育兒焦慮 健康 孩子放暑假爸媽更累？小心『家長倦怠』3大警訊 疲... 2026.07.28 16:47 炎炎夏日來臨，孩子們期待的暑假也開始了，但對不少家長來說，暑假卻是壓力增加的時刻，網路流傳「校門關，鬼門開」的戲稱，反映許多家長面對漫長暑假的育兒焦慮。心理師建議，家長可善用「5分鐘心理充電法」保留情...