烤肉 健康 「這3種烤肉」最肥、最易發炎！ 營養師揪中秋熱量... 2025.10.03 15:58 中秋佳節，烤肉聚餐早已成為大家的共同記憶，然而在歡樂氣氛的背後，卻隱藏著不少「熱量炸彈」！特別是油香四溢的五花肉和琳瑯滿目的各式月餅，多吃幾口可能就超過一天的熱量需求。營養師張宜婷提醒，適量享用美食才... 健康 起司醬+香腸＝高鈉炸彈？營養師傳授健康烤肉法 2025.10.03 15:19 文章也可以用聽的 中秋節總少不了一場熱鬧的燒烤聚會，但你知道嗎？一不小心，這一餐的鹽分攝取量可能就超過一整天的建議量！營養師提醒，過多的鈉不只會造成水腫，還可能增加高血壓、心臟病、中風甚至腎... 健康 「烤肉3姿勢」害你腰痠、手痛！骨科醫示警 坐低板... 2025.10.02 16:14 不少人選擇「烤肉吃一波，快樂過中秋」，然而往年卻有不少民眾常在年假過後，陸續向骨科門診報到，詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢、甚至是聚會後清洗爐具不當... 健康 烤肉網難洗、手腕痛爆？ 骨科醫授「3妙招」省力... 2025.10.01 15:59 不少人選擇「烤肉吃一波，快樂過中秋」，然而往年卻有不少民眾常在年假過後，陸續向骨科門診報到，詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢、甚至是聚會後清洗爐具不當... 生活 中秋最胖不是月餅！烤肉3大隱藏「熱量殺手」 等於... 2025.09.30 15:43 中秋節都會烤肉吃月餅，不過其中熱量最高的不是月餅，而是烤肉醬料、含糖飲料，以及酒精飲品，營養師透露，一杯手搖飲或汽水的熱量高達300至500大卡，加料飲品熱量相當於2顆小月餅，一罐350到500c.c... 健康 這款肉一片近千卡！中秋烤肉「熱量炸彈」曝 網崩... 2025.09.30 15:22 中秋節烤肉派對準備好了嗎？是不是一年一烤，必需狠狠報復！還沒買食材的先等等！先看看營養師高敏敏分享的中秋烤肉熱量圖鑑，再決定如何下手。▲肉類食材．A5和牛 (120g) 熱量：980kcal．戰斧豬排... 健康 中秋烤肉吃太多？營養師提醒：餐後一顆這種水果 助... 2025.09.30 15:17 中秋將至，全台空氣裡瀰漫著烤肉香，但在享受美味的同時，別忘了健康也要顧。營養師高敏敏提醒，紅肉、香腸、培根、甲殼類海鮮等高溫燒烤食材，除了容易引起腸胃不適，更可能增加大腸癌風險。她建議，烤肉大餐時不妨... 健康 醫點名「這些常吃組合」＝致癌套餐 火腿蛋＋奶茶... 2025.09.30 15:00 好多日常美食其實是腸道毒藥，對此，謝依蒨醫師的大腸經痔瘡乳房外科女醫強調，定期大腸鏡檢查對現代的我們超重要！ WHO警告：這些食物和吸菸一樣致癌你常吃的「套餐」可能正在餵養癌細胞：．加工肉品... 地方 基隆人注意！戶外景點禁烤肉 違者罰款5千起跳 2025.09.30 11:21 中秋腳步將近，不少民眾已經開始張羅食材，準備與親友團聚烤肉，不過在基隆恐怕得多加注意，基隆市政府表示，目前全市已無合法烤肉區，像是大武崙沙灘、海興游泳池等場所都明定禁止烤肉，一旦違規將依主管機關開罰。... 地方 虎頭埤阿勃勒花季超展開 一起健走超慢跑賞花拿好禮 2025.05.29 12:06 又到了一年一度的阿勃勒花季，臺南市最精采的阿勃勒賞花景點虎頭埤風景區，今年特別準備了目前最夯的超慢跑活動，邀請運動專家帶領市民朋友一起來參加一年一度的黃金花雨饗宴！活動時間訂於114年6月7日上午7點... 