高血壓

如何「減少吃高血壓藥」以及如何「預防高血壓中風」等疑惑，如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題。只吃淡而無趣食物　恐反額外吃進更多高鈉食物有心臟科醫師指出：「國人每少吃1公克的鈉鹽...

文章也可以用聽的 飲食在控制血壓方面有著很重要的作用，最近的一項研究表明，堅持地中海飲食的人，罹患高血壓的風險比較低。這項最新發現是希臘雅典哈羅科皮奧大學健康科學與教育學院的研究人員，在追蹤...

代謝症候群主要由高血壓、高血糖、高血脂所造成的健康問題，患者初期通常沒有症狀，卻會增加罹患糖尿病、心血管疾病風險。台北市立聯合醫院附設大安門診部主任宋季純表示，根據110年成人健檢受檢者資料發現，自稱...

大家都知道，長期睡眠不足會讓健康陷入危機！國外最新研究發現，高血壓患者的睡眠時間最好睡得剛剛好，少於5小時或多於8小時，都會增加中風風險，值得注意的是，睡眠越多中風的機率越高，研究來自於「美國高血壓協...

鄭小姐陪伴65歲的父親去看中醫，父親其實沒有大病，但身上那堆看似忍忍就會過去的小症頭，不但侵蝕了他的生活品質，甚至影響了家庭氣氛。這陣子，父親的脾氣像暴風雨一般，來得莫名其妙，通紅的臉色讓人看起來焦躁...

糖尿病與高血壓等都屬於生活習慣病，也是警告病人該改變自己的生活型態了，平日應維持正常的作息，早上應早起吃早餐。有研究顯示，不吃早餐者，每年平均血糖會上升，而晚上也要盡量早睡，除了擁有充足的睡眠外，早睡...

文章也可以用聽的 「我不愛吃甜食，喜歡吃鹹的！」怕吃甜得糖尿病，不少人改吃鹹，而且愈吃愈鹹，但可別以為吃鹹食比較健康。研究發現，吃重鹹不僅易致高血壓，還可能引起自體免疫疾病。刊登在《自然期刊...

飲食在控制血壓方面有非常重要的作用，最近的一項研究表明，堅持地中海飲食的人，罹患高血壓的風險比較低。這項最新發現是希臘雅典哈羅科皮奧大學健康科學與教育學院的一群研究人員，在追蹤20年的數據後得出的結果...

每當天氣驟降就會許多高血壓患者前往門診諮詢，畢竟血壓飆高，不僅容易有休克猝死的危險，還可能心肌梗塞、腦出血等。降血壓得舒飲食　有效降血壓6-11mmHg營養師高敏敏指出，得舒飲食是從「DASH Die...

高血壓會讓動脈硬化失去彈性，造成腦部、腎等器官的血液交換能力變差，進而導致心臟病、腎病、中風、失明風險。氣溫變化大　9種人當心血壓最近氣溫變化大，營養師高敏敏指出以下這些人也要注意：1、高血壓：血管收...

50多歲有高血壓病史的老洪，因工作繁忙，經常不按醫囑服藥，導致血壓數值一直在160~180mmHg之間居高不下，有一次在工作中突然發生手腳無力，身體失去平衡，同事趕緊送他到急診室就醫。經電腦斷層檢查後...

文章也可以用聽的 高血壓素有「沉默殺手」的稱號，長期血壓過高沒有控制，可能會導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大的慢性疾病，根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，...

幾乎無異常不適健康管理醫院錢政平副院長表示，發生高血壓的原因，包括年齡、肥胖、遺傳、飲食、藥物和環境等因素，都有可能讓血壓升高，並且幾乎無異常不適狀態，常見許多人都是健檢才意外發現自己早已有高血壓問題...

血管長期累積壞物質　恐致不可挽回後果營養師高敏敏也提醒，高血壓、心血管疾病等病人，應避免單獨爬山、泡湯等（避免從事易離開人群的活動），而有運動習慣者，也要避開早晚的寒冷高風險時段。此外，血管在人體內就...

現代人文明病之一的「代謝症候群」小心已悄悄找上你！代謝症候群常見的病徵包括高血糖、高血壓、高血脂和肥胖。而引發代謝症候群的原因十分複雜，像是生活習慣不佳、運動不足及家族病史遺傳因素，皆有可能是原因，尤...

文章也可以用聽的 「我不愛吃甜食，喜歡吃鹹的！」怕吃甜得糖尿病，不少人改吃鹹，而且愈吃愈鹹，但可別以為吃鹹食比較健康。研究發現，吃重鹹不僅易致高血壓，還可能引起自體免疫疾病。刊登在《自然期刊...

文章也可以用聽的 高血壓是指動脈內的血液壓力持續增高的情況，高血壓對身體的害處很多，包括心血管疾病風險增加、中風風險增加，就連腎臟、視網膜也會受到損害，進而導致視力受損或失明。此外，長期高血...

文章也可以用聽的 根據中央氣象署資料顯示，從今（7）日起，冷氣團逐漸南下，伴隨華南雲雨區東移，各地天氣更為濕冷易有雨，由北至南降雨將逐漸增加，其中基隆北海岸及大臺北山區有局部大雨發生的機率；...