當肌肉過度使用，會造成重複使用性肌肉損傷。當近端肌肉群受到損傷，同步影響到遠端肢體出現麻感。以肩頸肌肉過度使用為例，臨床上病人會主訴手麻麻的，但經檢查後發現，其實是肩頸部位的肌肉群出問題。常見手麻的病因歸納如下：
1.腕隧道症候群
又稱為腕溝症候群，即手肘長時間靠在桌面或堅硬的地方，並對手肘施加壓力，像長時間打電腦、打麻將過久，都會壓迫到尺神經，造成腕隧道症候群。
2.重複性勞損
肌肉過度使用損傷所造成，長時間重複性過度使用所帶來局部肌肉、筋膜的損傷，在國外稱之為RSI（Repetitive Strain Injury），這種疼痛症狀都是長年累積而來。患者常會出現肩頸痠痛，甚至手臂痠麻到手指頭僵硬，情況嚴重者，連刷牙、扭毛巾等簡單動作都會有障礙，影響日常生活的品質。
3.頸椎壓迫神經
頸椎壓到神經的情況，也會令患者感覺到手麻麻的，觸感也會變得不太一樣。
4.全身性疾病
有些全身性的疾病如糖尿病，會引發週邊神經病變；另外，像是腎臟病，也可能連帶產生神經方面的病變；還有些化療病人，因吃了某些化學藥物，也有可能導致週邊神經受損，而出現手麻的情形。
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