國產蘆筍正當季,每年3月至11月是國產蘆筍的主要栽培採收期!但你知道嗎?其實蘆筍有3種顏色,農糧署有哪些不一樣?又該如何料理?

蘆筍三色不一樣 國產與進口這樣分

.綠蘆筍:多汁爽口、口感脆嫩

清炒、煮湯或涼拌皆適合

.白蘆筍:雖較富纖維,但甜度較高

適合汆燙或煮湯

.紫蘆筍:肉質細緻、清甜軟嫩

細者適合汆燙、粗者適合乾煎 

此外,國產綠蘆筍鱗片多呈淺綠或淡白色,緊密飽滿,嫩莖顏色則以粉綠或淺綠居多,且嫩莖通常較長(>24cm);而進口的綠蘆筍鱗片為褐綠色,常有間隙,嫩莖為綠色,長度通常較短(<22cm)。

值得一提的是,人體消化蘆筍時,會產生甲硫醇與S-甲基硫酯等硫化合物,使尿液帶有一股特殊的氣味,是正常的生理現象。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

延伸閱讀:
·蘆筍買回家「直放比橫放好」?專家解答 挑選1招新鮮度最高
·蘆筍汁營養價值豐富!餐前喝防暴食、運動喝增強表現 但「5種人」小心損健康

正在直播