便祕 健康 天冷更容易腸胃不適！醫曝「3症狀」明顯增加：便祕... 2024.01.02 15:00 天氣轉冷，氣溫驟降，很多人容易感到寒冷，但是，你知道嗎？天氣冷了，腸胃也容易受寒，出現不適症狀。寒冷天氣，如何影響我們的腸胃？重症醫師黃軒表示，隨著氣溫下降，寒冷的天氣卻可能帶來一個令人意外的副作用：... 健康 又便祕了！醫強推「4撇步」不用硬擠就出來 上廁所... 2023.12.24 15:24 年關將至各種大魚大肉的聚餐，你也一不小心就便祕好幾天嗎？4個小撇步 讓排便更順暢芳療醫美吳易儒醫師教大家四個解便秘小撇步：1、起床喝杯溫開水喝溫開水有助於啟動腸胃功能，促使腸道活躍，從而促進排便。2、... 健康 為什麼狂吃高纖食物 便祕卻越來越嚴重？原來是少做... 2023.11.08 16:09 文章也可以用聽的 台灣有很多人都以為便秘會導致肥胖，而且認為便秘一定是纖維吃得不夠多，所以，為了要趕走堆積在腸胃裡的宿便，努力吃很多青菜，或是纖維多可改善便秘的蘋果、芭樂，甚至想要追求速效，... 健康 嗯不出來？營養師激推「10款飲品」 留意1添加物... 2023.10.17 15:46 週末大吃大喝後，想通暢一下嗎？來看看網路上熱門討論的暢快配方，哪一樣對你最有感？NO.1第一名冠軍寶座：優酪乳、優格優酪乳、優格含有大量好菌，能維持腸道中菌相平衡，助消化、助排便順暢。營養師高敏敏也貼... 健康 常冒「8大症狀」=身體毒素太多！便祕、失眠都上榜... 2023.10.17 15:08 身體內的各個器官24小時都在替我們排毒，這樣不間斷地運轉下來，器官們也累積了不少毒素；當它們無法負荷這些毒素的時候，身體就會開始出現一些徵兆來警示我們。究竟有哪些症狀是在暗示我們體內毒素過高了呢？&n... 健康 7旬翁便秘用手摳糞便！引發1疾病險致死 糖尿病患... 2023.09.18 16:21 72歲老先生長期飽受便秘所苦，平時靠軟便藥助便，但近來便秘加劇，每次如廁總讓他痛不欲生，日前竟突發奇想「改用摳的試試看」，結果不僅沒有挖出糞石，反倒因細菌感染引發有高度致死風險的「佛尼爾氏壞死症」，只... 健康 醫曝「1水果」比瀉藥更能解便秘 多吃10種食物也... 2023.09.04 18:15 定期攝取蔬果對腸胃健康的提升可謂人盡皆知。不過，哪些水果種類更能促進腸胃蠕動、改善現代人的「便秘」問題？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群指出，根據近期紐西蘭奧塔哥大學刊載於《美國胃腸學期刊... 健康 每週排便少於3次恐便秘 喝很多水還是大不出來！試... 2023.08.08 16:06 營養師程涵宇在臉書發文表示，不知道大家有沒有這種困擾，每天都喝很多水了，怎麼還是肚子脹脹、嗯嗯不順，長期便秘好困擾！長期便秘4症狀• 每週排便< 3 次• 排便費力&bull... 健康 每天都在馬桶上奮戰？ 營養師推薦5種潤腸助排便好... 2023.07.05 15:47 本文摘自<常春月刊>484期文：李政純忙碌現代人的飲食多半相當精緻，美味可口之外，常常少了高纖維，若又加上高熱量、高脂肪，難免導致肥胖和便秘的情況發生，可在平日飲食中加入潤腸助排便的食材，... 健康 便祕、皮膚癢恐是冷氣吹太多惹禍！ 醫親教「6招」... 2023.07.03 16:06 夏天長時間吹冷氣，竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題？1名6歲男性孩童，因異位性皮膚炎及鼻過敏到門診治療，治療後原已相當穩定，數月未再發作。豈料近日回診時，媽媽表示男童最近皮膚又開始搔癢、症狀開... 健康 大不出來好困擾？網友熱議8大抗便祕食物 1分鐘輕... 2023.06.29 16:04 現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便祕等問題。