手腳冰冷 健康 吃一樣卻更易胖？營養師點名「8徵兆」 手腳冰冷、... 2025.12.02 15:55 你有沒有發現，明明也沒到「代謝變慢的年紀」，但最近卻覺得身體好像越來越跑不動？吃得差不多，卻更容易胖、以前不會累，現在一下就虛，甚至皮膚、頭髮、排便、手腳冰冷都悄悄出現。營養師高敏敏指出，其實這些都可... 健康 中醫養生泡腳法：改善手腳冰冷、促進血液循環與好眠 2025.11.27 16:30 進入秋冬，民眾又要開始留意保暖！隨著年紀增長，血液循環會逐漸變差，很多人會出現手腳冰冷、晚上較難入睡的情況。除了穿厚衣、多喝熱飲，也常有人推薦「泡腳養生」。腳是人體第二個心臟，日知堂中醫診所陳敬智院長... 健康 手腳冰冷到心腦血管問題 專家解析末梢血管障礙症狀... 2025.11.23 16:27 許多人有手腳冰冷的問題，還有的人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾，這些都是末梢血液循環造成的嗎？其實，末梢血液循環不佳造成的狀況還不只這些，醫學上認定的末梢血液循環不良，還可能是引發嚴重病症的兇手。... 健康 天氣變冷手腳冰冷？醫：恐是腦中風前兆 這3種人最... 2025.11.23 16:10 雖然時序已經入秋，中南部白天仍出現近30度，但夜晚溫度的下降，導致早晚溫差變大。這樣的日夜溫差容易引起血管收縮、血壓升高。特別是患有高血壓、高血脂或糖尿病的高危險族群，若常感到手腳冰冷、頭痛頭暈，這可... 健康 常手腳冰冷怎麼補？ 中醫師大讚「4種飲品」超有感 2025.11.07 15:58 轉眼一年將盡，夏天越來越熱的台灣也終於進入轉寒的時候。冬季氣溫開始降低，身體的血管因為熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給，在血流量減少、血液循環減慢的情況下，手腳就會出現冰冷... 健康 西芹汁降血壓又排毒？ 營養師點名「8種人」不適合 2025.06.02 16:05 近期歐美延燒到亞洲，瘋喝西芹汁！「西芹汁」是非常好的飲品，可以抗氧化、抗發炎、消水腫、降血壓，調節消化系統、有助身體自然代謝與肝臟功能排毒機制，但真的人人都能喝嗎？哪些人不適合喝西芹汁？營養師高敏敏提... 健康 發燒時還包緊緊？ 醫師破解迷思：這樣做才對！ 2025.04.14 16:07 一聽到孩子發燒，爸媽就開始緊張，擔心「會不會燒壞腦袋、變成智能不足？」結果急著退燒、猛灌水，但其實這是常見的誤解！高燒真的會燒壞腦袋嗎？ 小兒科醫師盧英仁指出，孩子會因為感染而發燒，但發燒本... 健康 冬天手腳冰冷 醫大推「4大暖身食物」徹底驅寒！糯... 2025.01.19 15:33 天氣越來越冷，手腳冰冷是很多女生的困擾。除了穿多一點衣服、狂用暖暖包，吃對食物也能幫助身體暖起來！4種冬季暖身食物 告別手腳冰冷新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享四種適合冬天吃的暖身食物，讓你從內而... 健康 晚上睡覺手腳冰冷到睡不著？ 專家認證「棉被這樣蓋... 2025.01.06 15:42 冬季早晨好冷想賴床，如何讓棉被更暖更讓人離不開？恆悅醫療體系醫療長蔡雅藍在臉書粉絲專頁發文表示，可以透過以下睡前4招，放大棉被保暖功能，讓體溫熱能不容易散失。寒冬保暖4妙招 保留體溫不流失1.搖棉被：... 健康 專家揭「手腳冰冷10原因」 血糖太高、壓力大、吸... 2024.12.24 15:17 究竟是手腳冰冷？還是空虛寂寞覺得冷？對此，營養師高敏敏分享，為什麼總是手腳冷吱吱？1、缺鐵性貧血人體沒有足夠的健康紅血球，將氧氣送往全身，因此手腳會感到冰冷。2、寒流低溫天冷低溫時，人體會優先讓重要器... 