空腹 健康 空腹喝酒「容易得3類病」！研究曝關鍵 特別是4... 2024.02.16 15:04 不要空著肚子和喝酒，這樣的行為，太危險了！研究人員分析來自英國大數據，34萬（347,591）筆的資料顯示，與隨餐喝酒的人相比，空腹喝酒的人，得到腸胃道的癌症風險，增加了10%！空腹喝酒的人 癌症風險... 健康 吃藥絕對不能分享！藥師警告：胃藥也不行 2023.12.27 15:55 文章也可以用聽的 如一般民眾俗稱的胃藥，大多指的是制酸劑，殊不知市面上制酸劑種類甚多，常見成分有氫氧化鎂（鎂鹽）、碳酸鈣（鈣鹽）、氫氧化鋁（鋁鹽）、碳酸氫鈉（鈉鹽）等，作用與治療症狀不盡相同... 健康 專家點名「這4種人」千萬不能餓肚子！否則後果不堪... 2023.11.17 15:00 空腹會讓糖尿病患的血糖過低，造成暈眩、缺氧等現象，也會刺激胃病患者消化液的分泌，導致常發生胃部痙攣性收縮，引發胃痛、消化不良、嘔吐等情況。尤其，進食時間最是影響的關鍵，如果每天通常都是12點吃午餐，那... 健康 營養師點名「6種水果」不能空腹吃！小心害血糖狂飆... 2023.09.03 15:23 有些人早餐只吃水果，不論是為了減重或是單純食量小，營養師蔡濰安在粉絲團《濰濰營養師 認真生活》提醒，只吃水果當早餐也沒有不行，只是要注意某些水果比較不適合空腹吃。 1、鳳梨：鳳梨裡面的鳳梨酵... 健康 夏天正式到來！吃冰消暑氣、透心涼 營養師呼籲4時... 2023.06.19 16:30 文：陳詩婷炙熱的天氣，讓人不禁想大口大口的吃冰或甜點，不過，吃冰及甜點對身體好嗎？台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，雖然夏季吃冰及甜點可消暑解熱，不過若吃的方式不對，可是會造成肥胖、蛀牙、痛風... 健康 空腹吃恐胃痛！ 專家揭「各類保健食品最佳服用時間... 2023.06.01 11:52 愈來愈多民眾固定補充魚油，但有些人空腹服用，腸胃不適，甚至嘴巴泛出腥苦味，台北市藥師公會理事長張文靜表示，魚油屬於脂溶性維他命，不宜空腹食用，建議於飯後吞下，搭配食物油脂，提高吸收度。空腹吃魚油恐胃痛... 健康 手術前不只要空腹！醫列「4點提醒」 其中「1事」... 2023.02.07 20:00 很多人都知道手術前要空腹，進階一點的還會知道要暫停血糖藥、抗凝血藥，但是之前就有患者，辦好住院準備要手術了，卻發現光療指甲沒有卸，只好出院去處理掉再回來。手術前注意事項 4點提醒莫輕忽新竹國泰醫院婦產... 健康 糖尿病空腹、劇烈運動小心低血糖要命！ 醫授「前後... 2023.02.05 20:14 運動為糖尿病友帶來很多好處，像是降低胰島素阻抗性幫助血糖控制、改善血糖、血脂及血壓，降低心血管疾病風險，或提升自我形象、釋放壓力減輕憂鬱達到增進生活品質之效。持續規律運動是糖尿病控制不可或缺的一部分，... 健康 空腹喝咖啡傷胃！加牛奶恐更慘 醫曝「1類咖啡豆... 2023.01.03 20:00 你習慣每天喝咖啡嗎？一天都喝幾杯呢？不少人都有喝咖啡的習慣，期望透過咖啡因活絡思緒、減輕疲勞，但若是空腹喝好嗎？怎麼喝才健康？咖啡促進腸胃蠕動 過量恐致胃食道逆流肝膽腸胃科詹宜學醫師指出，咖啡中有種物... 健康 糖尿病患多動一動最推「2部位」 尤其餐後1～2小... 2023.01.01 20:22 糖尿病人應避免在空腹的情況下運動，建議可於餐後1～2小時運動，若注射胰島素的病人運動後得攝取一些碳水化合物，份量方面可與醫師或衛教師進行討論。 運動前後測量一下血糖運動時應隨身攜帶糖包及醫療... 健康 「7種水果」不宜在飯前食用！番茄、香蕉都中 專家... 2022.11.15 21:00 水果該在飯前吃還是飯後再吃比較好？部分營養師主張水果應該飯前吃，能避免飯後吃水果時攝取過多糖分，但卻有人因此引發胃痛及眩暈。到底哪些水果在空腹時最好別吃？針對有眩暈症病史的患者，資深耳鼻喉科醫師李宏信... 健康 顛覆觀念！飯後吃水果還是空腹吃較好？「這時間」吃... 2022.09.30 19:45 文：編輯部一天當中什麼時候吃水果最好？其實，並沒有明確的研究證實什麼時間吃水果對身體最好，只是從食物在身體生理代謝上來看，水果的成分主要是糖分、維生素C、礦物質、植化素及纖維質等，沒有太多蛋白質、油脂... 健康 空腹血糖正常、飯後飆太高！醫 ：「愛吃這些東西」... 2022.09.18 20:36 想要控制糖尿病不能只有注意空腹血糖！研究發現，飯後高血糖值和心血管疾病息息相關。醫師也提醒，除了注意糖化血色素之外，飲食上控制較不好的糖友們，更要落實飯前與飯後血糖的配對監控，如果口服控制效果不好，更... 健康 營養師認證！早上起床空腹「吃4種食物」最好 降... 2022.08.16 20:52 你有吃早餐的習慣嗎？不少人早上為了趕著上班、上學，早餐經常匆匆打發，但許多人美好的一天就是從早餐開始，起床之後享用一頓豐盛的早餐，對健康很重要，也是開啟一天忙碌生活的小確幸，但究竟該怎麼吃才能精神百倍... 健康 氣溫一天比一天高好想吃冰消暑！但「4時期」別碰冰... 2022.07.18 20:32 炙熱的天氣，讓人不禁想大口大口的吃冰或甜點，不過吃冰及甜點對身體好嗎？台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，雖然夏季吃冰及甜點可消暑解熱，不過若吃的方式不對，可是會造成肥胖、蛀牙、痛風、脂肪肝等問... 健康 專家列「3個小方法」降低飲酒傷害！ 酒後吃甜也有... 2022.05.01 20:10 過量飲酒除了造成肝臟的負擔外，對於消化道系統的殺傷力也不容小覷，由於酒精會破壞胃的黏膜，造成胃發炎或是胃潰瘍的發生，而食道癌、口腔癌等國人常見的癌症，也會因長期大量的飲酒而增加發生的機率。酒精性脂肪肝... 健康 空腹吃「5類食物」會胖、傷腸胃、血糖失控！ 吐... 2021.04.28 20:00 飲食跟健康息息相關，不但要求均衡，吃得幾分飽也是一大學問；雖然身體攝取的能量不足，會讓免疫力下降，但能量太過，也會壓抑免疫系統，過猶不及都不好，最好的方式就是定時定量，且只吃七分飽。飲食七分飽 維持...