然而，長期便秘恐將毒素累積腸胃，造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼？又該怎麼吃來緩解... 健康 粽子吃太多便祕、腸胃不適？ 營養師推爆「三餐黃金... 2023.06.25 15:00 端午節吃下太多粽子，高油高鹽的飲食內容不僅容易使體重增加，糯米難消化的特性更可能引起腸胃不適。高敏敏營養師於社群貼文呼籲民眾，端午節後應善用「腸胃公休日」概念，讓腸胃適當休息、避免便秘或不適感。高敏敏... 健康 這樣吃難怪瘦不下來！ 營養師點名「4個看似健康吃... 2023.06.01 11:57 一名年近40歲的洪小姐，近年換了新工作，也因工作關係時常久坐在辦公室。讓她沒想到的是僅短短不到2年時間，體重就已快速上升8公斤。體重的增加，身形也明顯變寬厚，舊有的衣服都逐漸開始穿不下需淘汰換新。上班... 健康 便祕人必吃！「10種食物」 助消化、嗯嗯超順 ... 2023.05.12 22:41 排便不順暢是許多上班族常見的困擾，尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下，就經常會有便秘的問題，這時高纖蔬果的攝取就變得很重要，補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動，快來看看網友熱議的高纖蔬... 健康 月經來「喝1飲品」排毒、解便秘！醫認證下腹悶脹喝... 2023.05.06 20:00 女生每個月的經期其實是人生大事，中醫師賴睿昕指出，這是女性排毒最好的時間，也是女性總是比男性還長壽的原因。經期結束時中醫調理扮演著非常重要的關鍵，基本調理原則有三大要件，排乾淨、防貧血、助代謝，才有好... 健康 孩子15歲還尿床正常嗎？ 便秘也是禍首 還得小... 2023.04.27 20:00 尿床（也稱為夜間遺尿）是兒科門診常見求診問題。小兒科主治醫師指出，當孩童到了4歲時，開始有意識到膀胱的漲尿感，自然而然就學會控制白天的排尿。然而，夜間膀胱控制訓練通常需要更長時間，預計要到孩子5至7歲... 健康 腸胃炎上吐下瀉狂吃止瀉藥恐害便秘！藥師列1忠告 2023.04.14 20:00 最近病毒型腸胃炎患者眾多，許多人至藥局購買止吐、止瀉等指示用藥，藥師提醒，這些藥物治療效果良好，服用時務必遵守仿單建議劑量，千萬不可多吃，就有民眾多吃了止瀉藥，不料，從拉不停變成拉不出來，嚴重便秘，苦... 健康 頻尿、泌尿道發炎恐都是便祕害的！ 醫激推「11... 2023.04.13 21:58 現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣，在台灣其實很多人有便祕的困擾，雖然看似影響不大，但如果便祕問題常發生，其實也會影響到泌尿道健康！便祕 恐誘發泌尿道發炎臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師在... 健康 「5種常見解便祕藥」有這些狀況千萬別用！成分曝 ... 2023.04.04 20:30 「便祕」主要是腸道蠕動緩慢不足或糞便在腸道缺水變硬，原因可能來自纖維或水分攝取不夠，也可能由壓力、藥物、疾病等因素造成。一般人便祕時，除了會自行調整飲食或生活作息，有時也會到藥局購買藥品來暫緩症狀。能... 健康 便祕光喝水不夠！專家激推「5大神級食物」拉超順 ... 2023.02.22 20:44 很多罹患痔瘡或者長期便秘的患者，總是會覺得自己明明吃很多纖維質，也喝了很多水，但為何還是會便秘？也許可能缺乏了關鍵性的「膠質」！膳食纖維 分2大類大腸直腸肛門外科黃郁純醫師在《痔零姊姊黃郁純醫師良好生...