養肺 健康 養肺要常喝！專家激推「6飲品」當飲料、正餐都行 ... 2023.11.10 15:00 多吃白色食物能養肺，養生又美味，提供6道簡易養肺食譜給大家。1、銀耳百合潤肺湯材料：白木耳10克、百合5克、北沙參5克、冰糖適量。作法：將食材用水洗淨泡軟，然後放入湯鍋，加適量水煮熟，再加入冰糖調味。... 健康 秋天「吃這些白色食物」養肺、防感冒！蜂蜜水緩解皮... 2023.09.12 16:04 夏去秋來，秋季的開始以立秋為準，此時氣候漸漸有秋意，但早秋濕熱，中秋前後偏燥，中醫觀點認為，秋天的燥熱之氣易傷肺，這時養肺便是養生保健的王道，中醫師吳宛容表示，與肺相對應的人體器官為大腸、皮膚、咽喉、... 健康 秋天最適合養肺！9種白色食物入菜 穩定血糖、降血... 2023.09.06 15:39 秋天是萬物收成的季節，是最適合養肺的季節。秋天的燥熱之氣容易傷肺，白色食物入肺，重益氣行氣，可透過多吃白色食物來補強。白木耳：潤肺燥、穩定血糖功效：味甘淡、性平的白木耳，可潤肺燥、解毒、預防肺病、強心... 健康 秋日食療藥膳養肺方 吃法、功效、禁忌一次看 2023.08.27 15:32 【養肺麥冬湯】材料：麥門冬10公克、瘦肉10公克、蛋2顆、枸杞子15公克、花生20公克、鹽與胡椒少許。做法：先將麥門冬洗淨，以慢火煮約一小時後去渣留汁備用。瘦肉洗淨切丁備用、蛋攪打成蛋汁備用、花生煮熟... 健康 初秋防感冒！中醫公開「化解秋燥秘訣」 早起喝1飲... 2023.08.27 15:15 大暑過後，夏去秋來，秋季的開始以立秋為準，此時氣候漸漸有秋意，但早秋濕熱，中秋前後偏燥，中醫觀點認為，秋天的燥熱之氣易傷肺，這時養肺便是養生保健的王道，中醫師吳宛容表示，與肺相對應的人體器官為大腸、皮... 健康 秋天養肺重美膚還能提高免疫功能 中醫師盤點秋天必... 2023.08.26 15:00 肺與皮膚、鼻子、毛髮、咽喉、氣管等有關，因此特別需要從這幾個部位進行調養生息，才能保持身體元氣，順利應付即將進入的嚴寒冬季。1.保持情緒開朗中醫師陳玉娟表示，肺氣虛容易引起悲傷情緒，反之，過度悲傷又會... 健康 秋天宜多吃白色食物滋肺、有利呼吸系統 筊白筍... 2023.08.26 15:00 《黃帝內經》根據五行學說，把食物與自然界中的許多事物與屬性連接起來，而在人體中，則以五臟為中心，以五味、五色、五臭等與四時五臟相配屬，從而延伸發展了「五味所入」及「色味當五臟」等論述。政院衛生署中醫藥... 健康 白色食物養肺又美味 6料理DIY平日當飲料喝也... 2023.05.01 20:00 多吃白色食物能養肺，養生又美味，提供6道簡易養肺食譜給大家。1.銀耳百合潤肺湯材料：白木耳10克、百合5克、北沙參5克、冰糖適量。作法：將食材用水洗淨泡軟，然後放入湯鍋，加適量水煮熟，再加入冰糖調味。... 健康 立秋後易冒皮膚病！ 中醫授養生「潤燥飲食宜與忌... 2022.08.08 21:36 「立秋」是秋季的第1個節氣，預示著炎夏即將過去、秋季即將來臨。中醫師周宗翰以養身觀點表示，立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，陽收陰長，暑熱仍未盡，故穿衣不宜太多，避免影響身體對轉季的適應力，因而受到外感...