冰咖啡

不少人減重時都會喝咖啡，希望藉此促進燃脂。營養師表示，咖啡中的咖啡因及綠原酸（Chlorogenic acid）確實可能有助提升脂肪代謝，不過，冰咖啡和熱咖啡其實沒有誰比較容易瘦，真正影響減重效果的關...

生活緊張，工作忙碌，許多人都有便秘問題，台北市藥師公會理事長張文靜表示，曾遇到1名女性便秘個案，排便不順原因為每天至少飲用4杯冰咖啡，雖然咖啡因利尿，但容易導致身體脫水，反而造成便秘。在多喝溫開水、多...