買不到市售暖暖包的民眾可以自製DIY紅豆暖暖包，反覆微波加熱，環保又實用年輕人周邊血液循環較佳，血管收縮不明顯，所以相比老年人較不怕冷

台灣15歲民眾以上民眾頭痛盛行率約7至9%，偏頭痛盛行率約9.1%偏頭痛容易反覆發作，發作時間很可能在4小時至72小時大腦沒有痛覺神經，如果長出腦瘤不一定會痛，除非壓迫到血管

當腸道發育未完全的孩童在短時間內吃過多高糖、高油食物，可能影響腸胃健康有研究顯示，孩童進食後需經過兩小時，胃中食物的排空才能達到70%

傳統年菜肥滋滋，若不忌口，收假時體重恐將增加2.9公斤年菜以自己準備為優先選擇，烹調方式建議少油、少鹽、少糖

視網膜剝離的好發族群為高度近視者、40至60歲的中壯年族群3C成癮讓視網膜剝離的患者有年齡下滑趨勢，嚴重恐致失明

案925返台超過1個月才檢出確診，李秉穎認為病毒超過10天傳染性低，社區風險不高指揮中心研判案925在美感染可能性高，保險起見仍採檢29名接觸者，驗後全陰性

緬甸爆發政變後最大規模抗議活動，數千人上仰光街頭高喊獨裁者下台，軍政府全國斷網軍政府軟禁翁山蘇姬澳洲籍經濟顧問，成首位確認遭拘留之外國公民緬甸軍方1號發動政變後，各地示威活動遍地開花，6號緬甸最大城市仰光出現最大示威人潮，同一時間數千位抗議民眾分別在市區內至少5個地方集結；軍政府一方面出動大規模警力封鎖道路，一方面祭出全國斷網，阻止民眾透過推特等社群網路串連集結。政變後最大規模示威　群眾高喊「獨裁者下台」緬甸政變後示威運動持續在各地發酵，數千位民眾走上緬甸最大城市仰光街頭示威，比出象徵反威權統治的三指手勢高喊「獨裁者下台」，繼續要求釋放包括翁山蘇姬在內所有遭到逮捕的高層人員，抗議行動遍地開花，除仰光外至少有5個地點出現示威人潮，這也是政變後最大規模示威。 軍政府祭出全國斷網　封鎖推特和Instagram 當局出動大規模警力封鎖道路，警方排成人龍阻止示威群眾前進，警民對峙一時氣氛緊繃，緬甸第二大城曼德勒也有律師繫上全民盟的紅色緞帶，跨城市響應，舉起寫著譴責政變，拒絕獨裁的標語表達不滿。 民眾透過網路號召抗議，也讓軍政府急跳腳，繼封鎖臉書之後再祭鐵腕手段，實施全國斷網，行動資料傳輸和WIFI都無法使用。電信商表示，緬甸政府要求網路供應商封鎖推特和Instagram，讓人民無法透過社群網路查看獨立新聞和資訊，想藉此壓制抗議活動。翁山蘇姬經濟顧問遭軟禁　成政變後首遭拘留外國公民　政變以來，軍政府竭盡所能阻止抗議集結，現在還拘留外國公民，遭拘留的是翁山蘇姬澳洲籍經濟顧問杜內爾，被軟禁在旅館中，成危政變以來首位確認遭拘留之外國公民。國際中心／許齡文 編撰　責任編輯／林彥均

急性中腸扭轉只要稍有延遲診斷和治療，就可能造成大量的腸子壞死急性中腸扭轉多發生在新生兒時期，出生後能正常喝奶、排便，3－5天後突然發生大量膽汁性嘔吐

若出現持續腹痛且合併體重減輕、發燒時，千萬別輕忽，恐是潰瘍性腸炎潰瘍性腸炎的症狀與腸胃炎、腸躁症類似，但也可能會出現血便、貧血等症狀

唱歌發音方法不對、唱歌力道過猛都會造成聲帶受傷最常見症狀有講話吃力、講話聲音卡住、聲音低沉減少吃刺激性食物、冰鎮啤酒、咖啡因、麻油雞等以免增加聲帶的負擔許多公司舉辦尾牙、邀請好友聚會一起唱歌狂歡，慶祝新一年結束，可是每次跟朋友一起唱卡拉ＯＫ，有時唱歌飆高音導致聲音沙啞又破音，整個喉嚨鎖起來，唱到連話都說不出來。萬芳醫院中醫部主治醫師林文勝醫師表示，唱歌發音方法不對、喉嚨尖叫聲帶會受傷，提醒民眾唱歌別用力嘶吼，記得多補充溫開水，減少刺激性物攝取，降低聲帶的傷害。高音飆歌喉嚨痛 施力發音不當林文勝表示，門診常見參加演唱會、Ｋ歌回家後燒聲的患者，因為唱歌發音方法不對、唱歌力道過猛都會造成聲帶受傷。最常見症狀有講話吃力、講話聲音卡住、聲音低沉。除了未使用腹式呼吸唱法外，醫師還補充熬夜、吸菸、感冒、胃食道逆流也會刺激咽喉，引起聲帶水腫導致聲帶受傷。唱歌喉嚨燒聲 針灸效果奇佳不過很多人唱歌前使用喉糖、枇杷膏等來潤喉，林文勝提到，羅漢果藥性較涼，若逢寒性咳嗽會加重症狀，而枇杷膏屬甜膩之物，容易咳嗽讓聲帶更受傷，並非每個人都適用，需要依個別體質服用。排除其他受傷原因外，對於唱歌造成喉嚨沙啞，中醫治療是採用少商穴放血，讓聲帶能夠放鬆，以及搭配中藥潤喉丸，減緩聲帶不適，根據臨床經驗，針灸完立刻見效。唱歌多喝溫水 少刺激性食物聲帶上有許多肌肉與黏膜組織，歡唱期間應多服用溫開水，可以讓喉嚨保持最佳狀態。林文勝指出，唱歌姿勢也很重要，肩頸放鬆才不會使聲帶緊繃，影響唱歌的表現。同時減少吃刺激性食物、冰鎮啤酒、咖啡因、麻油雞等以免增加聲帶的負擔，加劇喉嚨不適。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）【延伸閱讀】．聲音6跡象恐出賣你的年齡！說話大聲、說太快都NG．喉嚨卡卡、常清痰...症狀與胃食道逆流相似！但「這病」光坐著就難受