潤肺 健康 變天咳不停！ 中醫師大推「6種止咳食物」潤肺生津... 2024.11.19 15:00 天氣轉涼，開始覺得喉嚨癢癢想咳嗽了嗎？秋天開始常見的身體問題就是總是覺得喉嚨乾癢、好想咳嗽，這是秋天的「季節症狀」。秋天在五行中屬金，在氣候上的特徵是乾燥；而中醫中金對應的臟腑為「肺」，中醫的「肺」除... 健康 秋天潤肺、防秋燥！ 中醫師激推「1食材」：還有助... 2024.10.16 15:48 隨著秋天的到來，乾燥的氣候容易讓人感到喉嚨乾癢、皮膚乾裂，甚至引發咳嗽等肺部不適。中醫師林北溟分享，此時多吃白色食物可以有效滋潤肺部，改善秋燥帶來的困擾，其中一項就是「山藥」。秋季養生 山藥5大功效1... 健康 今寒露「早晚開始變涼」！中醫師提醒「這些疾病」多... 2024.10.08 15:00 寒露在24個節氣是第17個節氣。從立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降，都是屬於秋季。寒露是一個反應氣候變化特徵的節氣：寒露節氣後，熱氣漸漸退，而寒氣稍升，晝夜溫差開始變大，早晚會有感絲絲的寒意。從氣候... 健康 入秋咳不停中醫師教按「3穴位」潤肺！每天3次就O... 2024.09.24 15:00 秋天的空氣較為乾燥、濕度較低，秋天乾燥的空氣容易傷肺，影響呼鼻腔、咽部、喉嚨、氣管、支氣管，呼吸時空氣容易刺激呼吸道黏膜，呼吸道容易乾癢，導致無痰或少痰的秋季咳嗽，尤其在這對抗疫情的多事之秋，我們更要... 健康 今「立秋」小心秋老虎！ 中醫叮嚀「保養4重點」 2024.08.07 15:00 立秋，是二十四節氣中的第十三個節氣，標誌著秋季的開始。這個節氣通常在每年的8月7日或8日出現，此時陽氣漸弱，陰氣漸增，天氣會慢慢變涼，是從炎熱到涼爽的重要轉折點。中醫師程俊文分享，立秋後應該特別注意以... 健康 周末降溫10度秋意濃！中醫師養生法則大公開 2023.10.21 15:00 時序入秋，漸漸感受到些許涼意，早晨騎車的上班族更可以感覺到天氣明顯轉變，早晚應適時添加衣物以免著涼；秋天是收斂的季節，植物開始落葉及動物們開始儲備能量準備迎接即將到來的寒冬。中醫師提醒，人們也應該順應... 生活 「立秋」換季易秋燥 營養師4保健法：多吃維他命E... 2022.08.07 12:59 今（7）天是24節氣中的「立秋」，氣象專家彭啟明指出，南海一帶有低壓發展，不排除可能會成颱，但預估會往廣東沿海到海南島一帶移動，不會對台灣造成直接影響，不過可能會對東部和東南部迎風面帶來降雨，另外，立...