胃酸 健康 地瓜連皮吃更營養？ 2種人小心害胃酸暴衝 2025.12.04 16:28 便利商店裡的烤地瓜、番薯片、地瓜球或是酥脆的地瓜薯條沾上梅粉都能令人一口一口吃不停，就連健康便當裡也很常出現地瓜的身影，這麼好吃的地瓜到底有多少好處？又有哪些需要注意的呢？地瓜營養價值豐富 放鬆肌肉、... 健康 常胃酸逆流、胃脹氣？「10大護胃食物」行榜曝 第... 2025.11.24 16:04 現代人生活步調快，三餐不規律，加上壓力大、嗜吃辛辣油膩，使胃脹、胃痛等困擾成為日常。為了減輕胃部負擔，許多人會從飲食著手，挑選溫和、好消化的食材來保養胃部。因此，本篇整理出網友熱議的天然「護胃食物」，... 健康 打呼與胃酸逆流息息相關 睡眠呼吸中止症患者高達6... 2025.11.22 16:22 睡眠呼吸中止患者因為睡眠品質變差，就會大幅增加許多慢性疾病風險，長期下來，將提高死亡風險，對健康的威脅不容忽視。台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任暨呼吸加護病房主任、輔仁大學醫學系講師林嘉謨指出... 健康 沒有火燒心也可能胃食道逆流！醫曝「4種非典型表現... 2025.10.31 16:00 54歲的陳先生近兩個月來反覆出現胸口拉扯疼痛與胸悶感，尤其從平躺起身時最為明顯，甚至翹腳時右腿也會被牽痛。由於心臟與胸腔檢查皆正常，他一度苦無對策，直到親友介紹，求診中醫診所莊可鈞中醫師，經辨證與治療... 生活 「長期吃胃藥」恐反效果？ 藥師示警：可能增罹胃癌... 2025.08.12 12:23 許多人在服藥時，習慣加上一顆胃藥，希望能「顧胃」。不過有藥師提醒，長期依賴胃藥可能導致胃酸不足，削弱殺菌作用，讓潛伏於胃內的幽門螺旋桿菌有機可乘，進而提高罹患胃癌的風險。醫師也建議，若出現胃部不適，應... 健康 胃酸多、嘈雜不舒服？ 中醫教按「4個穴位」養好胃 2025.06.18 15:26 現代人生活步調緊湊、工作壓力大、飲食作息不正常，很容易引起胃潰瘍。胃潰瘍是消化性潰瘍的一種，灼熱嘈雜、鈍痛或隱隱作痛，是最常見的症狀，不適感可能出現在胸骨與肚臍之間的任何地方，民眾常誤以為是心臟出了問... 健康 胃食道逆流、胃腸不舒服？ 醫授「3簡單方法」解... 2025.01.23 15:17 當胃部感到不適，中醫師李翊強調，應避免加重其負擔，從以下三個面向進行調整：「減少胃黏膜刺激」、「避免胃酸分泌增加」、「減輕胃部消化負擔」。1、減少胃黏膜刺激‧辛辣及刺激性食材（如辣椒、胡椒、生蒜、生洋... 健康 胃食道逆流服藥「適用症狀＆時機」曝！ 專家提醒... 2025.01.01 15:16 現代人因為工作壓力大、三餐作息不正常，胃食道逆流已成為常見的消化道疾病。食品藥物管理署說明，當民眾出現胸口灼熱、嗆酸、噁心想吐、胃脹胸悶時，很可能就是胃食道逆流的症狀。胃食道逆流好困擾 正確用藥化解不... 健康 反覆胃食道逆流好不了？ 醫公開「日常護胃守則」... 2024.07.20 15:00 現今社會生活節奏快，飲食作息不正常，胃食道逆流成為現代人的文明病，尤其對中壯年族群來說，「吃胃藥」成為緩解胃部不適或胃食道逆流常見的方式，不過，若長期服用胃藥，可能會改變腸胃道酸鹼值，致使腸胃道菌叢生... 健康 睡前老是肚子餓到睡不著？醫揪「身體1警訊」：小心... 2024.04.19 15:00 都要睡覺了，卻老是覺得肚子餓得無法睡，明明大家都說睡前吃宵夜會胖，可是沒吃飽就是睡不著，到底怎麼回事？