洋基隊一壘手Anthony Rizzo日前因腦震盪進入10天傷病名單，球團認為情況跟美國時間5月28日的衝撞事件有關。但這已經是8月初的新聞，很多人都很驚訝，為什麼腦震盪會過了兩個多月才檢查出來？

腦震盪後症候群 常見這些症狀

陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，其實這就是腦震盪後症候群，許多人當下可能沒有特別感覺，但是時間久了才出現症狀。像新聞中提到，他當時通過所有的腦震盪測試，也缺席3場比賽休息。

而腦震盪後症候群的常見症狀，謝炳賢表示，症狀因人而異，但可能包括頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、記憶和注意力問題、情緒波動、睡眠障礙以及對光、聲音和刺激的敏感度增加等，像是新聞中提到他「發現自己偶爾會忘記出局數」，就是認知功能出現狀況。

治療腦震盪後症候群 遵循專業建議避免後遺症

在處理腦震盪後症候群的方法，包括休息、避免刺激、康復運動、認知行為治療和藥物治療等。重要的是，患者應該遵循醫師專業建議，避免過度用力和過度刺激，以確保順利康復。

腦部受到撞擊 把握腦震盪黃金72小時

不過，日常生活中，總是難免有不小心撞到頭的時候。如果身邊親友不小心撞到頭，該如何應對？板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師分享4點注意事項：

1、休息和觀察：撞到頭時，一定要讓大腦有足夠的休息時間，這有助於減輕可能的發炎和腫脹。所以要持續觀察受傷者的症狀，如頭痛、暈眩、情緒波動等，也就是我們常說的黃金72小時，如果三天內症狀持續或惡化，請盡快找醫師看診！

2、冰敷：在腦部撞擊後，在撞到的部位進行輕輕的冰敷，有助於減輕腫脹和疼痛。但特別提醒，不要讓冰直接接觸皮膚，以免凍傷；應該用薄的毛巾或布包裹冰袋，每次冰敷約15-20分鐘，每2小時重複一次。

3、避免刺激：在腦部撞擊後，傷者應盡量避免刺激。照顧者請務必注意，不要讓傷者從事高強度的運動、或聽劇烈的音樂、還有接觸明亮的光線，這些都會刺激大腦，增加額外的壓力。

4、進一步就醫檢查：如果真的不幸，發現傷者在腦部撞擊後，出現如嚴重的頭痛、嘔吐、頭暈等狀況，或是腦部不適超過3天，務必馬上帶至醫院檢查！

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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