夏天 健康 夏天「這10種食物」吃太多易曬黑！ 芹菜汁、檸檬... 2025.07.16 15:53 最近太陽真的太毒了！走出門沒幾分鐘就覺得快變人乾，甚至還會直接曬傷。但你知道嗎？除了擦防曬、撐陽傘，吃進去的食物也可能影響你會不會曬更黑！10個高感光食物營養師高敏敏指出，很多人會為了夏天養顏美容，可... 健康 清涼一夏！4款簡易涼補食療 降火解熱又養生 2025.07.14 16:55 萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀提供當夏日熱氣逼人、火氣上升，不少人會出現口乾舌燥、食慾不振、皮膚出油或喉嚨不適的情況。除了注意防曬、多補水，其實也能透過「吃對食物」來調養體質，達到消暑清熱、養生保健的功... 國際 穿外套更涼？ 日本業者推「風扇外套」防中暑 2025.07.11 20:41 日本業者研發風扇外套，成為預防中暑的新利器。外套通電後可促進空氣循環，加速汗水蒸發，宛如移動式降溫系統，成為戶外勞動者的工作必需品。業者看好其市場潛力，預估市值上看250億日圓，約新台幣50億元。外套... 健康 天熱吃很少卻變胖？醫揭「3大關鍵原因」 你可能也... 2025.07.08 15:35 炎炎夏日，哪裡涼快去哪裡！不少「水樂園」成為出遊首選，但想到要穿上泳衣是否讓你對身材感到焦慮？減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒，雖然夏天經常讓人食慾不振，但有調查顯示，夏天發胖人數卻是變瘦人數的3倍。診... 健康 在家也中暑！「濕度高+輻射熱」當心無感蒸發 醫籲... 2025.07.03 12:38 進入夏季後天氣炎熱，不少人怕中暑選擇不出門，但待在家中也可能導致中暑，尤其到了傍晚時分，如果家中沒開冷氣就更需要小心！根據日媒報導，現在有越來越多在家中暑的病患，雖然身體沒有流汗，但人體透過皮膚與呼吸... 健康 消暑解渴不只白開水！營養師推「3飲品」速降體溫 ... 2025.07.01 16:22 近期氣溫有明顯升高趨勢，尤其中南部地區高溫往往動輒30度以上。若長時間待在戶外或從事戶外工作者，稍不注意就有可能暴露於「熱急症」的風險之中！嫚嫚營養師於社群貼文指出，民眾應於高溫天氣時多加攝取水分，三... 健康 夏天開冷氣睡覺能防中風？專家揭真相 尤其這3種人... 2025.07.01 15:42 台灣夏季高溫普遍達攝氏30度以上，若睡前室內環境溫度過高，不僅容易影響睡眠品質，特定族群的「中風」風險亦可能隨之提升！歐洲心臟學會出版品《歐洲心臟期刊》（EHJ）刊載文獻指稱，夜間高溫與中風風險增加有... 氣象 典型夏季天氣！高溫狂飆 本週「這天」挑戰今年最熱... 2025.06.30 07:24 今（30）日天氣高溫炎熱，中央氣象署發布「高溫資訊」，台北市、新北市亮橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，台南市、高雄市也亮黃燈。而且接下來有望挑戰今年最熱的高溫紀錄，氣象專家指出，明（7/1）起連... 健康 <常春月刊>7月號搶先報 炎夏！慎防熱病症候群 2025.06.29 16:04 台灣夏天一年比一年熱，才剛進入盛夏，不少人就已經「熱」出一身病！特別是上了年紀的長輩，因為身體機能慢慢退化，本來就容易有高血壓、心臟病、糖尿病、中風、皮膚炎、尿道發炎，甚至「冷氣病」等毛病。這些病在夏... 健康 夏天也要防心肌梗塞！ 醫師提醒高溫恐讓心臟拉警報 2025.06.26 15:27 文章也可以用聽的 炎炎夏日不只是讓人中暑、沒胃口，還可能讓你的心臟出問題！