肉粽 政治 賴總統現身「喜互惠」 與林國漳.韓瑩品嘗美食 2026.06.19 20:28 總統賴清德今（19）天在YouTube頻道推出端午節特別企劃影片，與民進黨宜蘭縣長參選人林國漳、宜蘭市長參選人韓瑩一同走訪在地超市，體驗民眾節慶採買日常，總統看到蔥油餅時還主動說「多買幾個」，三人品嚐... 生活 端午節市場湧採買人潮 南.北粽之戰再上演 2026.06.19 12:55 今（19）天是端午節，台北市南門市場一早就出現買粽子的人潮，攤位前擠滿顧客，各種口味的粽子都有擁護者，其中又以南部粽和北部粽最多人買，但除了烹煮方式跟口味不一樣之外，中醫師也強調若從中醫的角度來看，吃... 健康 北部粽vs南部粽誰比較胖？營養師揭答案：很多人猜... 2026.06.18 15:33 端午節將至，北部粽、南部粽、湖州粽、鹼粽、水晶粽紛紛成為餐桌主角。然而，看似應景的節慶美食，若沒有留意份量與搭配方式，可能一不小心就吃進過多熱量、油脂、鈉與糖。癌症關懷基金會營養師徐佩瑜提醒，粽子不是... 健康 心血管疾病患者端午怎麼吃？醫師教你3招聰明吃粽子 2026.06.17 15:50 端午節家家戶戶飄粽香，但對於高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者來說，粽子卻可能暗藏健康危機。由於傳統粽子多以糯米、肥肉、鹹蛋黃等食材製作，不僅熱量高、油脂多，鈉含量也不低，若一不小心吃過量，恐增加... 健康 端午吃粽小心痛風！醫點名「5大配料」 香菇、花生... 2026.06.17 15:44 端午節即將到來，不少民眾準備粽子應景，但節慶飲食若不節制，恐造成腸胃不適。光田綜合醫院肝膽腸胃科楊勝舜醫師指出，每年端午節後，因消化不良就醫的民眾明顯增加，與糯米不易消化、餡料多為高油高鹽食材有關。若... 健康 吃粽後出現「4症狀」恐是血糖飆太高！醫示警 一天... 2026.06.16 17:00 端午節將屆，家家戶戶準備歡欣過節，而粽子為滿足味蕾的應景美食，總是讓人忍不住一顆接著一顆。然而，台北慈濟醫院家庭醫學科黃如薏醫師提醒，由於粽子主要是由高黏性澱粉糯米所製作而成，食材升糖指數高，若過量攝... 健康 端午吃粽別貪嘴！45歲女腹痛高燒送醫 膽結石卡膽... 2026.06.16 16:43 端午節即將到來，家家戶戶少不了應景吃粽。不過醫師提醒，粽子雖美味，若本身有膽結石病史或高油飲食習慣，過量食用恐引發嚴重併發症，甚至危及生命。45歲陳小姐平時身形較豐腴，且有膽結石病史，平日偏愛油炸及高... 健康 端午吃粽容易脹氣？ 營養師揭「這樣吃」更好消化 2026.06.16 15:56 端午節將至，粽香四溢，不論是北部粽、南部粽、潮州粽、客家粽或鹼粽，都是許多人記憶中的節慶滋味。粽子雖然美味，若食用過量或搭配不當，可能增加身體負擔。衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺提醒，掌握正確飲食原則... 健康 端午健康吃粽 營養師教永續飲食4招！減少熱量負擔... 2026.06.15 15:47 端午節將至，家家戶戶飄散著粽葉香氣。從北部粽、南部粽到客家粿粽、鹼粽，各式各樣的粽子不僅承載著節慶記憶，也展現台灣豐富的飲食文化。不過，傳統粽子大多以糯米製作，且常加入五花肉、鹹蛋黃等高熱量食材，若不... 健康 辣醬、煉乳、海山醬…端午粽子沾醬大不同！挑選保存... 2025.05.31 15:18 端午節將至，不少人早早準備粽子應景，一顆粽子若能搭配對味的沾醬，整體風味立刻升級！