一名100歲阿公的肝臟，竟然比28歲的年輕人還要健康！有位胃腸肝膽科醫師分享，最近幫一名百歲的阿公照了超音波後，發現肝臟「完全正常」，一點脂肪肝、纖維化的跡象都沒有，和另一名28歲有脂肪肝的患者照片相比，有明顯落差。而阿公也分享生活習慣，除了不吃醃漬物、長年吃魚外，作息也相當規律。
不吃醃漬物+長年吃魚 老翁肝臟勝過28歲
一名100歲的阿公，來到醫院做腹部超音波檢查，結果卻讓醫師相當震驚，肝臟檢查完全正常，不但沒有脂肪肝、沒有纖維化跡象，膽囊也非常正常。
對比另外一名28歲年輕人的超音波照片，下方底層的肝臟，因為脂肪肝的關係，導致影像變黑，無法辨識。而這位老先生的肝臟，紋理清晰細緻，更顯年輕健康。
100歲老先生的肝臟對比一名28歲年輕人。圖／台視新聞北市聯醫忠孝院區消化內科醫師陳昶宇表示，譬如說三、四十歲的人脂肪肝真的很嚴重，肝臟就會一片白花花；也可能有一些七、八十歲的老人家體質很好，就比年輕人要來得健康，「超音波的觀察上其實有時候滿主觀的，肝臟的狀況還需要做一些更定量的檢查」。
無脂肪肝、纖維化跡象 翁曝「3關鍵」生活習慣
而這名百歲阿公也分享自己的健康秘笈，平常不挑食、什麼都吃，長年三餐都是吃魚，現在早餐則是一碗稀飯配滷肉蔬菜；每天晚上7點就寢，半夜2點起床，生活相當規律。
陳昶宇指出，相對來說魚油在油脂裡面，也算是非常健康的一種食物；澱粉類要注意，如果攝取太多的話，等於是說肝醣過多，那到最後也會轉化成脂肪。
特別是在飲食上要少碰碳水化合物，另外也要避免熬夜、多運動。只要養成良好的生活習慣，即便年紀大，也可以維持健壯身體。
台北／魏于恬、陳建國 責任編輯／殷名慧