臺北市聯醫中興院區心臟內科主治醫師陳郁安指出，高溫會讓身體流汗多、電解質失衡，不但容易心律不整，嚴重還可能引發心肌梗... 健康 夏天高血壓患者要當心！ 掌握「飲食+運動3原則」... 2025.06.25 15:33 夏天氣溫高、天氣悶熱，對高血壓患者來說不見得輕鬆。炎熱氣候容易導致體液流失、電解質不平衡，若忽略補水與生活作息，反而可能引發血壓波動，甚至中暑或心血管意外。醫師提醒，控制血壓不能只靠吃藥，平日更應從飲... 健康 艷陽當頭護眼先行！夏季選對太陽眼鏡 防白內障與黃... 2025.06.24 15:21 最近艷陽高照，許多民眾都明顯感受到太陽的炙熱與光線的刺眼。春天剛過，台灣的夏季緊接登場，氣溫節節攀升、紫外線更是強烈。這樣的天氣雖讓人嚮往出遊，但眼睛卻成了首當其衝的受害者。若長時間暴露在紫外線中，可... 健康 夏天濕氣重！ 醫曝「出現這7種表現」就要開始祛濕 2025.06.23 17:54 夏季與梅雨季節一到，許多人會覺得身體像是「泡在水裡」一樣，整天黏黏悶悶、精神不濟，甚至胃口差、四肢沉重，這些可能都是「濕氣重」的警訊。中醫認為濕邪易困脾、阻氣機，若不及時調理，可能進一步影響健康。為什... 氣象 全台11縣市高溫飆破36度！ 氣象署：6月底將進... 2025.06.20 11:47 氣象署今（20）天針對11縣市發布高溫資訊，包括新北市、彰化縣、高雄市、屏東縣都為橙色燈號，最高溫恐飆破38度；另外，氣象署提醒，6月底左右會進入颱風活躍期，南部海面有利於熱帶系統發展，要開始防颱準備... 健康 預防中暑按「這4個穴位」！ 中醫師：頭昏、心悶、... 2025.06.19 15:22 中醫師王維瀚指出，炎熱高溫常常沒食慾、心煩氣躁、頭昏腦脹、倦怠乏力等。體溫隨著環境氣溫升高，心跳也相對較快，若長時間處於高溫又大量流汗、水分攝取不足的情況，會增加心臟負擔提高心血管疾病的風險。穴位按摩... 健康 天熱「4大飲食習慣」害你狂吐狂拉！營養師示警 尤... 2025.06.18 15:38 夏天一到，大家上吐下瀉的情況愈發嚴重！天氣變熱，食材就容易腐壞變質，營養師高敏敏提醒，除了慎選食材來源平常也可以多多注意食安。食安要注意 跟著營養師這樣做1、避免空腹吃刺激食材（辛辣食物、較酸的水果、... 氣象 準備出梅！今全台防午後雷雨「2地」恐劇烈降雨 週... 2025.06.17 07:46 今（17）日天氣不穩定，感受悶熱，各地皆要防午後雷雨，其中桃園以北、東北部地區雨勢最明顯，有大雨、豪雨的可能性。氣象粉專指出，週三（18日）過後多數地方天氣會逐漸穩定，就此告別梅雨季，進入夏天！今天持... 健康 夏日養氣這樣喝！中醫師教你自製電解水與消暑茶飲 2025.06.06 15:30 夏季高溫悶熱，常讓人出現疲倦乏力、口乾舌燥與睡眠品質下降等不適症狀。為幫助民眾在炎炎夏日中「喝得對、喝得健康」。中醫師藍士凱指出：「夏季暑氣當令，暑性炎熱且常夾濕，最易耗傷津氣。」加上氣溫高、日照時間... 生活 夏月電價6月上路！ 台電推節電登錄「省1度電回饋... 2025.05.31 22:54 六月起電費將以夏月電價計費，根據台電試算，2024年一般家庭夏月平均月用電量為428度，電費將破千，比非夏月增加478元漲幅約達80%。有餐飲業者透露，店內冷氣機、電磁爐、電冰箱、製冰機等，都要長期開... 氣象 終於放晴！下週夏天露臉高溫飆破30度 一圖看「集... 2025.05.11 22:09 鋒面雲雨帶由北往南，讓這週全台溼答答，不過下週開始「夏天來了」！中央氣象署今（11）天預告下週鋒面遠離，全台進入多雲到晴好天氣，雖然週三有東南方水氣進入，不過少量集中在北部和迎風面地區，氣象粉專也說，...