健康

近年來，中秋節變成烤肉節，眾多親友揪團烤肉，但網路傳言「戴隱形眼鏡烤肉，隱形眼鏡恐會融化。」果真如此嗎？三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，遇到危險時，有產生反應動作，一旦高溫，先燒到睫毛，就會先躲開，不...

「你也生酮了嗎？喝了防彈咖啡嗎？」近來國內最流行、討論度最高的飲食減肥法，當推「生酮飲食」，許多執行者在短時間內瘦得明顯，引來許多仿效者。但是，此飲食減肥法也可能導致健康受損，甚至有猝死危險。雖然生酮...

除了潛藏的風險，營養師的臨床觀察也發現，很少人能夠「貫徹」生酮飲食，主要是食材限制多，脂肪配比又高，水果和澱粉類幾乎不能吃，實在違反了人類的飲食天性，因此，很多人多半試行了幾天或1、2週就「破功」。何...

是貼尼古丁貼片輔助治療的戒菸效果好？還是尼古丁口嚼片效果好？美國的研究發現，發獎金的戒菸效果最好，成效可能達10倍以上，研究刊登在《美國內科醫學會期刊》。有一段時間，吸菸人口有明顯下降的情況，但近年來...

網路時不時就會冒出「使用洗髮精或潤髮乳，千萬不要含有矽靈成分，否則會阻塞毛囊，導致掉髮禿頭！」這類資訊，讓許多消費者十分擔心矽靈會對頭皮造成傷害。靜宜大學化粧品科學系吳姵萱副教授將帶您認識矽靈，並解開...

有人說有高血壓的人運動，可能會讓血壓飆得更高，但又有醫學研究證實，運動對降血壓有幫助，究竟要如何做才正確？汐止國泰醫院復健科物理治療師李昌翰指出，從事規律的有氧運動，可顯著降低高血壓患者的血壓。研究證...

本文摘自<常春月刊>417期文．圖／吳建勳（世界針灸學會聯合會國際針灸醫師）牙痛不是病，痛起來卻要人命！牙痛這種椎心的疼痛大多數人都曾經歷過，但牙痛不是一時，而是長久疏於照顧保養所造成的。...

許多人以為胃食道逆流為成年人疾病，但胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示，門診發現，胃食道逆流患者年輕化趨勢，日前收治一名高一女生，年初因喉頭有異物感、胸悶、胃酸逆流等症狀，影響課業成績，一開始服用胃藥，治療...

登山人潮湧進山林，但近來虎頭蜂攻擊性強，全省蜂螫死傷意外頻傳。2020年光是桃園市緊急救護（捕蜂捉蛇）工作大隊，就接獲近萬件的蜂蛇案件通報，也曾發生捕蜂捉蛇工作大隊及專業捕蜂人員，因蜂螫引起過敏性休克...

在急診室頻見被胡蜂等蜂類螫傷的病患，出現不同程度的過敏、紅腫、疼痛。民眾轉往山林郊區踏青者變多，在不知如何防範下，引來蜂群攻擊，其實，最重要的是降低食物及身體的氣味，避免引來蜂群。被蜂螫傷　治療方式無...

許多民眾選擇遠離塵囂上山避暑，虎頭蜂常見於山區或人類較少活動地區進行築巢，每年夏季也是捕蜂通報案件最多季節，常見於樹上、住家屋簷、冷氣氣外機、櫃子底下等，新北市政府動保處呼籲，民眾如發現蜂巢切勿自行摘...

你們有認真觀察過自己的便便顏色和形狀嗎？營養師高敏敏發文表示，別急著沖馬桶，要觀察一下自己的大便是哪一種型態，可以更了解自己的飲食跟身體狀況。各種便便顏色的健康程度咖啡色：健康便便會呈現棕色、栗子色、...

文：楊琇雯（國泰綜合醫院精神科醫師）中秋節對於大部份的人而言是團聚的時光，期望與家人和朋友在一起享受假期，共同烤肉賞月，是一件美好愉快的事情。但是對患有憂鬱症的明月（化名）而言，隨著中秋節的接近，心情...

你開始吃月餅了嗎？營養師高敏敏特別整理今年特別的口味給大家當參考，小心還沒月圓就先圓了！中秋月餅　糖分熱量圖鑑1、雙黃月餅（185g）790大卡=2.8碗飯熱量=19.1顆方糖→快走143m...

不求睡得多，但願睡得好！你每天起床還是昏沈沈、沒精神嗎？有睡像沒睡一樣？其實，有睡覺不等於睡眠品質好，營養師教你透過吃提升睡眠品質。提升睡眠品質　4大營養素1、鈣鈣不只能幫助維持骨骼健康，睡前吃還能幫...

眼睛疲勞是否源自長時間使用3C產品？青光眼的悄然侵襲需警惕。青光眼涵蓋多重症狀，主要與眼內壓力增加有關，可能導致視野狹窄及失明。這種病程進展緩慢，難以察覺。為了抑制其發展，防止對視神經進一步的傷害，根...

根據疾管署的統計資料，流感季自去（2022）年10月1日起截至今（2023）年9月18日為止，流感併發重症病例累計699例（以452例A型H1N1及229例A型H3N2為多），年齡層以65歲以上長者為...

鼻子是正確的呼吸器官，但許多人卻是以消化器官－嘴巴進行呼吸。台灣鼻科醫學會前理事長、台大醫院耳鼻喉部葉德輝提醒，當民眾發現嘴巴呼吸阻力較小又輕鬆，自然會習慣用嘴巴呼吸，若孩童時期就養成嘴巴呼吸的習慣，...

澱粉類食物是每人每日必需攝取的六大類食物之一，但用的烹調方式是否健康呢？食物高溫烹調　增有害致癌物台南市立醫院張麗娟營養師表示，澱粉食物在高溫烹調時會產生丙烯醯胺，這類產品包括薯條、馬鈴薯片。而高蛋白...

一年一度的中秋節快到了，除了吃烤肉、月餅之愛，最應景的水果就是柚子，雷小玲營養師提供了柚子的各種吃法。1.直接吃享受柚子的甜美多汁，維生素C和膳食纖維都非常豐富，而且熱量低，100公克大約34大卡的熱...