數位同儕支持 健康 下班後更孤單？研究揭「數位同儕支持」有助降低焦慮... 2026.05.18 16:18 30秒看重點最新研究發現，透過匿名聊天、聊天室等「數位同儕支持（DPS）」系統，可有效降低上班族壓力、焦慮、憂鬱與孤獨感，其中壓力與孤獨感下降約46%，樂觀程度更提升77%。專家指出，現代人常「身體下...