維生素B 健康 不只消疲勞、提神!營養師列「減肥必需4種B群」 ... 2024.02.18 16:04 大家對B群都不陌生,常常聽到補充B群可以消除疲勞、提神有能量,但你知道嗎?B群的效用可不止這些,它對減肥而言可是關鍵的營養素!B群對減肥至關重要 4關鍵維生素B一次看營養師李婉萍說,我們平常就可以簡單... 健康 深綠色蔬菜、堅果、瘦肉富含維生素B群 這幾個族群... 2023.12.09 15:00 文章也可以用聽的 「總是覺得很累」、「怎麼睡都睡不飽」、「全身虛弱無力,提不起勁」……上班超時、老是有做不完的工作,疲勞儼然成為各行各業工作者集體的健康危機。許多... 健康 雙北確診者多到不發足跡!輕症者居家照護 藥師盤點... 2022.04.20 19:50 新冠肺炎本土疫情持續升溫,確診人數天天創新高,指揮中心宣布一週內配合居家照護措施,並公布6種常備藥物,提醒民眾可居家長備6項藥品及用品,包括解熱止痛藥(乙醯胺酚)、止鼻水藥(抗組織胺)、止咳化痰藥、腸...