處暑

最近在診間，常聽到患者在說「現在立秋都過了，天氣怎麼還那麼熱，我都快中暑了」。醫師接著問，你最近會不會覺得鼻子和嘴唇很乾燥，或是有時候喉嚨乾癢，好像有點痰在喉嚨但是又感覺很粘咳不出來？患者就說「對！喉...

「處暑」是暑氣結束的時節，正是處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，此時的起居作息也要相應地調整。應要順應四時養生《素問四氣調神大論》：「夫四時陰陽者，萬...

今年8月23日是24節氣中的「處暑」。處暑，即為「出暑」，是炎熱離開的意思，意味着酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已呈下降趨勢。中醫師吳宛容表示，「處暑」後暑氣漸漸消退，天氣由炎熱向涼爽過...