市面上的營養補充品琳瑯滿目，營養師洪若樸提供正確選擇營養補充品的4個要訣：
1.有品牌的國際大廠
有品牌等於選擇保障，研究開發、原料來源、臨床實證等層層把關，較有保障。
2.足量劑量
營養補充品不會在短時間內產生效果，針對特別的成分，如魚油EPA，足量添加劑量才能提供幫助。此外，營養補充品的大原則，為能夠同時滿足癌友們對於熱量與蛋白的需求，還有醣類與脂肪占比適中……等，都是挑選保健食品的要訣。
3.國際認證及相關認證
如重金屬 SGS 檢驗、歐盟食品安全局 EFSA、美國 NSF 食品 GMP 認證，保障食用安全。
4.產品標示
包裝須註明詳細品名、內容物、成分表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保品質有保證；外包裝上有無清楚標示成效，如維持體重、促進食慾等，這代表此營養品有通過科學實證，更能幫助癌友達到營養和效果的需求。
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