不論是辣椒醬、甜辣醬、海山醬，還是創意十足的煉乳、果糖醬，每種醬料都有它獨特的風味與製作方式。但要吃得開心、吃得安心，... 健康 三高族「吃這種粽」穩血壓、血糖又顧心臟！醫推飯後... 2025.05.31 15:00 一年一度的端午節又要來臨，應節食品當然少不了香氣四溢、料多味美的粽子，但對本身患有心血管疾病的慢性病人來說，有時侯忍不住多吃兩口，血壓血脂又會飆高，倘若嚴格忌口，又少了一點共度佳節的氛圍。那麼心血管疾... 生活 端午吃粽油又香！醫師示警：別搭配「寒性水果」 嚴... 2025.05.30 20:51 端午節不少民眾會吃粽子，飯後再搭配水果解膩，然而醫師指出，吃完粽子後若馬上吃西瓜、哈密瓜等寒性水果，會讓糯米在胃裡結塊、難以消化，導致噁心、脹氣，甚至急性腸胃炎，建議改吃奇異果、鳳梨、蘋果、木瓜，這些... 健康 「這1種粽」比南部粽更肥！ 營養師揭「吃粽雷區」... 2025.05.30 15:09 端午節快到了！你最期待吃到什麼粽？北部粽、南部粽、鹼粽，還是破千卡的荷葉粽？或是各式各樣的甜粽子？然而，吃完一顆粽要跑多久才能消耗熱量呢？▲「鹹粽區」1、廣州荷葉粽（650g）約1066大卡：慢跑13... 生活 端午節包粽需求量增加 豬肉拍賣價1斤漲至96元 2025.05.28 18:30 端午節就要到了，不免俗得吃一顆肉粽過過癮，但是包粽子的食材，像是米、粽葉跟花生都漲價，尤其是豬肉比起去年漲了7元，受到國際豬價貴加上端午節前需求量高，目前毛豬拍賣價一公斤來到96元，有肉粽業者為了不漲... 社會 吃到發霉麵條？ 業者致歉「疑沾染不明物體」 2025.04.22 13:45 有民眾到高雄岡山區吃肉粽，聲稱吃到指甲假片，還拍照上網爆料，對此店家強烈反駁，表示員工都不留指甲，懷疑有人惡意毀謗；另外也有民眾到六合夜市吃麵，卻發現麵條疑似發霉，老闆懷疑可能是麵條廠商製作不慎，感到... 健康 吃粽子害「胃食道逆流」發作！ 營養師：少喝湯、別... 2024.06.11 15:17 在端午期間品嚐美味的粽子是傳統節慶中不可或缺的儀式感，這些美食對於某些人來說，可能會帶來胃食道逆流的不適。胃食道逆流是一種常見的消化系統問題，當胃酸倒流至食道，會引起灼熱感、泛酸等不適症狀，尤其在享用... 健康 你今天吃粽子了沒？ 不論南北粽一定要搭配這食物、... 2024.06.10 15:39 文：田宛容（國泰綜合醫院營養組營養師） 每到農曆五月初五，家家戶戶粽葉飄香，端午節為一年中最重要的四大節日之一，有驅邪除瘟疫等意義，傳統習俗會吃粽子、戴香包、掛艾草、划龍舟、立蛋等，其中粽... 健康 粽子照三餐吃消化不良！ 營養師推「多吃這5食物」... 2024.06.10 15:24 端午節到了！很多人容易吃完粽子有消化不良的感覺，到底該怎麼辦？吃粽子消化不良 5種食物幫助消化營養嫚嫚說-嫚嫚營養師分享5種助消化的食物，對於平時也容易消化不良的人也能參考：1、白蘿蔔泥白蘿蔔含澱粉酶... 健康 端午節勿放粽！別輕忽血壓問題 心臟科醫師呼籲遵守... 2024.06.10 15:13 文：郭志東（國泰綜合醫院心血管中心主治醫師） 端午佳節吃粽之餘，別忘留意血壓控制！在門診看診時，不時會有病患詢問血壓的問題，其中一個熱門問題就是：「醫師，我的舒張壓只有50，會不會太低？」隨... 健康 吃粽子小心咬斷牙！醫提「4大注意事項」 吃完後至... 2024.06.09 15:19 端午節南北兩路各式各樣鹹香軟糯的粽子紛紛出籠，喜歡吃粽子的人食指大動，少吃覺得對不起自己，吃多又熱量爆表，不過，在這個端午節，讓我們在享用粽子的美味時，也小心口腔牙齒的問題！顯微根管治療張添皓醫師提醒...