睡前飢餓 恐是消化性潰瘍腸肝膽科醫師邱展賢說明，其實每到睡前就非吃消夜才能睡的人，要特別注意是否有... 健康 胃食道逆流好不了！營養師點名「這7類食物」別再吃... 2024.04.05 15:00 曾有患者因長期咳嗽、卡痰，總覺得喉嚨卡卡的，看了耳鼻喉科都沒有改善，直到朋友揪做胃鏡，才發現胃部發炎，長期胃酸逆流才造成的喉嚨不舒服。在台灣平均每4人就有一個人為食道逆流，而胃食道逆流症狀不只火燒心而... 健康 睡不好就易胖！「1菜單」輕鬆瘦 胃酸逆流、睡眠... 2024.03.09 17:03 根據衛福部統計，我國成年人體重控制失衡，30歲以上超過80%的民眾體脂過高，過年後平均再增重2公斤。部分肥胖者甚至還會有胃酸逆流現象，除此之外，嘉義長庚醫院耳鼻喉部口腔咽喉科主任蔡明劭也特別示警，肥胖... 健康 3個NG習慣偷走你的鈣！ 必要時吃一點鈣片吧 2023.12.28 15:23 文章也可以用聽的 生活中一些習以為常的習慣，可能會偷偷讓鈣質流失，以下三個習慣是大家很常犯的錯。1、過量蛋白質如果你餐餐大魚大肉，特別是加工的肉類，會加速鈣質流失的速度。因為蛋白質食物通常磷... 健康 胃酸逆流很難受！常見3類治療藥物 改善生活品質 2023.12.20 15:55 胃食道逆流可謂現代人常見的文明病，不少人因為工作忙碌、壓力大，三餐作息不正常，暴飲暴食又抽菸喝酒，導致「火燒心」，經常感到胸口灼熱疼痛、嘔酸水、胃脹胸悶、喉嚨異物感、慢性咳嗽等，種種不適感導致生活品質... 健康 慢性咳嗽、胸痛以為是心臟問題 就醫後確診為胃部這... 2023.10.30 15:48 文章也可以用聽的 文：方冠傑（腸胃科醫師） 胃食道逆流是相當普遍的消化道疾病，據統計有僅三成的民眾自覺患有胃食道逆流，而大部分的人一開始沒有症狀，等到不舒服的狀況發生... 健康 不只火燒心！牙敏感、酸蝕恐胃食道逆流造成 醫揪... 2023.09.01 15:00 16歲女學生，最近幾個月因覺得喉頭有異物感、胸悶、胃酸逆流的情況而就醫，診斷為胃食道逆流，依醫囑使用制酸劑但效果不佳，進入夏季後症狀更加嚴重，甚至有時覺得有異物卡在喉嚨，讓她非常難受，改服用促進食道蠕... 健康 沒感冒卻喉嚨痛恐是胃酸逆流！哈佛授9招自救 小心... 2023.04.17 20:00 如果聲音聽起來有點沙啞、時常伴隨喉嚨痛，卻沒有任何感冒症狀或身體不適，且症狀已持續一段時間，可能不是因為病毒所引起，而是「胃酸逆流」惹的禍！當食道下端的括約肌沒有完全閉合，胃酸與食物回流進食道中，就可... 健康 傷胃還會消化不良 ！「這5類食物」不可空腹吃 ... 2023.03.10 20:34 胃本身具有良好的平衡機制，能分泌胃酸幫助胃蛋白酶消化食物，也會分泌鹼性黏液形成胃黏膜屏障，保護細胞不受胃酸侵蝕，然而，有些食物會刺激胃酸分泌過多、影響胃排空時間，破壞平衡，傷害胃部健康。癌症關懷基金會... 健康 全台每4人就有1位胃食道逆流！專家點名「9大劣習... 2023.02.10 21:31 陳先生平日愛抽菸喝酒，年近半百又中年發福，常在吃完大餐後，特別是甜點或油膩的食物，在喉嚨處感覺有股酸水冒出來，有時候會上腹部疼痛、胸口灼熱像火燒的感覺，讓人坐立難安，尤其是躺下的時候特別不舒服。因此他... 健康 不只吃太多！醫示警「1作息模式」也會害胃食道逆流... 2023.02.05 21:16 休假期間民眾常常大魚大肉，甜食、餅乾不間斷，熬夜打麻將還與親友飲酒作樂，這樣的飲食模式很容易導致胃部不適，尤其是胃食道逆流。營養師何埻安統整了民眾胃食道逆流的主要原因以及緩解方法。飲食、作息要注意 胃...