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適當而且正確的運動方法，可以減少運動氣喘的發作。一般人對於氣喘的觀念，多半存在著「氣喘病患是沒有辦法正常的運動」的迷思，甚至連日常生活都可能會受影響。
根據調查顯示，患有氣喘的孩童約有5成以上自認為不適合做運動。然而，這並不表示氣喘患者就完全不適合從事運動。事實上，大部分的氣喘患者都可以正常的從事體育活動。
台北榮總胸腔內科主任陳育民表示，雖然氣喘對於從事運動來說可能成為一種障礙，然而透過適當而且正確的方法，是可以減少運動氣喘的發作。
有研究顯示，控制良好的氣喘孩童，經過規律且計畫性的運動，比起未從事運動的對照組而言，有較佳的日常活動耐受力及肌耐力。綜合上論，適度運動對於氣喘患者的正常生理而言是必要的。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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