生理期 健康 月經來吃巧克力、蛋糕恐害情緒更糟! 營養師讚「6... 2023.09.19 15:52 女性朋友們經常面臨著生理期帶來的不適感,如在月經來臨前一週,會出現發熱潮紅、頭痛、噁心、倦怠、青春痘、皮膚粗糙、胸部腫脹、身體浮腫、便秘、腹瀉等身體不適;也容易出現易怒、暴躁、悲傷、敏感、失眠、情緒不... 健康 夏天正式到來!吃冰消暑氣、透心涼 營養師呼籲4時... 2023.06.19 16:30 文:陳詩婷炙熱的天氣,讓人不禁想大口大口的吃冰或甜點,不過,吃冰及甜點對身體好嗎?台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,雖然夏季吃冰及甜點可消暑解熱,不過若吃的方式不對,可是會造成肥胖、蛀牙、痛風... 健康 生理期來「這4種運動」解經痛、消水腫! 專家:但... 2023.06.12 15:49 生理期期間可以進行適量的運動,幫助緩解經痛、減輕壓力和焦慮感、提升心情、增加血液循環、消除水腫等。T1聯盟會長錢薇娟分享,以前就讀體育系時每天都要上游泳課,生理期也不能請假,甚至奧運時仍要上場比賽!但... 生活 跟走大甲媽祖遶境 信徒「18項禁忌」不能犯! 2023.04.26 18:39 大甲媽祖遶境來到第五天,前一天祝壽大典結束後,開始往回走,大甲媽祖遶境進香是國際宗教盛事,總是吸引大批信徒隨行,但跟著媽祖一起遶境進香有一些禁忌,信徒可千萬要注意,不要一不小心觸犯禁忌!首次參加要穿新... 生活 另類通識課夯!看電影學愛情 2千學生搶修「僅70... 2023.04.05 20:46 你有聽過什麼特別的通識課程嗎?最近有醫學院的教授開設了一門關於「女性生理期」的通識課,希望讓大家更認識女性的生理現象,不要認為這是需要遮遮掩掩的事情,結果這堂課在校內獲得熱烈回響。另外,也有一堂「看電... 健康 天冷進補改善手腳冰冷!中醫示警「4個時候」不補沒... 2023.01.08 20:00 48歲王小姐平時容易手腳冰冷,每次生理期來潮時常感腰痠、腹痛與頭暈,甚至嚴重到需請假休息。這樣的症狀在冬天更加嚴重,也因此她在冬季就頻繁以麻油雞、薑母鴨補身,希望可以改善手腳冰冷、經痛等情況,但每次食... 生活 嚇!生理期流鼻血、咳血 竟是子宮內膜異位症 2022.07.29 17:34 子宮內膜異位症其實不只發生在子宮週邊,就連鼻腔跟肺也可能會出現!就有一名年輕女性,每到生理期就會流鼻血,偶爾還會咳血,就醫檢查發現,竟然是她的子宮內膜異位到鼻腔,因此她流的鼻血還有咳出來的血,其實就是... 健康 氣溫一天比一天高好想吃冰消暑!但「4時期」別碰冰... 2022.07.18 20:32 炙熱的天氣,讓人不禁想大口大口的吃冰或甜點,不過吃冰及甜點對身體好嗎?台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,雖然夏季吃冰及甜點可消暑解熱,不過若吃的方式不對,可是會造成肥胖、蛀牙、痛風、脂肪肝等問... 國際 Podcast/女孩我們懂你!世界各國如何破除「... 2021.11.25 11:47 每月來潮的「月事」深深地影響著許多女性,雖然是自然的生理現象,但許多時候月經也會帶來「貧窮」與「汙名」,本集Podcast,台視主播林益如將與台北市副市長黃珊珊,將談談自己在不同的人生階段,如何看待生...