清醒 健康 開顱手術要保持清醒？醫揭「4大原因」 這幾類患... 2026.06.06 15:00 開顱手術還要保持清醒？光是想像就讓人背脊發涼！但你知道嗎，清醒開顱手術其實是保護你大腦功能最重要的關鍵技術之一。對此，基隆長庚神經外科部主任陳品元教授帶你一次搞懂，為什麼腦部手術有時候反而需要你保持清... 健康 賴床5分鐘更累？ 醫師教你5招起床秒清醒！ 2025.07.27 15:16 再睡5分鐘不是補眠，而是讓睡眠碎片化！神經科鄭淳予醫師提醒，研究發現，「貪睡鬧鐘」其實會破壞睡眠品質，同時也幫大家整理了5個能清醒起床的好習慣，才是遠離貪睡、白天有精神的根本。按下「貪睡鍵」再睡回籠覺... 生活 一覺到天亮=睡得好？ 醫示警：增加失智風險、「微... 2025.02.26 20:08 很多人都會以為可以「一覺到天亮」就是睡得好，但有醫師引用知名期刊《Cell》的研究指出，睡得死沉不見得比較好，因為真正的好睡眠是「醒了還能睡回去」，人在睡覺時，大腦也會進行清洗模式，把白天工作、用腦累...