脊椎

30歲的魏先生體重超過100公斤，先前因椎間盤突出，採取復健及藥物治療半年之久，但無明顯改善，他在1個月前疼痛加劇，開始雙腳無力、頻繁跌倒，走路約5分鐘就需坐下休息，大幅影響生活品質。魏先生後來到大醫...

近來網路盛傳：「相較於翹腳，盤腿坐更容易傷害人體脊椎」的論述，引起不少討論。黃如玉解釋，盤腿坐常是席地就坐，人體的脊椎和骨盆沒有支撐的情況，本來就比較容易損傷；反觀翹腳，則需要有椅子才能進行，有椅背和...

所謂「站有站相、坐有坐相」，正確姿勢能為健康加分，還是維持良好體態不二法門！過去，我們都知道「翹腳坐」對身體傷害極大，殊不知，恣意的席地「盤腿坐」，對於脊椎的傷害更大。加拿大脊骨神經醫師黃如玉表示，許...

一個上班族，她近日開始腰痠痛，看了骨科、神經科，未有改善。每當上班時間，或剛下班時間，她都會感到腰脊異常痠痛狀況，回家平躺下來休息，隔天早上起來，就變好了。重症醫師黃軒詳細她在上班的活動和坐姿，開始發...

一回到家就想窩在沙發裡，配上一條暖呼呼的毛毯，追個劇放鬆一下實在太幸福！久坐易對關節產生負影響　當心愈坐愈累不過，先等等！板橋亞東醫院骨科陳鈺泓主治醫師提醒，除了大家所熟知的久坐會對關節產生負面影響，...

文章也可以用聽的 夜悄悄來臨，緊繃的筋骨也該好好放鬆一下了。爬上床，或臥，或趴，或仰，無論採取哪種睡法，適宜的睡姿可以幫助人體釋放壓力，一夜安穩又香甜；不良的睡姿則可能讓人腰痠背痛，鎮日昏沈...

 青少年時期身高快速增長，可能造成脊椎側彎角度急劇的惡化，需要及早透過運動來介入。台灣運動醫學學會副秘書長林杏青與物理治療師王柏昇表示，即使是成年人骨骼發育已經完成，仍然可以透過矯正運動搭配...

經常閃到腰或是要預防腰部疼痛，除了要配戴適合的護腰之外，還要做到姿勢正確以及強化核心肌群。腰痛總是讓人坐立難安，預防腰痛除了要做到姿勢正確、強化核心肌群，以及避免衝撞傷害與做好體重控制之外，善用護腰輔...

很多人都喜歡躺在床上追劇或滑手機，看似放鬆，但長久下來引發病痛，甚至會增加中風機率。物理治療師三個字SunGuts提出常見的三種NG滑手機姿勢，可能導致上背部發炎、胸悶胸痛，甚至頭痛，還有網友分享自己...

現代人工作生活壓力大、步調緊湊，出門辦公上班時，久站、久坐，有些人還需要揹負重物，回到家中忙著照顧小孩、操持家務，最容易導致「腰痠背痛」，這些下背痛症狀已經是現代文明病，據統計，約八成的人終其一生被下...

13歲的黃同學從國小就發現10多度的輕微脊椎側彎，但是進入青春期後身高快速增加的結果，導致側彎角度也在一年增加到近30度，屬中度側彎，經醫師建議穿戴背架與復健，在家長與孩子積極配合治療下，最後在發育成...

臨床上一名工人，因工作因素長期搬重物造成椎間盤突出，3年前雖已接受微創椎間盤切除術，但因家中經濟因素無法好好休養，因此，腰椎病變持續惡化，日前又因椎間盤突出復發，不得不再次手術；不料，檢查時發現患部嚴...

許多人常為了下背痛、坐骨神經痛或其他各式各樣神經痛前往就醫，其中可能的病因有脊椎關節退化併發小面關節發炎、椎間盤突出壓迫神經、脊椎管狹窄症壓迫神經、脊椎手術後復發或相鄰節段退化、帶狀皰疹後神經痛等等相...

60歲的患者下背痛已經持續好幾個月了，起初以為姿勢不良引起肌肉痠痛，沒想到疼痛竟延伸到左下肢，甚至出現無力及麻木感，最後痛到躺著送醫院，檢查發現是攝護腺癌合併骨轉移，癌細胞已轉移至脊椎並嚴重壓迫薦神經...

職業運動員容易有運動傷害，但其實職業音樂家也會有，只要是長時間、高重複性的固定某些姿勢，都有可能造成傷害。台灣運動醫學學會副秘書長，同時也是土城長庚醫院復健科醫師的林杏青提到，小提琴家和中提琴家經常有...

在台灣約有60%至80%民眾一生中都曾有下背痛經驗，且健保局資料顯示，下背痛是國人就診原因的第二名，主要因下背痛症狀與肌肉疼痛、神經痛類似，導致患者多會先到各相關科別求診。北醫附醫骨科部脊椎骨科李境祐...

診間常見60、70歲的老人家，一進來就喊：「我的腰痛、腿又麻，晚上還會一抽一抽的痠麻痛，整晚睡不好，很折騰！」經過醫師診斷之後，多半發現有坐骨神經痛的問題。 坐骨神經分布廣　脊椎老化影響大骨...