健康 低溫恐跌破10℃手腳冰冷別擔心！中醫師盤點4藥膳... 2024.12.19 16:56 今（19）天受到大陸冷氣團影響，北部、中部以北、東北部及東部地區普遍寒冷。氣象署預測，西半部及東北部低溫落在11至13度，花東約14、15度，南部稍暖，但夜晚將降溫至11至13度；新北與宜蘭局部地區的... 健康 降溫冷到狂抖！營養師強推「10種驅寒食物」吃完手... 2024.12.18 15:43 總是手腳冰冷，身體寒意好重！尤其是女生，手就跟冰棒一樣，放在口袋裡還是冰冰冷冷。營養師李婉萍指出，冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差、營養不均衡也是一大主因。同時也整理一些推薦冬天裡可以安心吃的食物，讓... 健康 冬天手腳冰冷 中醫師警告：「這1類型」千萬別進補... 2024.12.17 15:30 冬季氣溫開始降低，身體的血管因為熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給，在血流量減少、血液循環減慢的情況下，手腳就會出現冰冷的狀況。中醫觀點看手腳冰冷 體質虛寒進補改善不適中醫師... 健康 常手腳冰冷 中醫師大推「6類溫補食物」必吃！ 紅... 2024.12.06 15:53 氣溫逐漸地變冷，有些人已經武裝齊全的準備過冬了，暖暖包、羽絨外套、手套等等的禦寒聖物一一祭出，但還是手腳冰冷怎麼辦？體質虛寒 常見這些問題體質虛寒是造成手腳冰冷的主要原因之一，有人是先天體質，有些人則... 健康 小雪來了！中醫師教按「3穴位」改善手腳冰冷 ... 2024.11.22 15:00 今天是節氣中的小雪，台灣雖然地處低緯，較少見到雪景，但仍會漸漸感受到氣溫轉涼，日落時間提早，氣候變得乾燥，古代也才會有「小雪腌菜，大雪腌肉」準備過冬的習俗。入冬後，陽光斜射，由於日照時間縮短，高緯度地... 健康 天熱為何還手腳冰冷？ 醫曝「5原因」所致：小心中... 2024.07.28 15:15 夏天也可能會有手腳冰冷？一般來說，溫度低血管收縮易導致手腳冰冷，而手腳冰冷常見與心臟血管循環有關，當血管阻塞或貧血，血液流到末端肢體的量減少，導致四肢末梢血液循環不良，就容易造成手腳冰冷。如果本身有慢... 健康 跟著做增加血流操！告別手腳冰冷、腰背痠痛 遵守1... 2024.03.13 15:37 文章也可以用聽的 年紀大或是上班族長時間維持同一姿勢，血液循環不良容易引發痠痛，要如何增加末梢血管流量，讓身體內的血流「動起來」呢？資深物理師簡文仁提出厲害的4招伸展操，讓大家想到就可以動一... 健康 末梢血液循環不好的末梢不一定是指四肢末端 還可能... 2024.03.12 16:38 文章也可以用聽的 乍暖還寒的春天，許多人會有手腳冰冷的困擾，還有許多人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾！這是什麼情況造成的呢？末梢血液循環不好的症狀，還不只這些而已，醫學上認定的末梢血液循... 健康 手腳冰冷恐藏「這些健康隱憂」！血壓飆高了 醫列... 2024.01.10 14:00 當周圍溫度驟降時，我們的身體會優先考慮核心溫暖，在手腳等外周區域收縮血管。這種血管收縮，雖然是一種自然的生存機制，但會減少血液流動和氧氣輸送到這些遠端組織。手腳冰冷 恐造成這些影響重症醫師黃軒說明，這... 健康 手腳冰冷睡不著！1圖看「6大造成原因」 專家警告... 2024.01.08 15:15 天氣逐漸轉涼，使得不少民眾即便身處室內，手腳仍難免感到冰冷，四肢發寒的症狀常見於寒冷的天氣，及個人體質偏寒等種種原因。氣溫低手腳變冰棒！ 網友建議多喝薑茶觀察近3個月內網友針對「手腳冰冷原因」相關話題...