荷爾蒙失調 健康 肥胖、壓力造成營養不良、荷爾蒙失調 營養師建議... 2022.08.10 22:23 本文摘自<常春月刊>營養師洪若樸認為,長期營養不良是造成荷爾蒙失調的重要原因,最常見的荷爾蒙失調是雌激素過多或偏低,原因通常是肥胖、壓力及環境荷爾蒙影響。所以,建議日常飲食要均衡攝取各類食...