擇適合的食物尤為重要。那麼飛機餐中有哪些應注意的食物，以確保飲食健康和舒適？1、選擇含有蛋白質的食物：飛行過程中，您的身體需要足夠... 健康 北市抽驗中元祭祀食品！芒果檢出殺蟲劑、草仔粿防腐... 2023.08.21 15:03 臺北市政府衛生局於今（112）年6至7月份執行市售中元祭祀食品專案抽驗計畫，抽驗地點包括超市、大賣場、傳統市場及中元節祭祀食品販售店等，抽驗共計30件，其中2件檢驗結果不符規定，不合格率6.7%。此次... 健康 防曬、防蚊擦錯順序恐刺激皮膚！ 專家揭「間隔Ｏ分... 2023.08.21 14:55 綜合媒體報導，全球氣溫屢創紀錄，7月3日是全球有紀錄以來「最熱的1天」，顯然高溫以及炎熱，是所有台灣民眾在夏天必須學會面對的天氣，藥師公會提醒民眾戶外活動要注意防曬和熱傷害風險外，也要提醒民眾，有在服... 健康 每天一早吃早餐「糖尿病風險降近6成」 醫師曝穩定... 2023.08.20 19:32 幾點吃早餐竟然會影響身體健康！有國外研究發現，在一大早就吃早餐的人，罹患第二型糖尿病的風險可降低將近六成，而早上9點後才吃第一餐，還有晚上10點後才吃最後一餐的族群，罹患糖尿病的風險較高，但也有國內醫... 健康 老了不想坐輪椅、被翻身 壯世代一定要補充1營養素 2023.08.20 17:18 步入45歲以上的「壯世代」，逐漸感到體力下降、爬個樓梯就氣喘噓噓。輔仁大學營養科學系教授劉沁瑜表示，人到中老年之後，最大的心願就是「不想被翻身、拍背、坐輪椅」，關鍵在於保持良好的活動力，建議民眾多攝取... 健康 腦脊髓液應維持動態平衡！ 一旦失衡恐導致水腦症 2023.08.20 17:04 中樞神經系統（包括腦和脊髓）是浸泡在水一樣的液體（腦脊髓液，即俗稱的腦水或龍骨水）中，而腦部的構造中原本就存在一些空間、空腔（腦室、腦池），在這些空間中，也同樣充滿了腦脊髓液。平時，腦脊髓液是在不斷分... 健康 老人家懶得煮隨便吃恐營養不均衡！「4方法」讓長輩... 2023.08.20 16:58 隨著年紀增長、身體各項機能退化，加上獨居、無人備餐及共餐，長者常隨便吃、省略某餐不吃、或吃單一固定食物，除了營養不均衡，也容易產生肌少症及衰弱、失能、失智等問題。中山醫院營養師吳芷柔表示，長者在飲食上... 健康 維他命C發泡錠當水喝 內視鏡檢查卻發現大腸癌 2023.08.20 16:49 75歲長者平時身體硬朗，唯一困擾他的就是退休後這10年間時常會有輕微腹瀉情形，他也有就醫診斷為大腸激躁症，此後固定回診追蹤，腹瀉症狀一直持續。長者平時有服用各類維他命的習慣，尤其是每天使用維他命C發泡... 健康 不愛吃油炸三酸甘油脂仍很高？ 營養師示警「這些食... 2023.08.20 16:46 不少人做健檢時發現自己血脂過高，不免要抱怨自己肥肉與油炸食物吃得很少，卻驚見自己的血脂是紅字。營養師劉怡里分享，自己常常在診間聽到夫妻間的對話就是：指責另外一半血脂高的原因，是吃海鮮、愛喝酒、愛吃油炸... 健康 為了你家狗狗快來學！把握黃金3分鐘 醫師示範寵物... 2023.08.20 16:44 近年養寵物比例逐漸提升，犬貓與人類一樣可能因溺水、車禍昏迷、誤食異物、卡住氣管、器官老化等原因，造成失去意識、呼吸心跳停止。台灣運動安全急救協會秘書長徐嘉鴻推廣全民CPR理念，與新北市政府動物保護防疫... 健康 愈來愈多年輕人得！「大拇指關節痛」恐是1嗜好害的... 2023.08.20 16:31 57歲劉女士由於長年繁忙於工作及家務，近半年開始右手拇指根部與虎口處疼痛不已，由於疼痛越發嚴重且活動度越來越差，經診所使用消炎止痛藥物以及復健治療，始終未見改善，直到至骨科門診就醫，檢查後發現劉女士的... 健康 他視力模糊竟是焦慮症惹禍！「6跡象」持續逾2週恐... 2023.08.20 16:00 46歲已婚男性，公司轉型改制，工作環境浮動氣氛差，因同事離職工作量倍增，也考慮離職，但又擔心轉職過程經濟不穩定，無法照顧家庭而內心衝突，壓力大，出現視力模糊，擔憂有失明可能，但至眼科檢查都正常，也有腸...