服用

保健品經常與西藥發生交互作用，康寧醫院營養師陳詩婷說，一般建議保健品與藥物應該間隔兩個小時，而且時間間隔越長越好。最好的方式是，如果藥物是早、晚服用，保健品就可以安排在中午吃。以下是常見的保健品跟藥物...

現代人工作忙、壓力大，常會購買保健營養品顧健康，但你會不會買了一堆卻忘記什麼時候該服用？或者一口氣集中在同一個時間吃？小心此舉可能浪費錢，還沒辦法充分發揮效用！保健營養品 吃對時間表▲空腹吃：飯前至少...