健康 健康 中醫1方法去寒改善體質、來年無病痛 過敏、氣喘患... 2025.01.09 15:23 寒流來臨，氣溫驟降可能引發一系列的健康問題，特別是免疫力較弱或虛寒體質的體質影響更甚。冬季是調理體質的關鍵時期，傳統中醫療法「三九貼」以溫熱藥材敷貼特定穴位，有效改善虛寒體質，增強免疫力，特別適合呼吸... 健康 房屋突倒塌嚇壞！變得易受驚嚇、易怒？可能中了災難... 2025.01.09 15:15 你是否曾經歷過讓你難以忘懷的可怕事件？是不是總是被那段回憶困擾，甚至影響到日常生活？這可能是創傷壓力症候群的徵兆。創傷壓力症候群是什麼？心理諮商所余佳容所長指出，創傷壓力症候群是指一個人在經歷或目睹了... 健康 煮紅豆湯「先加1調味」滾再久也不會爛！ 營養師曝... 2025.01.09 15:05 最近天氣冷翻天，這時來碗熱呼呼紅豆湯，相當滿足。不過，要怎麼煮出鬆軟綿密的紅豆湯，常會聽到媽媽等長輩傳授紅豆湯要美味，重要步驟就是糖要最後加，可是為什麼不能先加糖呢？有民眾不小心在一開始先放了糖，結果... 國際 喝咖啡延年益壽？ 研究顯示死亡風險減16% 2025.01.09 13:34 近日有英國跟瑞士研究指出，喝咖啡不只能夠提神，還能延年益壽。數據顯示，早上喝咖啡的民眾，跟完全不喝的人相比，死亡風險降低16%，死於心臟病的風險降低31%，甚至能夠改善記憶衰退，降低罹患失智症的風險。... 生活 麻疹疫情創5年新高！醫示警「一開始像感冒」沒特效... 2025.01.09 12:04 國內麻疹疫情肆虐，根據疾管署表示，中部醫院群聚事件，至今已有16例確診，並匡列逾3000名接觸者。疾管署指出，麻疹疫情自去年迄今已有33例，感染數為近5年同期最高。前台大醫院兒科前醫師、YouTube... 健康 降低心臟病、癌症死亡風險 美研究：多攝取1油更健... 2025.01.08 17:42 根據發表於《美國心臟學院期刊》（Journal of the American College of Cardiology）的一項研究，每天攝取超過半湯匙的橄欖油，能顯著降低心血管疾病、癌症、神經退化... 健康 <常春月刊>1月號：強健腸胃這樣吃！避開飲食地雷... 2025.01.08 16:47 吃飯皇帝大、民以食為天，人類一天要吃三餐，肚子餓了還會補充點心，嘴饞的時候也會吃些零食，這讓負責消化的腸胃系統一直在工作，因此，要強健腸胃功能就得從飲食開始，也是最簡單有效的方法。培養良好的飲食習慣，... 健康 天冷就頭痛可吃止痛藥緩解嗎？專家解答 小心胃潰瘍... 2025.01.08 16:45 每當冬天氣溫驟降時，頭痛就像腦中的小鼓手打著節拍，對許多人的生活造成困擾。那麼，這種情況下可以服用止痛藥嗎？天氣與頭痛的關聯？「藥博士 正藥說」指出，目前還沒有明確的證據顯示天氣與頭痛的關係，但有研究... 健康 7旬老翁患糖尿病泡腳燙傷慘截肢 醫師示警安全泡腳... 2025.01.08 16:43 70歲的林先生患有糖尿病多年，因冬天腳冷經常用熱水泡腳，一次他未檢查水溫直接浸泡，結果水溫過高導致腳背燙傷，但他因末梢神經病變未察覺，直到傷口惡化成蜂窩性組織炎，最終不得不進行部分截肢。糖尿病患要注意... 健康 「7種冷凍食品」有助降低三酸甘油脂！營養師大推鮭... 2025.01.08 16:15 三酸甘油脂是血液中的一種脂肪，適量的三酸甘油脂為身體提供能量，但過高的水平則會增加中風、心臟病和心臟病發作的風險，對此「eatingwell」指出，幸運的是，改變飲食習慣，例如增加纖維和Omega-3... 