收心 健康 還不想上班！醫教按「6穴位」放鬆、緩和情緒 有... 2024.04.08 15:40 快樂的時光總是過得特別快，長假轉瞬即逝，而在此時最常出現的困擾就是所謂的「收假症候群」。5大穴位緩和情緒 放鬆並安定心神收假症候群，是指當度過2天以上的假期後，無法將放假時的生理和心理狀態，順利調適回... 健康 開工了！你的心回來上班了嗎？精神科醫教你5方法避... 2024.02.15 15:29 有人今天還在放假嗎？如果你請個3天年假，今天就還在假期中，但總是要面對上班日，可能會產生情緒低落或心情焦慮等狀況，有些人甚至會發生失眠的狀況，導致隔天的工作效率變差。亞東醫院精神科吳珮全醫師就說常有患... 健康 長假結束要上班了！ 心理專家盤點6招克服收假症候... 2024.02.14 15:27 文章也可以用聽的 長達7天的春節假期就要結束了，明天得起個大早上班去，許多人想到上班就不起勁，紛紛得了收假症候群。嘉義大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家指出，收假症候群是一種普遍的身心反應，... 健康 明開工不想上班？專家推「5秘訣」無痛收心 1飲... 2024.02.14 15:00 連假的結束，意味著工作的開始，從大魚大肉的快樂假期，到堆滿代辦事項的工作崗位，兩者之間的落差，使人一時難以調解，或多或少都有點休假症候群。除了要收心，放假時放縱的作息也需要調回來，那麼可以做什麼讓自己... 健康 避免收假症候群！ 醫籲「做這些事」擺脫憂鬱、維持... 2023.02.26 20:00 英國《牛津字典》選出的2022年代表詞是「哥布林模式」（Goblin Mode）：哥布林是指奇幻小說中常見的地精，通常矮小、醜陋、不會造成重大災害但經常惡作劇找人類麻煩。哥布林模式意指青年們只想癱在沙... 健康 假期過後還是收不了心 重返工作崗位「3撇步」 2021.02.21 19:00 一想到假期一下就結束了，心情就開始煩躁不安、焦慮，內心充滿失落感，不禁心理開始產生抗拒，該如何調整、盡早重返工作模式和日常作息呢？根據《商業內幕》（businessinsider）提供一些簡單的工作技... 健康 開工不想上班？上班無心？ 快比對你是不是也有「... 2021.02.17 20:00 過年假期，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，芬芬終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，但是隨著年假即將結束，芬芬只要一想到復工後又要回到被工作追著跑的忙碌日子，就覺得壓力好大、不想上... 生活 準備上工！初六開工大調查 5成民眾須花3.3天才... 2021.02.16 19:10 初六開工，不少上班族可能苦到笑不出來，根據人力銀行調查，將近一半的人，上班後要再花3.3天才能收心，更有人要整整一個禮拜才能振作。而疫情衝擊之下，雖然今年國內仍有7成企業計畫發開工紅包，但跟員工平均期...