浪漫風甜點，韓式裱花蛋糕傳遞幸福造型唯妙唯肖，療癒系韓式花蛋糕媲美藝術品韓式裱花蛋糕，超級費工完成需耗12小時

肥胖不單只是因為沒有意志力而已，它其實也是一種慢性疾病最理想的減重方式是透過調整飲食及運動達到「熱量負平衡」

到超商夾茶葉蛋，或是買關東煮，千萬要記得看清楚，兩者所使用的夾子是不一樣的，萬一混著用，那可是會導致整鍋的茶葉蛋都報銷！考考大家一個生活小常識，您知道茶葉蛋是無油的嗎？還有您到超商購物，有過一進去就聞到刺鼻的酸臭味嗎，這可是有原因的，有超商店員PO文抱怨，請民眾千萬別把夾關東煮的夾子，拿去夾茶葉蛋，因為關東煮含有油脂，如果拿去夾鍋內無油的茶葉蛋，油脂跟水接觸後，經過不斷保溫加熱，容易讓油脂酸敗，產生一股濃厚酸臭味，讓整鍋茶葉蛋變質酸掉。超商內夾取關東煮和茶葉蛋，都各有一支夾子，而且 不能混著用，不少民眾不知道或是有時候貪圖方便，就拿著一支夾子用到底，但這可會讓超商店員超崩潰。就有超商店員忍不住PO文表示，每一鍋商品都有自己的專屬夾子，用夾關東煮的夾子去夾茶葉蛋，會讓整鍋茶葉蛋臭酸報廢，因為茶葉蛋整鍋是無油，而關東煮是含油脂的食品，一旦茶葉蛋鍋被混入了油脂，一整天在不斷加熱狀態下就會變質、臭酸。有經驗的超商店員也說，進到超商店內如果聞到如腳臭的酸臭味，就知道又是茶葉蛋變質了，超商店員林先生：「尤其現在天氣那麼冷，大家進來就是夾點熱食吃，他們就不會想那麼多，拿熱狗夾茶葉蛋也有，夾關東煮也是有，表面會有一個非常厚的油垢，久了就會有一股很奇怪的味道。」化學老師許傑：「油脂跟水的接觸面的地方，就會產生一個酸敗的效應，不要讓裡面的蛋黃流出，因為蛋黃本身也是富含脂質。」提醒民眾下次去超商，可別為了一時方便混用食物夾如果聞到熟食出現異味也得留心，避免買到臭酸變質食品。台北／邱于庭、陳欽順 　責任編輯／網路組

寒流接連報到，全台各地傳出民眾因低溫猝死的意外其中，桃園傳出9件、新竹1件、宜蘭1件

一名中國貴州市民買菜時，發現好幾家攤販的青蔥會掉色，攤販解釋掉色是因為有防腐劑，沖洗後就可食用此添加物為「藍礬」，也就是硫酸銅，醫師提醒民眾，長期食用對身體有害中國貴州有民眾在買蔥時，發現蔥異常的翠綠，拿紙巾輕輕一擦，紙巾竟出現淡藍色。專家解釋，這是因為青蔥上添加一種叫「藍礬」的化學物質，可以延長蔬菜的保鮮度，但也提醒民眾，長期食用添加藍礬的蔬菜，會對身體造成嚴重的傷害。青蔥添「藍礬」延長保鮮 專家：長期食用傷身貴州貴陽一位民眾發現購買的青蔥，用紙巾擦拭時呈現淡藍色，試了好幾家攤販都出現相同情況，攤販回應，掉色是因為加了防腐劑的緣故。過去也曾有南京市民在韭菜上發現淡藍色的藍礬粉末。根據了解，「藍礬」就是硫酸銅，可以延長青蔥的保鮮期，避免蔬菜因為變質賣不出去。當心！蔬菜顏色「太鮮明」、銅鏽味 恐添加藍礬針對蔬菜顏色太鮮明，攤販說，只要多洗幾次就可以食用，但是專家並不認同，並表示藍礬會強烈刺激腸胃，食用過量可能會導致嘔吐、腹瀉、引發腎功能衰竭，甚至是死亡，北京大學醫學院博士表示：「畢竟是化工原料，多吃的話，肯定會對人體造成很大的傷害。」 因此，專家提醒民眾，買菜的時候，要觀察蔬菜的顏色是否過於鮮豔，以及蔬菜是否有銅鏽味。國際中心 / 林奕圻 編譯　責任編輯／劉于緁

