健康 瘦不下來恐是因為吃太少! 醫揭「5個你以為對的方... 2023.02.14 21:19 「我明明就吃很少,怎麼還是瘦不下來?」你也有這樣的困擾嗎?該如何讓代謝回升,破瓶頸?減重困難 常見5大原因減重醫師蕭捷健分享,其實吃太少,尤其是關鍵的營養素攝取過少,的確是瘦不下來的主要原因。除了吃太... 健康 情人節送巧克力表達愛意! 巧克力百分比越高 健康... 2023.02.14 21:00 今天是西洋情人節,許多情侶會贈送巧克力,表達愛意。但巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物,因此市售的巧克力多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物,對健康有影響,在選擇時需要特別注意。巧克力百分比... 健康 情人節快樂! 10對伴侶有6對性生活不美滿 「不... 2023.02.14 20:51 性功能障礙是不少男性心中的痛,也是無法啟齒的秘密。根據台灣男性學醫學會調查資料指出:◎國內40歲以上男人,有64%的人出現輕重程度不一的勃起功能障礙。◎每100個台灣男女就有56個對性生活不滿。◎有7... 健康 櫻花盛開但冷氣團報到 「2族群」外出要保暖! 國... 2023.02.14 20:48 最近除了欣賞元宵花燈外,民眾也喜歡去賞櫻,但好天氣今天又有變化了,由於冷氣團來襲,溫度將持續下降,預計這波冷氣團將持續影響至2月16日,因此國民健康署特別提醒民眾,春季氣候多變、日夜溫差大,尤其是有心... 健康 大便很硬、放屁好臭? 營養師推「早上喝這個」超通... 2023.02.14 20:43 排便的順利與否,會顯示出身體代謝狀況,對體態呈現也有影響。長期便秘,導致糞便堆積在體內,會促使息肉生長,有些恐引發癌變風險。「不想便秘不就吃大量蔬菜水果就好?」、「我沒有便秘困擾就不用擔心了?」營養師... 健康 情人節夜晚享受浪漫 得不到高潮多是「1因素」造成 2023.02.14 20:20 國內臨床性治療門診有不少年輕、新婚男子因射精不順利,而求助醫師診治,這些人在老婆體內磨蹭半小時、1小時,還是射不出來,過程中會讓老婆覺得不舒服,興奮感也會跟著下降,做愛的品質就不好。多半是不明的心理因... 健康 不是真的胖!水腫害虛胖「4大解法」曝 網友公認... 2023.02.14 20:12 長時間維持同一動作、飲食習慣不良、喝過多酒等各種原因都容易使水腫出現。你是否也曾經感到身體好像突然變胖又失去彈性過呢?水腫是組織間液堆積在人體皮下及血管外的地方而導致的,更多時候是身體對於生活習慣的反... 健康 性慾低下、性趣缺缺不想做愛 心裡有愛卻無法化... 2023.02.14 20:00 「心裡有愛,卻無法化成行動」,也就是說,「雖然我很愛老婆,可是卻沒有想做愛的慾望。」當這樣的悲劇在生活中上演時,「我的男人變成了親愛的室友」,進行著柏拉圖式的愛情。雄性素不足導致性趣缺缺小心!這很可能... 健康 巧克力「黑色、白色、牛奶」哪種好? 營養師曝「... 2023.02.14 19:35 今天是一年一度的西洋情人節,許多情侶會贈送巧克力,表達愛意。但巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物,因此市售的巧克力多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物,對健康有影響,在選擇時需要特別注意。1... 健康 吃錯食物恐害小朋友愈來愈過動! 1圖看「NG飲食... 2023.02.13 21:20 就跟大人有Blue Monday一樣,孩子經過較長的假期之後,也會產生「開學症候群」的現象,例如白天精神不佳、上課不專心、焦慮不安等症狀,尤其對家有過動症兒童的父母來說,可能需要花費更多心力協助孩子克... 