政治 態度大反轉！林岱樺為「司法干預初選」道歉 傳是賴... 2025.02.26 12:14 民進黨立委林岱樺涉嫌詐領助理費案，在搜索約談的第一天，林岱樺曾在鏡頭前大喊「司法干預初選」，但昨日她卻出面澄清並道歉。據了解，是總統賴清德邀請黨籍立委們到官邸烤肉時，總統直接跟林岱樺說「有證據要給他，... 政治 賴清德自掏腰包邀綠委官邸烤肉 備戰新會期「林岱樺... 2025.02.23 16:07 立法院新會期即將開議，總統賴清德今（23）天中午邀請黨籍立委在官邸舉辦烤肉餐敘，預計會討論到優先法案、總預算攻防等議題，其中先前爆出涉嫌詐領助理費、違法收受政治獻金的高雄綠委林岱樺，以及日前上吐下瀉、... 健康 3原因恐害得腸胃炎！營養師：不見得吃到不乾淨食物... 2024.09.17 15:19 烤肉的日子又到了，再來顆月餅&柚子，中秋瘋狂吃一不小心就吃成腸胃炎苦主了嗎？難道再來只能吃粥還債了嗎？細菌型腸胃炎 v.s 病毒型腸胃炎營養師高敏敏指出，吃到不新鮮的食物、暴飲暴食可能是細菌性... 健康 中秋節快樂！享用月餅、大吃烤肉之際須注意1事 才... 2024.09.17 15:16 大家期待的中秋到來，假期中少不了月餅、柚子等應景食物，不過，對患有慢性疾病或需控制熱量的民眾卻小小的困擾，擔心一不小心吃過量而影響健康。其實，只要掌握幾個原則，不管是吃月餅、柚子或是烤肉，都可以安心吃... 健康 骨科醫示警「烤肉3姿勢」超傷腰椎！不少人都會那麼... 2024.09.16 17:04 不少人選擇「烤肉吃一波，快樂過中秋」，然而往年卻有不少民眾常在年假過後，陸續向骨科門診報到，詢問才發現原來是在歡樂聚會之際，有民眾因採買時的重物搬運、或烤肉彎腰前傾的不良姿勢、甚至是聚會後清洗爐具不當... 健康 肉烤焦「剝掉烤焦的地方」就好？ 營養師點名「3種... 2024.09.16 16:43 你也是烤肉很容易把肉烤焦的人嗎？看著黑漆漆的肉都會安慰自己「沒關係啦！烤焦的地方剝掉就好」，但真的是這樣嗎？焦黑的食材還能吃嗎？為什麼焦黑食物有健康威脅？營養師高敏敏指出，含有澱粉或油脂的肉片或食材，... 健康 中秋烤肉別做「兩大NG行為」！營養師公開自製烤肉... 2024.09.15 18:57 中秋烤肉成了不少台灣人響應佳節的方式，有營養師分享，想要烤的健康，除了可以從食材搭配或進食順序改變等方式著手，不過也要特別注意兩大NG行為，另外，市售烤肉醬「含鈉量」偏高，營養師建議可以自製醬汁，也推... 生活 中秋瘋烤肉！動保團體提倡純素飲食 北市府前「烤嬰... 2024.09.13 17:41 中秋節即將到來，有民間動權組織為了提倡「純素飲食」，用行動劇的方式，把嬰兒模型放上烤肉架翻烤、涮醬，上演「烤嬰兒」的劇情，結果引起不少民眾反彈，而動權組織強調，行動劇烤的是假嬰兒，但葷食者吃的是真的動... 生活 中秋烤肉怕致癌？這幾種食材要注意 專家曝3招保健... 2024.09.12 15:12 中秋節烤肉是全民運動，但煙燻燒烤過程屬於高溫烹調 ，容易產生致癌物質，家事達人給出建議，包括先煮再烤 ，在熱木炭上放幾根沾過水的木炭，以及把較容易出油出水的食物，用鋁箔紙包覆再烤，都能有效減少煙霧產生... 健康 中秋烤肉恐吸入過量PM 2.5！ 中醫師建議「多... 2024.09.11 15:23 中秋連假期間，家家戶戶團聚，圍著火爐大快朵頤，是中秋節慶最具代表性的風景。但據法國的環保團體發現，用炭火烤肉長達2小時，等於吸入22萬根的香菸。國內研究也發現，烤肉時油脂滴到高溫的木炭上，會讓致癌物甲...