在美國國會爆發暴動前，許多仇恨言論在網路蔓延，甚至聲稱要對反川人士不利蘋果、谷歌先後下架川粉聚集的保守平台Parler，亞馬遜也停止提供雲端服務川普本人被推特永久停權，未來不排除自創平台，再度華麗回歸

董氏基金會指出，許多配方奶粉含有乳糖、果糖、蔗糖、葡萄糖、玉米糖漿等精緻糖，孩子一旦習慣甜味，就開始偏食董氏基金會呼籲，媽媽可以延長哺乳時間，孩子1歲正常飲食後，也可盡早攝取均衡6大類食物

中醫師指出，月經的狀態反應了子宮、卵巢的健康程度，也表現一個人的氣血強弱女性若將月經調整在良好狀態，能減輕未來更年期的衝擊及不適症狀每個月都是調經、調體質的機會！亞洲大學中醫部黃瀞瑩醫師表示，月經狀態反映子宮狀態、卵巢的健康程度。女性自從初經以來，大約有四五百次月經，如果能把自己調整在良好的狀態，未來更年期遭受的衝擊能減輕不少。下次看診之前，別忘了將月經的紀錄詳細告訴醫師，有跡可尋幫助你找到改善問題的關鍵。月經的重要性　反映子宮卵巢的健康程度黃瀞瑩表示，女性從來初經以來，大約有400-500次月經，月經狀態反應子宮狀態、卵巢的健康程度，也表現一個人的氣血強弱。對育齡女性來說，月經狀態可以瞭解是否具備懷孕體質；對更年期婦女來說，月經開始不規則的變化，荷爾蒙的減少對身體是一場大考驗，所以常見各種潮熱、盜汗、失眠等不舒服症狀，醫師說，想要未來更年期比較舒服，一定要把握停經前每一次調理月經的機會。理想月經條件　觀察五項日常指標理想的月經需要具備哪些條件？黃瀞瑩醫師整理以下五項日常標準：1.週期：月經受荷爾蒙影響大，一個月週期28天加減7天（21-35天）都是可接受的範圍，若是連續兩個月週期小於21天或大於35天則屬異常，提醒月經週期與自身初經狀態相比才正確。2.天數：月經天數3-7天都是可以接受的範圍，若是小於一兩天或大於十天以上都不適合。3.經量：血量難以量化評估，大約每一兩小時，經血量佔衛生棉五到八分滿。若是一整天下來，使用一兩片衛生棉，血量不飽滿就代表血量過少。4.血塊：出現小血塊不用太擔心，但是血塊太多、顏色深紅、肚子疼痛代表骨盆腔血液循環不佳。5.分泌物：正常月經不應夾帶分泌物，若伴隨異味、顏色不正常則考慮是否患有骨盆腔感染的問題。每次月經都是小考驗　更年期是最大考驗黃瀞瑩強調，每個月都是調經、調體質的機會，希望女性朋友多了解自己的身體狀態，只有了解自己的身體狀態，才能把自己照顧好。除了寒涼之外，醫師補充，體內堆積過多的火氣都會影響月經狀態，包括冬天愛吃麻辣鍋、燒烤炸辣、睡眠不足等都會在體內堆積過多的火氣，平時應多注意飲食習慣。每個月調體質的機會　月經可以了解體質狀態黃瀞瑩提醒，下次看診前，別忘了準備好月經週期、月經量、平常分泌物、月經前後不舒服等症狀，包括肚子痛、頭暈、頭痛、胸部脹、拉肚子等經前症候群，現在都有軟體下載記錄月經，這些記錄資訊在未來看診時，回過來有跡可尋，醫師們可以藉著月經狀態來了解你的體質狀態，幫助你調理身體之路更順利。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）【延伸閱讀】．常經痛、經血多小心是子宮內膜異位症！ 「6大症狀」只要有月經就可能出現．月經不規則是更年期？更年期症狀會持續多久？ 小心6情況都會讓更年期提早發生