健康 糖尿病患者需補充營養品嗎?營養師提醒:並不需要,... 2023.02.13 21:15 因為糖尿病患者需要長年飲食控制,所以,家人會擔心病人有營養不足的情況,想幫他們補些市售的營養補充品,但真的有需要嗎?其實,對於糖尿病患者或是血糖偏高的人來說,在規律的進食三餐下,營養補充品(液狀營養品... 健康 家人有糖尿病是罹病高危險群! 不管有沒有家族史都... 2023.02.13 21:11 一般來說,糖尿病患者的家屬,罹患糖尿病的機會比一般人高,是糖尿病的高危險群,那麼該怎麼吃,才能避免糖尿病上身?蘇秀悅指出,糖尿病基因的遺傳性相當強,家中有病史的話,後代遺傳的機會相當大,此外,肥胖的人... 健康 糖尿病患者掌握6原則! 不管是外食或自己煮都可以... 2023.02.13 21:07 無論家中有沒有人煮三餐,或不管每一餐煮些什麼食物,糖尿病患者只要學會掌握幾個原則,即便是吃外食的時候,也一樣遵循這樣的準則,不管血糖有沒有問題,也可以吃得很健康。 此外,家中負責料理三餐的掌... 健康 晚上失眠、睡不好「記憶力變差、變胖」 還會影響1... 2023.02.13 20:54 睡眠好壞與記憶力有關,倘若晚上不睡覺,讓交感神經持續活躍,血壓高、體溫也高,同時會抑制生長激素,導致人體無法進行修復。睡眠將短期記憶轉為長記憶台灣睡眠醫學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示,睡眠... 健康 想減肥要吃哪種顏色地瓜? 2圖秒懂!營養師激推「... 2023.02.13 20:42 最近是地瓜的季節,超甜超好吃!而營養也更豐富,尤其配優酪乳,真的讓人超順暢!你最喜歡哪種地瓜呢?各色地瓜 營養比一比.紅肉甘薯熱量:109kcalC/P/F:25.4/1.8/0.2g膳食纖維:2.4... 健康 缺鈣不只骨鬆 也會害心臟病上身!美心臟協會提「5... 2023.02.13 20:30 鈣質攝取對於骨頭、牙齒相當重要,可以避免骨折的發生,也能強化牙齒健康,但你知道鈣離子的攝取事實上也會影響到心臟健康嗎?振興醫院心臟血管內科醫師陳冠群表示,鈣離子嚴重缺乏時對於心臟肌肉、心率會產生影響,... 健康 蓮蓬頭久沒清=用黴菌洗澡! 家事達人「1法寶」輕... 2023.02.13 20:20 在家裡常用卻容易忘記清潔的地方,其中一項就是每天洗澡時會用到的「蓮蓬頭」。家事達人陳映如在《陳映如-Sona Queen的生活筆記本》粉絲團提醒民眾,把家裡的蓮蓬頭反過來看一下,「有沒有發現,實在有夠... 健康 薑黃和薑其實不一樣! 吃咖哩就能吃到薑黃嗎? 吃... 2023.02.13 20:00 隨著養生風氣興起,被廣泛應用在咖哩的辛香料「薑黃」,逐漸受到大眾的重視。薑黃原產於印度與東南亞,目前在泰國、越南、馬來西亞等處也都開始種植,而台灣種植薑黃的歷史也相當久,距今約260多年的清朝《台灣通... 健康 連日40多歲男急性心肌梗塞送醫!醫揪「共同元凶」... 2023.02.13 19:35 國中就開始抽菸的何先生,沒有任何慢性病史,某天中午突然心悸、頭暈、冒冷汗、全身無力、呼吸急促,緊急送醫後發現是急性心肌梗塞,所幸以心導管打通血管、放置支架後撿回一命。沒檢查不知道 當心突心肌梗塞嘉義大... 健康 沖牙機能取代牙刷、牙線嗎? 用久了會傷害牙齒健康... 2023.02.12 21:15 目前販售的沖牙機,依照外觀主要分成兩大類: 沖牙機有2種◆機器上有一個小水箱,供使用者加入清水或稀釋後的漱口水,以連續沖水的方式去除牙縫間累積的食物殘渣,達到清潔的效果。這類型的沖牙機體型較...