大便用力死亡 健康 主持人如廁猝死引關注！便秘恐致命？醫揭9大壞習慣 2026.03.27 16:32 30秒看重點：美食節目主持人如廁猝死引發關注，醫師提醒便秘嚴重時恐增加心血管風險。肥胖族群因飲食不均、缺乏運動與腹部脂肪增加，更易形成便秘惡性循環。改善關鍵在於高纖飲食、多喝水、規律排便與運動，避免濫...