健康 麻疹疫情升溫藥師曝2點最佳預防措施 滿1歲可接種... 2025.01.08 15:38 根據疾管署統計，台灣2024年迄今累計33例麻疹病例，年齡介於20多歲至50多歲，其中21例為國內感染病例，含4起群聚，另外12例為境外移入病例，感染國家分別為越南3例、馬來西亞及柬埔寨各2例、泰國及... 生活 小3男童上課常打瞌睡 檢查竟罹患糖尿病 2025.01.07 19:56 孩童也會得糖尿病！台南一名國小3年級的男童，因在課堂上經常打瞌睡，頻繁出現疲倦、嗜睡的症狀，讓家長擔憂不已，帶去醫院檢查，才得知罹患第1型糖尿病，所幸治療後，症狀有明顯改善，醫師也提醒家長，若發現小孩... 健康 擔心骨質疏鬆「每天喝牛奶」有用嗎？專家給答案 缺... 2025.01.07 15:25 隨著年紀增長，很多人開始擔心骨質疏鬆這個問題。相信大家可能都聽過「喝牛奶補鈣」這個建議，但每天喝牛奶真的有用嗎？骨質疏鬆和鈣的關係？「藥博士 正藥說」指出，骨質疏鬆是一種骨頭質量減少、結構變得脆弱的狀... 健康 半夜好想吃東西！營養師推「6食物」秒解嘴饞 吃鹹... 2025.01.07 15:24 鹹酥雞配啤酒是不少人的宵夜首選，在半夜大口吃肉、大口喝酒，不但會產生滿滿的罪惡感，熱量也會跟著爆棚！尤其油炸物含有高油、高鹽分；啤酒更是有「液體油脂」的稱號，食用過量不僅容易變胖，還會對健康產生負面影... 健康 嚴重經痛一定要去檢查！恐是子宮出問題 便秘、腹瀉... 2025.01.07 15:22 子宮內膜異位症不盡快治療，會產生什麼影響？發生子宮內膜異位症後，跑到腹腔裡的內膜很容易附著在卵巢上，而異位的內膜隨著每個月月經來潮時也同時在流血，這些帶著發炎物質的血很容易破壞卵巢，甚至可能造成黏著在... 健康 起床「做5件事」有助血糖穩定 營養師認證咖啡最好... 2025.01.07 15:16 開始一天的方式可以對血糖穩定和整體健康產生重大影響。從飲食到運動，早晨的習慣直接關係到一天的血糖穩定程度。穩定的血糖水平不僅能提供穩定的能量，還能提升心情、專注力等；相反，血糖大幅波動可能導致疲勞、飢... 健康 早餐「吃這1類食物」瘦更快！研究認證 最佳攝取份... 2025.01.07 15:12 早餐究竟該怎麼吃，才能對身體健康產生最大的效益？《Journal of Nutrition, Health and Aging》刊載論文指出，早餐的攝取量和品質對心血管健康至關重要，若攝取熱量過低或過... 健康 冷～～泡腳暖身有益 但這些隱藏風險你注意到了嗎？ 2025.01.07 15:00 60歲的張先生因冬天腳冷，常用熱水泡腳，一次他泡腳後立刻起身去拿毛巾，結果感到頭暈眼花，身體失去平衡，摔倒撞傷了手臂；醫師說是因為泡腳時血液集中在下肢，導致血壓降低，突然站起來時引發姿勢性低血壓；另一... 健康 「這14個習慣」中風機率比一般人更高！美心臟協會... 2025.01.07 15:00 當提到心血管疾病時，我們往往更關注心臟病，但中風同樣是一個普遍且嚴重的健康問題。根據美國心臟協會（AHA），中風是美國第5大死因，僅次於心臟病、癌症、意外事故和下呼吸道疾病，甚至超過阿茲海默症、糖尿病... 健康 失智友善從巷弄開始 北市攜手里長共創永續失智友善... 2025.01.06 15:54 台灣邁入高齡社會，失智人口逐年增加，其中65歲以上長者占9成6，且罹病者有年輕化的現象。失智症不是正常老化，而是腦部病變，以致患者在現實生活感到迷失錯亂，患者自身陷入恐懼無助情境，而家屬也常心力交瘁。...