糖友 健康 營養師教「有效控糖吃法」 便當加「1物」也有助延... 2023.11.13 16:00 「是不是什麼都不能吃了?」在診間常常聽見剛確診糖尿病的糖友們詢問,營養師林依婷表示,糖尿病飲食就是健康飲食,重點在於總醣量的攝取與均衡的搭配並盡量減少添加糖的攝取。對於糖尿病患者來說,沒有理想的三大營...