不飽和脂肪酸 健康 不是所有脂肪都不利健康！ 網友熱議6營養素 B群... 2023.03.13 21:24 隨著國人健康意識抬頭，對營養素的攝取也愈發注重，民眾會透過均衡飲食來獲得足量的營養，也會選擇搭配保健食品補充個別營養素，究竟哪些營養素最受網友關注？這些營養素又有什麼作用呢？《Social Lab社群... 健康 橄欖油增加好膽固醇、降低壞膽固醇 掌握1原則別吃... 2022.10.06 20:43 本文摘自<常春月刊>474期 文崔小陽 橄欖油富含單元及多元不飽和脂肪酸，以及維生素D、E、K、類胡蘿蔔素，還有植物固醇、多酚類化合物等元素；且依榨取方式的不同，大略可... 健康 魚油護心、補腦、抗發炎！一天吃多少？食藥署給正解 2021.03.24 21:00 許多人都有服用魚油的習慣，作為保健之用，但對於癌症病人、無法進食的特定疾病患者而言，魚油卻是「特定疾病配方食品」中的重要成分，為此，食藥署放寬「食品原料魚油之使用限制」，從原本2公克以下，提高至5公克...