春困 健康 明明睡飽還是累？中醫揭「春困」原因 3招擺脫嗜睡... 2026.03.27 16:28 30秒看重點春天容易出現「春困」，即使睡飽仍感疲倦、嗜睡、頭昏與專注力下降，主因與陽氣未升、濕氣滯留有關。中醫建議透過疏肝理氣、健脾化濕調整體質，並搭配穴道按摩、清淡飲食與規律運動改善。避免熬夜、少油... 健康 立春養肝正當時 春困、頭暈、過敏症狀透過穴位按... 2026.02.04 15:10 立春為二十四節氣之首，通常落在每年2月3日至5日，象徵冬季結束、春季開始。中醫理論指出，立春對應「木」行，與人體肝臟相應，強調陽氣初生、萬物復甦的時機。中醫典籍《黃帝內經·素問》指出：「...